Mein Partner trauert

Die Mutter meines Partners starb vor über 5 Monaten an einer versehentlichen Überdosis. Mein Partner weinte und weinte die ersten zwei Wochen und schien danach jeden Tag ein bisschen besser zu werden. Im letzten Monat hat sie sich distanziert und depressiv verhalten und sagt, dass sie nur ihre Mutter vermisst und versucht, mit dem Verlust fertig zu werden. Sie will mich nie mehr berühren, Zuneigung zeigen oder mit mir intim sein. Sie wird wütend auf mich wegen Dingen, die ihre eigenen Entscheidungen waren. Ich habe in letzter Zeit viel über Depressionen gelesen. Das Problem, das ich habe, ist, dass sie sich nicht bei allen so verhält. Sie will nie nur mit mir scherzen oder Spaß mit mir haben ... aber sie scherzt weiter und hat Spaß mit ihren anderen Freunden. Ich weiß, dass sie sich bei mir sicher fühlt und vielleicht das Gefühl hat, wenn es nur wir sind, kann sie nur traurig sein ... aber ich bin verletzt. Ich möchte nur lernen, dies zu akzeptieren, dass sie trauern muss, und da sie mir am nächsten ist, wird sie zulassen, dass ihre Gefühle leichter zum Ausdruck kommen. Aber ich werde so verletzt.

Ich weiß, wenn ich depressiv bin ... Ich bin um alle herum depressiv. Sie ist nur um mich herum deprimiert. Ich frage sie, ob mehr dahinter steckt und sie sagt nur, dass sie neblig ist und nicht weiß, warum ihre Mutter das getan hat. Ich fühle mich einfach verloren und ungeliebt und möchte versuchen, einen Weg zu finden, sie weiter zu lieben, während sie ihre Liebe zu mir nicht zeigt.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2019-06-2

EIN.

Es tut mir leid für den Verlust Ihres Partners und für Ihre Verletzung und Verwirrung. Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass sie trauert. Trauer ist anders als Depression. Der Tod eines Elternteils, insbesondere ein solch tragischer und unerwarteter Tod, kann sehr, sehr schwer sein. Ihre Mutter ist erst seit 5 Monaten weg. Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass eine Person ein Jahr oder länger braucht, um einen signifikanten Verlust vollständig zu metabolisieren.

Die Beziehung Ihrer Partnerin zu Ihnen unterscheidet sich erheblich von der Beziehung zu ihren Freunden. Sie liebt dich. In gewisser Weise könnte sie das Gefühl haben, dass das Lieben ein zu großes Risiko birgt. Sie könnte denken, sie könnte einfach keinen weiteren Verlust ertragen. Um sich zu schützen, distanziert sie sich möglicherweise ein wenig von Ihnen.

Auf der HelpGuide-Website heißt es: „Der Trauerprozess braucht zwangsläufig Zeit. Heilung geschieht allmählich; Es kann nicht erzwungen oder beschleunigt werden - und es gibt keinen „normalen“ Zeitplan für Trauer. Manche Menschen fühlen sich in Wochen oder Monaten besser. Für andere wird der Trauerprozess in Jahren gemessen. Unabhängig von Ihrer Trauererfahrung ist es wichtig, geduldig mit sich selbst zu sein und den Prozess auf natürliche Weise ablaufen zu lassen. Wenn die Zeit nach einem erheblichen Verlust wie dem Tod eines geliebten Menschen vergeht, ist es normal, dass Gefühle von Traurigkeit, Taubheit oder Wut allmählich nachlassen. Diese und andere schwierige Emotionen werden weniger intensiv, wenn Sie beginnen, den Verlust zu akzeptieren und Ihr Leben voranzutreiben. “

Mein Vorschlag an Sie ist, dass Sie sich vorerst auf sie konzentrieren. Liebe sie selbstlos. Sei für sie da. Erwarten Sie nicht viel zurück. Gib ihr Zeit und Raum, um zu trauern. Fragen Sie sie, was sie am liebsten tun möchte, um sich an ihre Mutter zu erinnern, und versuchen Sie, alle Aktivitäten zu respektieren, von denen sie glaubt, dass sie sie trösten. Während sie sich durch die normalen Phasen der Trauer bewegt, wird sie höchstwahrscheinlich allmählich die Nähe zu Ihnen wieder aufnehmen. Hin und wieder wird sie wahrscheinlich Stunden oder sogar ein oder zwei Tage haben, in denen sie ihre Trauer vollständig überdenken muss. Bitte fühlen Sie sich nicht bedroht. Es ist Teil des Prozesses.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 25. Februar 2010 hier veröffentlicht wurde.