Repetitive Bewegungsstörungen (RMDs)

Bestimmte berufliche Aufgaben oder Tätigkeiten des täglichen Lebens erfordern von vielen von uns wiederholte Bewegungen der Hände, Handgelenke, Ellbogen, Schultern, des Nackens und des Rückens. Im Laufe der Zeit können diese Bewegungen verschiedene Körperteile schädigen. Diese Verletzungen, die zu den häufigsten Verletzungen in den USA gehören, werden als repetitive Bewegungsstörungen (RMDs) bezeichnet.

Was sind RMDs?
Wie der Name schon sagt, handelt es sich bei repetitiven Bewegungsstörungen um eine Gruppe von Erkrankungen des Bewegungsapparates, die durch Bewegungen verursacht werden, die wiederholt ausgeführt werden. RMDs können verursacht werden durch:

• Überanstrengung
• Falsche Körperhaltung
• Reibung durch unnatürliche oder unangenehme Bewegungen, z. B. durch Drehen des Arms oder des Handgelenks

RMDs können Symptome aufgrund von Muskelermüdung, lokaler Entzündung und Schwellung oder Kompression des Nervengewebes verursachen. Beispiele für RMDs sind:

• Karpaltunnelsyndrom - wenn der verengte Tunnel aus Knochen und Bändern im Handgelenk die Nerven in den Fingern und die Muskeln an der Daumenbasis einklemmt.
• Schleimbeutelentzündung - eine Entzündung des mit Flüssigkeit gefüllten Beutels, der zwischen Sehne und Haut oder zwischen Sehne und Knochen liegt.
• Sehnenentzündung - eine Entzündung, Reizung und Schwellung einer Sehne.
• Epicondylitis (Tennisellenbogen) - eine Entzündung, Schmerzen oder Schmerzen an der Außenseite des Oberarms in der Nähe des Ellenbogens.
• Ganglienzyste - wenn sich Gewebe, das bestimmte Gelenke umgibt, normalerweise das Handgelenk, entzündet und mit Flüssigkeit anschwillt.
• Sehnenscheidenentzündung - wenn sich die Hülle, die eine Sehne umgibt, entzündet.
• Auslösefinger - ein schmerzhaftes oder schmerzloses Klicken oder Knacken oder Verriegeln eines Fingers.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass alle oben genannten Zustände andere Ursachen haben und ohne wiederholte Bewegung auftreten können.

Wer ist für RMDs gefährdet?
Jeder, der sich wiederholt, kann einen RMD erhalten. Bestimmte Berufe und Tätigkeiten erhöhen das Risiko, darunter:

• Fließbandarbeit
• Fleischverpackung
• Nähen
• Musikinstrumente spielen
• Computerarbeit / Tippen (oder bei Kindern Videospiele oder Computerspiele spielen)
• Zimmerei
• Gartenarbeit
• Sportarten wie Tennis oder Golf
• Kinder heben

Was sind Symptome von RMDs?
Die Symptome dieser Störungen können eine oder mehrere der folgenden Ursachen haben:

• Schmerzen oder Steifheit in Fingern, Händen, Handgelenken, Unterarmen, Ellbogen, Schultern, Nacken oder Rücken
• Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen oder Fingern
• Sichtbare Schwellung oder Rötung der betroffenen Stelle
• Verlust an Flexibilität und Kraft.
• Bei einigen Personen sind möglicherweise keine sichtbaren Anzeichen von Verletzungen zu erkennen, obwohl es für sie möglicherweise schwierig ist, einfache Aufgaben auszuführen

Verletzungen, die durch wiederholte Bewegungen verursacht werden, entwickeln sich in der Regel langsam über einen bestimmten Zeitraum. Anfangs können die Symptome mild sein und kommen und gehen. Wenn sie jedoch nicht behandelt werden, können die Symptome sehr schmerzhaft und sogar schwächend werden.