Das Geheimnis der Männer in der Therapie enthüllt

Warum fühlen sich so viele Männer wohler, wenn sie sich einem Therapeuten öffnen - im Wesentlichen einem Fremden - als ihrem eigenen Ehepartner? Vertrauen sie ihren Therapeuten mehr als ihren Frauen? Die kurze Antwort lautet: Nein, das tun sie nicht. Die etwas kompliziertere Antwort ist, dass sie Angst haben, die eine Frau, mit der sie am nächsten sind - die eine Frau, die sie zu lieben und zu beschützen erklärt haben - wissen zu lassen, dass auch sie manchmal Angst haben, verwirrt sind und ich es wage sag es ... empfindlich.

Der soziale Würgegriff

Obwohl Männer im Laufe der Zeit offener für ihre Emotionen geworden sind, ist die Realität, dass sich viele Männer immer noch stark mit traditionellen Werten identifizieren. Sie wollen in schwierigen Situationen die Stimme der Vernunft sein, Dinge reparieren, „mit sich selbst umgehen“ und ruhig, kühl, gesammelt - und vielleicht sogar ein wenig furchtlos - angesichts von Not oder potenzieller Gefahr bleiben.

So sehr wir glauben möchten, dass sich diese traditionellen Werte in unserer gegenwärtigen Kultur verändert haben, hat sich in der Realität nicht viel geändert. Obwohl Männer, die mit ihrer weiblichen Seite in Kontakt stehen, bei weitem weniger Stigmatisierung haben, wird erwartet, dass sie gleichzeitig so männlich wie immer bleiben.

Ich bezweifle, dass viele Männer, die alt genug sind, um sich Männer zu nennen, ermutigt wurden, als Kinder emotional oder verletzlich zu sein. Selbst wenn dies der Fall wäre, wäre es möglicherweise nicht so gut aufgenommen worden, wie man es sich erhofft hätte - ob zu Hause oder am Arbeitsplatz. Bei all diesen widersprüchlichen Erwartungen fühlen sich Männer oft verloren, fehlgeleitet und verwirrt darüber, wer sie sind, wer sie sein sollten und wie sie sich präsentieren sollten.

Es ist schwer vorstellbar, wie es als Frau wäre, sich nicht sicher zu fühlen oder sich beim Weinen wohl zu fühlen, wenn ich Lust dazu habe, Freunde auf liebevolle Weise zu trösten oder offen darüber zu sprechen, wie außer Kontrolle meine Gefühle sind Tag. Leider erhalten Männer das kurze Ende des Stocks, indem sie sich ständig darauf beschränken, ihre Gefühle und Erwartungen an das, was es bedeutet, ein Mann zu sein, auszudrücken.

Emotionen zurückerobern

Menschen sind emotionale Tiere. Unsere Emotionen sind das Zentrum unserer Grundkraft. Wenn unsere Gefühle nicht ausgedrückt und benannt werden, verlieren wir die Vitalität dieser menschlichen Kraft. Emotionen zu leugnen - besonders für Männer - ist etwas, was uns unsere Gesellschaft kulturell beigebracht hat. Männer werden ermutigt, ihre Gefühle zu verbergen, zu unterdrücken und zu unterdrücken. Als Gesellschaft wird uns im Allgemeinen beigebracht, unsere Gefühle zu ignorieren und durch alles nur Macht zu erlangen. Je mehr diese Nachricht gesendet wird, desto mehr Emotionen werden als Schwäche angesehen. Da das Letzte, was Männer, die auf diese traditionellen Werte beschränkt sind, als schwach wahrgenommen werden wollen, bleiben sie irgendwie stecken.

Hier wird das Geheimnis der Männer in der Therapie etwas offensichtlicher. Wenn Männer eher bereit sind, diese wahrgenommenen Schwachstellen zu teilen, schaffen sie auch einen Weg zur Selbstakzeptanz. Selbstakzeptanz beinhaltet oft die Integration des Weiblichen und des Männlichen. Alle Selbstarchetypen sind wesentliche Teile von uns. Wenn Männer aufgeben, um Gefühle von Traurigkeit, Abhängigkeit und Hoffnungslosigkeit zu vermeiden - und beginnen, die Rolle von Emotionen zu verstehen -, werden diese verleugneten Teile befreit. Anstatt sich weiterhin unverbunden zu fühlen, hilft ihnen diese Freiheit, sich wieder ganz zu fühlen.

Verwirklichen Sie Ihre Authentizität

Wenn Sie als Mann erkennen, dass es in Ordnung ist, stoisch, selbstbewusst, beschützend und stark zu sein und gleichzeitig verletzlich, einfühlsam und liebevoll zu sein, kann eine tiefgreifende Transformation stattfinden. Sie können endlich alles annehmen, was es bedeutet, ein Mann zu sein, der befugt ist, authentisch zu sein, ohne Angst zu haben, wie dies wahrgenommen wird.

Die Entscheidung, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, erhöht Ihre Zufriedenheit nicht nur in Ihren Beziehungen, sondern auch in Ihrer Karriere, Ihrem mentalen Wohlbefinden und Ihrem täglichen Leben. Es gibt zu viele Männer mit unglaublichen Fähigkeiten, als dass die Größe weiterhin ignorieren könnte, was gesellschaftlich unterdrückt wurde. Je mehr Sie sich mit Ihren Emotionen vertraut machen und sie bedingungslos akzeptieren können, desto mehr können Sie Ihrem wahren Selbst erlauben, zu gedeihen.

Es braucht Mut, den Schmerz der Selbstoffenbarung zuzulassen. Wenn dies in der Sicherheit der richtigen Umgebung und mit dem richtigen Therapeuten durchgeführt wird, lohnt es sich, sich unwohl zu fühlen. Es kann Ihre Heilung unterstützen und Ihnen zeigen, wie es ist, sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen.