Psychologie im Internet: 9. Mai 2020
Von den Vorteilen eines freudigen Lebens neben Traurigkeit und Tipps zum Üben, nicht hilfreiche Ideale loszulassen, bis hin zu der Frage, wie Arbeitgeber Arbeitnehmer während COVID-19 besser unterstützen können, und den Kämpfen bei der Arbeitssuche während einer Pandemie bietet die Psychology Around the Net in dieser Woche einiges für jeden.
Bleib gut, Freunde!
Sollten Sie sich heutzutage in schlechte Nachrichten vertiefen oder diese vollständig ignorieren? Vielleicht können wir versuchen, Freude und Traurigkeit zu erleben, anstatt uns entweder vollständig in schlechte Nachrichten zu vertiefen oder sie vollständig zu ignorieren. Vielleicht können wir davon profitieren, dass die beiden unterschiedlichen Emotionen nebeneinander existieren.
Hier ist alles, was Arbeitgeber berücksichtigen sollten, um Arbeitnehmer während der COVID-19-Pandemie zu unterstützen: WebMD Health Services hat kürzlich 2.000 Vollzeitbeschäftigte zu verschiedenen Bereichen ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens befragt. Die Vizepräsidentin für Strategie, Christine Muldoon, erläutert die Gruppen, die möglicherweise mehr emotionale Unterstützung benötigen als andere (Hinweis: Millennials, insbesondere solche mit kleinen Kindern zu Hause), und wie Arbeitgeber die Arbeitnehmer mit Leistungen wie Elternurlaub und Zugang zu Telemedizin am besten unterstützen können Therapie und mehr.
Wie Behauptungen über vermeintliche Mängel des Single-Lebens zu echtem Schaden führen können: Was ist die „Defizit-Erzählung“ und wie schadet sie einzelnen Menschen?
Fleischesser haben tendenziell eine bessere psychische Gesundheit als Vegetarier: Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Vegetarier (für diese Studie „Menschen, die den Fleischkonsum vermeiden“) einem höheren Risiko für Depressionen, Angstzustände und Selbstverletzung ausgesetzt sind als Menschen, die Fleisch essen. Die Forscher untersuchten frühere Studien zum Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und psychischer Gesundheit (Depressionen, Angstzustände, Selbstbeschädigung, Stresswahrnehmung und Lebensqualität) und fanden „eindeutige Beweise“ dafür, dass Vegetarier häufiger Angstzustände, Depressionen und Selbstbeschwerden aufweisen Schaden; Wie sich Fleischkonsum auf die Wahrnehmung von Stress und die Lebensqualität auswirkt, war weniger klar. Die Autorin der Studie, Urska Dobersek, sagt: „Meine Co-Autoren und ich waren wirklich überrascht, wie konsistent das Verhältnis zwischen Fleischvermeidung und der erhöhten Prävalenz von psychischen Erkrankungen in allen Bevölkerungsgruppen war. Wie wir in unserer Schlussfolgerung festgestellt haben: "Unsere Studie unterstützt die Vermeidung von Fleisch nicht als Strategie zum Wohle der psychischen Gesundheit."
Ich muss nach einem neuen Job suchen, aber ich kann einfach nicht anfangen: Ein entlassener Restaurantangestellter teilt die Bedenken hinsichtlich der Suche nach einer neuen Karriere. Lernen Sie aktive Schritte für eine Karriereentscheidung (zusammen mit ein paar Tipps zur Reduzierung schlechter Gewohnheiten) inmitten der COVID-19-Pandemie.
Wie man das Loslassen übt (wenn man sich festhält): Das Leben soll nicht so sein, ich brauche es anders. Es gibt nur eine Sache, die ich möchte, ohne die ich nicht glücklich sein kann. Ich habe absolut recht, die andere Person ist absolut falsch. Glück ist gleich um die Ecke, wenn Sie loslassen, wie Ihr Leben aussehen soll, und Ihr Leben für alles schätzen, was es ist. So gelangen Sie dorthin.
Foto von Fuu JFuu J auf UnsplashUnsplash.
