Glücklich zu sein kann gut für das Herz sein

Glücklich zu sein scheint mehr als nur die psychische Gesundheit zu beeinflussen, da neue Forschungsergebnisse darauf hindeuten, dass eine sonnige Stimmung und ein allgemeines Wohlbefinden das Risiko eines Herzinfarkts tatsächlich verringern.

Experten von Johns Hopkins glauben, dass eine neue Studie zeigt, dass Menschen mit fröhlichen Temperamenten signifikant seltener an einem Koronarereignis wie einem Herzinfarkt oder einem plötzlichen Herztod leiden.

Der Befund ergänzt frühere Untersuchungen, die zeigten, dass depressive und ängstliche Menschen häufiger Herzinfarkte haben und an ihnen sterben als diejenigen, deren Disposition sonniger ist.

Darüber hinaus sagen Forscher, dass ihre Studie zeigt, dass ein allgemeines Wohlbefinden - fröhlich, entspannt, energisch und zufrieden mit dem Leben - die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts tatsächlich verringert.

Die Forschung ist in der veröffentlicht American Journal of Cardiology.

"Wenn Sie von Natur aus eine fröhliche Person sind und auf die gute Seite der Dinge schauen, sind Sie eher vor Herzereignissen geschützt", sagt Studienleiterin Lisa R. Yanek, M.P.H. "Ein glücklicheres Temperament wirkt sich tatsächlich auf die Krankheit aus, und Sie sind möglicherweise gesünder."

Yanek warnte, dass fröhliche Persönlichkeiten wahrscheinlich Teil des Temperaments sind, mit dem wir geboren werden, und nicht etwas, das wir leicht ändern können.

Während einige vorgeschlagen haben, dass es möglich ist, dass Menschen, die das Glück haben, ein solches Merkmal zu haben, auch besser auf sich selbst aufpassen und mehr Energie dazu haben, sagt Yanek, dass ihre Forschung zeigt, dass Menschen mit höherem Wohlbefinden immer noch viele hatten Risikofaktoren für Koronarerkrankungen, hatten aber weniger schwerwiegende Herzereignisse.

Sie betonte, dass die Mechanismen hinter der Schutzwirkung des positiven Wohlbefindens unklar bleiben. Sie bemerkte auch, dass ihre Forschung Einblicke in die Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper bietet und Hinweise auf diese Mechanismen in der Zukunft liefern könnte.

In der Studie untersuchten Yanek und ihre Kollegen zunächst Daten aus GeneSTAR (Genetische Studie zum Atheroskleroserisiko), einem 25-jährigen Johns Hopkins-Projekt, das von den National Institutes of Health gesponsert wurde, um die Wurzeln von Herzerkrankungen bei Menschen mit einer Familiengeschichte von zu bestimmen Koronarerkrankung.

Anschließend analysierten sie Informationen von 1.483 gesunden Geschwistern von Menschen, die vor dem 60. Lebensjahr Koronarereignisse hatten und die fünf bis 25 Jahre lang beobachtet wurden. Geschwister von Menschen mit früh einsetzender koronarer Herzkrankheit (KHK) entwickeln diese doppelt so häufig selbst.

Unter anderem füllten die Studienteilnehmer Umfragen zum Wohlbefinden aus und erhielten auf einer Skala von 0 bis 110 eine Punktzahl, die die fröhliche Stimmung, die Sorge um die Gesundheit, ob sie entspannt waren, im Gegensatz zu Angst, Energie und Lebenszufriedenheit, beurteilte . Im Verlauf einer durchschnittlichen Nachbeobachtungszeit von 12 Jahren dokumentierten die Forscher 208 Koronarereignisse - Herzinfarkt, plötzlicher Herztod, akutes Koronarsyndrom und die Notwendigkeit von Stents oder Bypass-Operationen - in der Geschwistergruppe.

Die Forscher fanden heraus, dass das positive Wohlbefinden der Teilnehmer mit einer Verringerung der Koronarereignisse um ein Drittel verbunden war. Unter denjenigen, bei denen das höchste Risiko für ein Koronarereignis besteht, war eine Verringerung um fast 50 Prozent zu verzeichnen. Die Ergebnisse berücksichtigten andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Alter, Rauchen, Diabetes, hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck.

Um ihr Ergebnis zu validieren, untersuchten die Forscher ähnliche Informationen in einer Allgemeinbevölkerung anhand von Daten von 5.992 Teilnehmern der ersten Nationalen Umfrage zur Gesundheits- und Ernährungsprüfung (NHANES).

In dieser Population gab es über eine durchschnittliche Nachbeobachtungszeit von 16 Jahren 1.226 Koronarereignisse (20,5 Prozent). Sie fanden heraus, dass diese Gruppe auch von einem fröhlichen Temperament profitierte, das das Risiko eines Koronarereignisses um 13 Prozent verringerte.

Die Ergebnisse zeigten, ob die Teilnehmer weiß oder afroamerikanisch waren, Männer oder Frauen.

Quelle: Johns Hopkins