Wurde ich vergewaltigt und / oder missbraucht?

Aus Kanada: Ich bin in Behandlung für Bulimie und Alkoholismus und wurde von Gedanken an vergangene Ereignisse verzehrt. Als ich 12 war, berührte ein Fremder meine Brust außerhalb meines Hemdes und sagte sehr vulgäre Dinge zu mir. Das ist doch kein sexueller Missbrauch, oder? Das ist alles was er getan hat. Ich kann einfach nicht aufhören darüber nachzudenken. Als junger Erwachsener hatte ich drei Begegnungen, die ich nicht wirklich verstehe:
1. Ein Fremder im College hat mich gestreichelt, als ich in der Schule auf einer Couch geschlafen habe. Ich erwachte, als er mich berührte, ABER ich nahm immer an, dass es meine Schuld war, weil ich glaube, ich fühlte die Berührung / reagierte, bevor ich aufwachte.
2. Ich war eines Abends in einem Club sehr betrunken und brachte einen Fremden zurück in das Hotelzimmer, das mein Freund und ich teilten. Ich hatte einen Stromausfall, das weiß ich. Aber am nächsten Tag erzählte mir mein Freund, dass ich ohnmächtig wurde und der Mann Sex mit mir hatte, während ich ohnmächtig wurde.
3. Eine Freundin von mir hat mich eingeladen. Ich wusste, dass sie schwul war, hatte keine Ahnung, dass sie mich mochte. Ich war (offensichtlich) aktiv abhängig und trank, und sie ermutigte mich sehr zum Trinken. sie fragte, ob sie meine Haare flechten könne, ich sagte ja, und sie fing an, mich zu berühren, nachdem sie eine Minute lang mit meinen Haaren gespielt hatte. Wir hatten Sex. Ich habe nicht nein gesagt. Ich glaube, ich habe sogar Ja gesagt. Als ich aufwachte und merkte, war ich verstört. Aber liegt das nur daran, dass ich es bereue, Sex gehabt zu haben, oder stimmte etwas nicht?

Entschuldigung für das Vier-in-Eins - ich schäme mich nur so, diese hier zur Behandlung zu meinem Team zu bringen. Ich habe Angst, dass sie mich beurteilen werden. Ich habe Angst, es ist alles meine Schuld und ich bin nur ein wirklich schlechter Mensch.

Vielen Dank

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Bitte sprechen Sie mit Ihrem Team. Sie sind Heiler, keine Richter. Sie helfen Ihnen, mit Ihren Gefühlen umzugehen und aus Ihren Erfahrungen zu lernen.

Es war eindeutig in keiner Weise deine Schuld, dass ein Mann dich unangemessen berührt und dir schreckliche Dinge gesagt hat, als du so jung warst. Es ist sehr glücklich, dass es mit Worten und Berührungen aufgehört hat. Die Tatsache, dass Sie nicht aufhören können, darüber nachzudenken, zeigt mir, dass Sie zutiefst davon betroffen waren und dass Sie Hilfe bei der Verarbeitung benötigen.

Ich vermute, dass sich der Vorfall in der Schule wie eine Wiederholung dessen anfühlte, was passiert ist, als Sie 12 waren. Sie waren vor Angst erstarrt und wussten nicht, was Sie in beiden Situationen tun sollten. Ihre Therapie sollte Ihnen helfen, sich selbst Angst zu verzeihen und sich darauf zu konzentrieren Fähigkeiten entwickeln, damit es nicht wieder vorkommt.

Was die beiden anderen Ereignisse betrifft: Ein Teil Ihrer therapeutischen Arbeit besteht darin, herauszufinden, warum Sie sich in gefährliche oder unangemessene Situationen begeben und lernen, sich selbst zu lieben und auf sich selbst aufzupassen. Ihr Team kann Ihnen nur dann helfen, wenn Sie den Mut finden, ehrlich mit ihnen umzugehen und sich voll und ganz auf die Behandlung einzulassen. Ich hoffe du wirst. Sie haben mit der wichtigen Arbeit der Behandlung begonnen. Bringen Sie es jetzt auf die nächste Stufe, damit Sie Erleichterung bekommen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie