Akupressur: Eine sichere Alternative Therapie

Akupressur ist eine sichere und schonende alternative Therapie zur Linderung von Symptomen bei vielen häufigen Erkrankungen. Im Gegensatz zu einigen Formen der westlichen Medizin erfordert diese Therapie keine invasiven Techniken. Ein erfahrener Arzt übt einfach mit Daumen und Fingern (manchmal mit dem Ellbogen) Druck auf bestimmte Körperpunkte aus.

Akupressur ist eine sichere und schonende alternative Therapie zur Linderung von Symptomen bei vielen häufigen Erkrankungen. Fotoquelle: 123RF.com.

Akupressur ist eng mit anderen Formen der chinesischen Medizin verbunden, wie Akupunktur und Shiatsu. Die Philosophie der traditionellen chinesischen Medizin entstand um das Jahr 600 v. Chr., Als der Taoismus entwickelt wurde. Überzeugungen, die sich auf die menschliche Verbindung zur Natur konzentrieren. Es wird angenommen, dass die Veränderungen der Natur (dh des Wetters) das menschliche Leben mental, emotional, physisch und spirituell beeinflussen. Asiatische Praktiker glauben, dass Krankheiten durch innere (emotionale), äußere (Wetter-) oder andere Faktoren verursacht werden, einschließlich Traumata oder eines ungesunden Lebensstils. Viele Veränderungen wirken sich täglich auf den Körper aus und beeinflussen den Fluss des Qi (ausgesprochen "Chee") oder der Lebensenergie. Die chinesische medizinische Theorie versucht, dieses Gleichgewicht zu korrigieren und Harmonie im Körper zu erzeugen.

Was ist Qi?

Anders als in der westlichen Medizin, die normalerweise ein bestimmtes Symptom oder eine bestimmte Krankheit behandelt, wird in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) der gesamte Körper in Bezug auf Qi, seine Energie, betrachtet. Wenn Qi reibungslos durch den Körper fließt, genießt man eine gute Gesundheit. Wenn dieser Energiefluss jedoch blockiert ist (dh aufgrund eines Traumas), kann durch Akupressur Qi freigesetzt werden, um das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen.

Qi fließt durch Kanäle, die sich in der Nähe der Körperoberfläche befinden. Ein anderer Name für Kanäle sind Meridiane oder Meridianpunkte. Es gibt 12 Kanäle, die mit bestimmten Organen wie Leber, Herz und Nieren verbunden sind. Akupunkturpunkte oder Druckpunkte befinden sich auf den Kanälen (Meridianen). Wenn präziser Druck auf einen Akupunkturpunkt ausgeübt wird, wird das Tor geöffnet und Qi fließt durch.

Denken Sie an Qi als Blut, das ständig im Körper zirkuliert, um das Leben zu erhalten. Wenn der Blutfluss blockiert oder unterbrochen wird, kann der betroffene Teil an Sauerstoff- und Nährstoffmangel hungern. Der Körper reagiert mit einem Warnsignal in Form von Symptomen. Einige dieser Symptome können Schmerzen, Entzündungen, Muskelkrämpfe oder Kribbeln sein.

Wie funktioniert Akupressur?

Akupressur wirkt, indem auf bestimmte Stellen des Körpers Druck ausgeübt wird, um Qi freizusetzen. Die Anwendung von Druck erfordert Präzision, da sich an den Hauptkanälen 365 Punkte befinden und es über 650 einzelne Druckpunkte gibt. Ähnlich wie das Gefäßnetz des Kreislaufsystems verfügt jeder Kanal über ein Netzwerk von Verbindungen.

Verschiedene Techniken werden verwendet, um das Qi in den Kanälen zu beeinflussen. Diese Techniken umfassen Tonisieren, Dispergieren und Beruhigen. Schwaches Qi würde ein Tonisieren erfordern. Blockiertes Qi würde sich zerstreuen und überaktives Qi würde sich beruhigen.

Der verabreichte Druck wird oft mehrere Sekunden bis Minuten gehalten. Der Druck kann in kreisenden Bewegungen ausgeübt werden, indem der Akupunkturpunkt ein- und ausgeschoben wird, oder in einer Kombination. Obwohl die manipulierten Punkte empfindlich sein können, sollte Akupressur nicht schmerzhaft sein. Abhängig von der Erkrankung kann die Behandlung jeden zweiten Tag oder einige Male täglich erfolgen.

Welche Erkrankungen behandelt Akupressur?

Zu den Erkrankungen, die von Akupressur profitieren, gehören Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Angstzustände, Stress und Anspannung, Melancholiegefühle und Immunschwächen. Studien haben gezeigt, dass bestimmte Arten von Schmerzen mit Angst- und Sorgengefühlen verbunden sind.

Obwohl die Akupressur nicht altersbeschränkt ist, sollten Menschen mit hohem Blutdruck und schwangeren Frauen von einer Akupressurtherapie Abstand nehmen. Es gibt bestimmte Akupressurpunkte, die zu Fehlgeburten führen können. Akupressur wird nicht zur Behandlung von offenen Wunden, Narbengewebe, Krampfadern oder Bereichen mit Entzündungen oder Schwellungen angewendet. Diese Probleme können auf andere Weise unter Verwendung von TCM-Therapien (dh Kräutern, Ölen) behandelt werden.

Oft sind Rücken- und Gelenkschmerzen einfach auf eine schlechte Körperhaltung zurückzuführen. Der Nacken ist aufgrund der Bewegungsfreiheit von Kopf und Nacken besonders anfällig. Trauma kann zu Weichteilschäden führen. Bestimmte Akupunkturpunkte zwischen der Halswirbelsäule (Nacken) und der Schulteroberseite lindern Schmerzen, wenn sie mit Akupressur behandelt werden. Wenn der Blutfluss verbessert wird, werden Giftstoffe weggespült und Sauerstoff und heilende Nährstoffe werden bereitgestellt.