Physiotherapie für Schleudertrauma

Die physikalische Therapie ist eine wirksame Behandlungsoption für Schleudertrauma, insbesondere in Kombination mit anderen Behandlungen, wie beispielsweise Zahnspangen und Medikamenten. Beim Schleudertrauma werden die Weichteile in Ihrem Nacken beschädigt, sodass ein Physiotherapeut mit Ihnen zusammenarbeiten kann, um die ordnungsgemäße Funktion und Bewegung dieser Gewebe wiederherzustellen.

Passive Behandlungen helfen, Sie und Ihren Körper zu entspannen. Sie werden als passiv bezeichnet, weil Sie nicht aktiv teilnehmen müssen. Fotoquelle: 123RF.com.

Die physikalische Therapie umfasst sowohl passive als auch aktive Behandlungen. Passive Behandlungen helfen, Sie und Ihren Körper zu entspannen. Sie werden als passiv bezeichnet, weil Sie nicht aktiv teilnehmen müssen. Höchstwahrscheinlich haben Sie akute Schmerzen aufgrund von Schleudertrauma. Daher beginnen Sie wahrscheinlich mit passiven Behandlungen, wenn Ihr Körper heilt und / oder sich an die Schmerzen anpasst. Das Ziel der Physiotherapie ist es jedoch, in aktive Behandlungen einzusteigen. Dies sind therapeutische Übungen, die Ihren Körper stärken, damit Ihre Wirbelsäule besser unterstützt wird.

Passive Behandlungen für Schleudertrauma

Tiefengewebemassage: Diese Technik zielt auf Muskelverspannungen ab, die sich durch Schleudertrauma entwickeln können. Der Therapeut versucht durch direkten Druck und Reibung die Spannung in Ihren Weichteilen (Bänder, Sehnen, Muskeln) zu lösen. Dies sollte ihnen helfen, schneller zu heilen.

Heiße und kalte Therapien: Durch die Verwendung von Wärme versucht der Physiotherapeut, mehr Blut in den Zielbereich zu bringen, da eine erhöhte Durchblutung diesem Bereich mehr Sauerstoff und Nährstoffe zuführt. Blut wird auch benötigt, um Abfallprodukte zu entfernen, die durch Muskelkrämpfe entstehen, und es hilft auch bei der Heilung.

Kältetherapie verlangsamt die Durchblutung und hilft dabei, Entzündungen, Muskelkrämpfe und Schmerzen zu lindern. Ihr Physiotherapeut wird zwischen heißen und kalten Therapien wechseln.

(Wenn Sie sich zum ersten Mal verletzen - entweder bei einem Autounfall oder einem anderen traumatisierenden Ereignis -, können Sie diese heiße und kalte Therapietechnik zu Hause anwenden. Verwenden Sie Eis zuerst, um die Entzündung zu lindern, und nach den ersten 24 bis 48 Stunden, Sie können zwischen Eis und Hitze wechseln. Die Hitze hilft, verspannte Muskeln zu entspannen und die Durchblutung des verletzten Bereichs zu erhöhen. Die erhöhte Durchblutung fördert eine schnellere Heilung. Zur Erinnerung: Legen Sie niemals Eis oder Hitze direkt auf Ihre Haut - wickeln Sie es in eine Handtuch zum Beispiel.)

Ultraschall: Durch die Erhöhung der Durchblutung werden Muskelkrämpfe, Krämpfe, Schwellungen, Steifheit und Schmerzen reduziert. Dazu senden Sie Schallwellen tief in Ihr Muskelgewebe und erzeugen eine sanfte Wärme, die die Durchblutung und Heilung fördert.

Aktive Behandlungen für Schleudertrauma

Im aktiven Teil der Physiotherapie wird Ihnen Ihr Therapeut verschiedene Übungen beibringen, um an Ihrer Kraft und Ihrem Bewegungsumfang zu arbeiten (wie leicht sich Ihre Gelenke bewegen). Ihr Physiotherapieprogramm wird unter Berücksichtigung Ihrer Gesundheit und Ihrer Vorgeschichte individuell angepasst. Ihre Übungen sind möglicherweise nicht für eine andere Person mit Schleudertrauma und Nackenschmerzen geeignet.

Bei Bedarf lernen Sie, wie Sie Ihre Körperhaltung korrigieren und ergonomische Prinzipien in Ihre täglichen Aktivitäten einbeziehen. Auch wenn Sie sich von einem Schleudertrauma erholt haben, sollte Ihnen diese Haltungsarbeit helfen, da Sie andere Formen von Nackenschmerzen, die sich aus dem täglichen Leben ergeben, verhindern können.

Insgesamt besteht das Ziel der Physiotherapie für Schleudertrauma-Patienten darin, Muskelkrämpfe zu reduzieren, die Durchblutung zu erhöhen und die Heilung des Nackengewebes zu fördern.