Mehr als nur die Untreue zu überleben, müssen Paare darauf abzielen, eine „normale“ Beziehung wieder aufzunehmen

Wenn Paare versuchen, sich von einem Vorfall der Untreue zu erholen, wird der Verrat oft zum übergroßen Elefanten im Raum. In der Tat in jedem Raum.

Untreue zeichnet sich normalerweise über einer Beziehung ab. Das Frühstück wird mit einer Seite der Untreue serviert. Der Garten sprießt Untreue. Die Dusche spuckt Untreue aus, und das Schlafzimmer ... nun, das Schlafzimmer strahlt Untreue aus wie ein Satz leistungsstarker Lautsprecher, die auf maximale Lautstärke eingestellt sind.

So wie die ursprüngliche Untreue ein unerwünschter Eingriff in die Beziehung war und vollständig beendet werden muss, sollte die allgegenwärtige Rückstandswolke der Affäre so weit wie möglich verbannt werden.

Wie ich bereits geschrieben habe, gibt es echte Hoffnung für Paare, die durch Untreue verletzt wurden, auf liebevolle, unterstützende und respektvolle Weise wieder aufzubauen und voranzukommen. Ich habe 7 Überlebensschritte identifiziert, einschließlich (Schritt 5) der wichtigen Notwendigkeit, dass beide Partner regelmäßig Zeit alleine einplanen, um zu diskutieren, was passiert ist, und ihre Gefühle zu teilen.

Um den emotionalen Wunden der Untreue Zeit zum Heilen zu geben und um eine dauerhafte Genesung zu erreichen, ist es auch wichtig, dass beide Partner sich aufrichtig bemühen, eine „normale“ Beziehung wieder aufzunehmen. Dies ist Schritt 6 der 7 Überlebensschritte: Arbeiten Sie an einer „normalen“ Beziehung. Weitere Informationen zu den Schritten 1 bis 5 sowie zu meinen früheren Artikeln in Psych Central finden Sie unter: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/.

Paare, die sich von Untreue erholen, tun - nach besten Kräften - das, was alle gesunden Paare tun sollen: Zeit verbringen, zusammen essen, (viel) lachen, ihre Kinder erziehen, Kontakte knüpfen, Rechnungen bezahlen, über Arbeit sprechen und Hobbys und Freunde sein.

(Die Frage, wann die sexuellen Beziehungen wieder aufgenommen werden sollen, ist komplex und ein Thema, das ich in einem zukünftigen Artikel ausführlich behandeln werde.)

Wenn ich zur Veranschaulichung über Untreue schreibe, beziehe ich mich auf den Partner, der als „Sue“ verraten wurde, und auf den Partner, der als „John“ verraten wurde. Die Beispiele, die ich verwende, wären nicht anders, wenn die Geschlechterrollen vertauscht würden und John verraten und Sue verirrt würde. Sue und John sind ein fiktives Paar, repräsentieren aber eine Mischung aus vielen Männern und Frauen, denen ich im Laufe der Jahre geholfen habe.

Um eine weitere Verletzung ihrer bereits gestressten Beziehung zu vermeiden, sollten Sue und John, sobald sie sich einig sind, an der Reparatur ihres Paares zu arbeiten, und sich verpflichten, die 7 Überlebensschritte zu befolgen, sich bemühen, auf möglichst viele Arten wieder „normal“ zu werden .

Sue und John müssen auch daran arbeiten, freundlich zueinander zu sein, geduldig zu sein, sich regelmäßig an die vielen positiven Belohnungen des Zusammenseins zu erinnern und miteinander glücklich zu sein.

Ja, für jedes abprallende Paar wird es Zeiten geben, in denen man tobt und weint. Beide Partner, selbst derjenige, der verirrt ist, werden wahrscheinlich sehr emotionale Phasen durchlaufen.

Aber in Zukunft muss Normalität - zusammen mit einem erneuten Engagement für Schätze und gegenseitige Dankbarkeit - der vorherrschende Weg sein.

Haben Sie oder ein Familienmitglied Probleme, mit den Folgen der Untreue fertig zu werden? Ich biete andere hilfreiche Artikel anSurvivingInfidelity.info.