Wie kann man nach dem Verrat des Mannes wieder vertrauen?

Von einer Frau in den USA: Mein Mann und ich haben angefangen, uns zu verabreden, sind in unseren späten Teenagern zusammengezogen und sind Eltern im Teenageralter geworden. Er flirtete und sprach online mit Mädchen. Die ersten 4 Jahre unserer Beziehung und schließlich trennten wir uns. Wir haben vor 11 Jahren geklärt und geheiratet und hatten bis jetzt kein Problem.

Vor ungefähr einer Woche fand ich in einer App Nachrichten zwischen ihm und einer anderen Frau, die übermäßig flirtend waren und einen sexuellen Unterton hatten. Dies ist das erste Mal, dass seine Gespräche mit einer anderen Frau einen sexuellen Unterton hatten. Aufgrund des Gesprächs ist klar, dass sie sich nie persönlich getroffen haben und keinen sexuellen Kontakt hatten. Sie kannten sich in der High School und haben sich kürzlich wieder verbunden, weil sie ähnliche Geschäfte haben.

Er bat sie um ein Selfie und eine der letzten Nachrichten, die er sie einlud, sich eine Baustelle anzusehen. Er schrieb ihr eine SMS, während er zu Hause war, und sagte mir, er arbeite einmal und war verärgert, weil ich ihn gebeten habe, sein Telefon abzunehmen, während wir versuchen, als Familie einen Film anzusehen. Er versteht, dass das, was er getan hat, falsch war, obwohl er nicht dachte, dass es so schlimm war, wie ich es fühlte. Er bedauert, dass er mich verletzt hat und verspricht, es nicht noch einmal zu tun. Sein Grund war, dass es reine Ablenkung und ein bisschen männliches Ego war.

Sein Vater hat seine Mutter und seine Kinder für eine andere Frau verlassen und schwört, dass er nicht dasselbe tun würde. Ich bin mir zu 100% sicher, dass dies keine körperliche Angelegenheit war, aber ich fühle mich immer noch betrogen, verärgert und wütend. Ich habe ihm vergeben und möchte mit unserer Ehe weitermachen, aber ich habe Probleme, sie zu vergessen.

Letzte Nacht war er ständig am Telefon und sagte, er arbeite und ich war verärgert und sprach an, was er tat, als ich versprach, dass ich es nicht tun würde. Ich überdenke, was er tut und habe immer wieder negative Gedanken und mangelndes Vertrauen. Er hat sein Telefon entsperrt und alle sozialen Medien / Apps melden sich an und öffnen sich jetzt, um transparent zu sein. Was kann ich tun, um meine Gedanken zu beruhigen? Was kann ich tun, um diesen Vorgang etwas zu vereinfachen?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2020-05-8

EIN.

Ihr Mann trägt seinen Teil dazu bei, die Beziehung zu heilen. Er gab zu, dass der Kontakt mit der Frau ein Ego-Schub war. Er lässt sein Telefon für Sie offen. Ihr Fokus muss jetzt auf sich selbst liegen.

Es klingt für mich, dass Ihre Beziehung einen schwierigen Anfang hatte. Sie sind zusammengezogen und Eltern geworden, bevor Sie bereit waren. Er hat 4 Jahre lang (!) Einen Fuß aus Ihrer Beziehung herausgehalten, weil er nicht bereit oder nicht in der Lage war, eine Ehe einzugehen. Ich vermute, dass die Kinder in diesen Jahren ein wichtiger „Klebstoff“ waren, aber nicht genug, um ihn dazu zu bringen, nicht mehr an andere Frauen zu denken.

Obwohl er sich letztendlich verpflichtet hat und seitdem nicht mehr betrogen hat, haben Sie diese frühen Jahre nicht vergessen oder ganz vergeben. Es ist nicht unüblich. Es gibt ein altes Sprichwort: "Einmal verbrannt, zweimal schüchtern." Sobald das Vertrauen gebrochen ist, gibt es oft eine verbleibende Zurückhaltung bei der Person, die betrogen wurde.

Der Flirt Ihres Mannes hat an einem alten Schorf gepickt. Eine Sache er können Um Ihnen dabei zu helfen, vorwärts zu kommen, ändern Sie seine Telefongewohnheiten, um familienfreundlicher zu sein, da sein ständiger Telefongebrauch für Sie auslösend ist. Es gibt keinen Grund außer einer großen Katastrophe, während des Familienfilmabends am Telefon zu sein. Er sollte in der Lage sein, das Geschäft auf die Geschäftszeiten zu beschränken. Um mit der Großfamilie in Verbindung zu bleiben, sollten Sie und die Kinder einbezogen werden.

Ihre Seite ist es, zu entscheiden, ob dieser Vorfall all das Gute zunichte macht, das in den letzten 11 Jahren passiert ist. Wenn dies nicht der Fall ist und die Ehe erhaltenswert ist, Wenn Sie wirklich glauben, dass diese Verbindung mit der anderen Frau untypisch und eine frühe Midlife-Crisis war, besteht Ihre Herausforderung darin, einen Weg zu finden, ihm wirklich zu vergeben. Es ist nicht einfach. Du wurdest verletzt - schon wieder. Das müssen Sie beide verstehen, wenn Sie vorwärts gehen.

Wenn Sie keinen Weg finden, das Überdenken zu stoppen, empfehle ich Ihnen beiden, einen Paartherapeuten aufzusuchen, um Hilfe bei der Bewältigung der Nachbeben der ersten Jahre Ihrer Ehe und dieses letzten Versehens zu erhalten. Wenn Ihr Mann nicht geht, gehen Sie selbst. Aber ich hoffe er wird. Einige ehrliche Gespräche über die Sicherheit der Therapie könnten Ihnen helfen, die Luft ein für alle Mal zu reinigen und ein Engagement und Vertrauen aufzubauen, das Bestand hat.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie