Langzeitapathie und Depression

Ich verbrachte den letzten Winter in einem apathischen Zustand, in dem ich das Interesse an Dingen, die mir wichtig waren, völlig verlor und es um jeden Preis vermied, mit Freunden zu interagieren. Ich verbrachte meine Tage damit, mich mit Videos und sinnlosen Dingen abzulenken. Anfang dieses Jahres begann ich mich besser zu fühlen. Die Blockade meines Schriftstellers ließ nach und ich hatte das Gefühl, wieder mit anderen in Beziehung treten zu können. Mitte Februar brach ich eines Nachts ohne Grund allein in meinem Zimmer in Tränen aus. Nichts hatte es ausgelöst, aber danach hatte ich immer wieder Schreizauber und fühlte mich einige Tage schrecklich. Ich konnte nicht schlafen.

In letzter Zeit haben sich diese Gefühle häufiger aufgebaut, und manchmal werde ich in der Öffentlichkeit sehr traurig, und ich habe das Gefühl, dass ich es nicht halten kann. Meine Gesundheit hat auch gelitten. Ich werde leicht krank, wenn ich keinen Schlaf bekomme. Ich hatte Migräne von mehreren Stunden bis zu ein paar Tagen und Muskelkrämpfe zufällig während des Tages. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich jemandem genug vertrauen kann, um ihm zu erzählen, wie ich mich gefühlt habe. Ich habe keine engen Freunde; Ich hatte den Kontakt zu allen reduziert, als die Universität anfing, weil ich nicht gerne mit anderen Menschen zusammen war. Ich weiß, selbst wenn ich einem von ihnen nahe wäre, könnte ich es ihnen nicht sagen. Ich kann leicht mit anderen in Kontakt treten, aber ich kann nicht leicht vertrauen.

All die Dinge, die mich vorher nicht gestört haben, betreffen mich jetzt und ich habe das Gefühl, mich gegenüber Fremden zu entfremden. In letzter Zeit habe ich über Selbstmord nachgedacht, obwohl ich weiß, dass ich niemals danach handeln würde.Ich bin in der Schule und bei der Arbeit abgelenkt und sehe mich als verlorene Sache, die die Motivation nicht wert ist. Ich möchte das wirklich alleine schaffen und zögere, mich an einen Schulberater zu wenden, obwohl ich mich schlecht genug gefühlt habe, um darüber nachgedacht zu haben. Ich möchte glauben, dass dies eine kurzfristige, vorübergehende Sache ist, aber ich habe keine Ahnung

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie sind keine "verlorene Sache". Sie haben aller Wahrscheinlichkeit nach eine Depression. Es kommt immer wieder vor und es scheint, dass Ihre Episoden mit jedem erneuten Auftreten schlechter werden. Die Tatsache, dass Sie Selbstmord in Betracht ziehen, ist ein Beweis für die Schwere Ihres Zustands.

Sie leiden seit mindestens einem Jahr an dieser Krankheit. Es verschlechtert Ihr Leben in erheblichem Maße. Sie haben gezögert, Hilfe zu suchen, sollten es aber nicht sein. Sie sollten nicht so lange gewartet haben, um Hilfe zu suchen. Sie hätten Hilfe suchen sollen, als Sie die Depression zum ersten Mal bemerkten. Mir ist aufgefallen, dass Menschen manchmal glauben, dass sie warten müssen, bis ihre Symptome „genug“ schwerwiegend sind, bevor sie Hilfe erhalten. Idealerweise sollte man Hilfe erhalten, wenn störende Symptome auftreten. Je früher desto besser.

Manchmal glauben Menschen wie Sie auch, dass dies wichtig ist, um die eigenen Probleme zu lösen. Vielleicht liegt es am Stolz. Dies kann daran liegen, dass sich manche Menschen durch die Suche nach einer psychologischen Behandlung stigmatisiert fühlen. Ihrer Ansicht nach ist die Tatsache, dass sie professionelle Hilfe suchten, ein Zeichen dafür, dass sie gescheitert sind. Nichts ist weiter von der Wahrheit entfernt. Es sollte kein Zögern geben, professionelle Hilfe zu suchen. Psychiater sind auf die Probleme spezialisiert, unter denen Sie leiden. Depressionen sind auch sehr behandelbar. Warten Sie nicht länger, um Hilfe zu erhalten. Wenden Sie sich sofort an den Schulberater und melden Sie alle Ihre Symptome. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Psychische Gesundheit und Strafjustiz