Worüber bist du so deprimiert?
"Worüber bist du so deprimiert?"
Jeder, der jemals an Depressionen gelitten hat, hat diese Frage wahrscheinlich mindestens einmal in seinem Leben gehört. Es wird oft nicht von einem bösen Fremden gesprochen, sondern von einem ehrlich fürsorglichen Freund oder Familienmitglied, das Ihre anhaltende blaue Stimmung einfach nicht versteht. Umso schwieriger ist es, eine Frage zu beantworten.
Wenn jemand, der an Depressionen leidet, die Antwort auf die Frage kennt, ist die Frage möglicherweise umstritten. Aber die Schwierigkeit bei Depressionen ist, wie bei jeder psychischen Störung, dass es schwierig ist, jemandem zu erklären, der sie noch nie durchgemacht hat.
"Worüber bist du so deprimiert?"
Die Antwort ist nicht leicht zu finden:
Ich weiß es nicht."
„Nun, nichts Besonderes. Alles. Mein Leben, wohin es geht, wie ich scheinbar nichts tun kann. Wie ich keine Energie habe, morgens, mittags oder abends. Wie meine Medikamente nicht immer so viel zu helfen scheinen, wie ich es gerne hätte. Die schrecklichen Nebenwirkungen. Ich will keinen Sex, obwohl mein Lebensgefährte es tut. Es ist keine einzige Sache. Es ist nichts - ich habe alles, aber ich bin immer noch unglücklich. Wenn ich es wüsste, denkst du nicht, ich wäre weniger niedergeschlagen? Ich weiß es nicht.
Depressionen werden nicht in einer hübschen, hübschen kleinen Schachtel geliefert, die Sie einfach herausnehmen und nach Belieben weglegen können. Tatsächlich ist eines der besten Dinge, die eine Person über Depressionen lernen kann, dass niemand jemals depressiv sein würde, wenn „Wille“ etwas damit zu tun hätte. Es geht nicht um Willenskraft. Es geht nicht darum, nicht depressiv sein zu wollen. Es geht nicht nur darum, positive Gedanken zu denken und sich besser zu fühlen.
Es geht darum, sich außer Kontrolle zu fühlen und sich nicht wirklich darum zu kümmern. Es geht darum, sich ohne Grund niedergeschlagen zu fühlen und sich trotzdem nicht wirklich darum zu kümmern. Es geht darum zu sehen, wie Teile Ihres Lebens um Sie herum zusammenbrechen und sich trotzdem nicht darum kümmern.
"Worüber bist du so deprimiert?" "Du würdest es nicht verstehen. Es gibt keine Antwort, die ich teilen könnte, die es zu Ihrer Zufriedenheit erklären würde. "
Depressionen sind nicht verärgert darüber, dass sie keine Beförderung erhalten oder eine Lieblingssendung verpassen. Depression ist ein länger anhaltendes Gefühl, das nicht verschwindet, obwohl Sie „nichts“ haben, worüber Sie depressiv sein könnten. Die Ursache der Depression ist nicht immer bekannt oder sogar erkennbar.
Menschen mit Depressionen fragen nicht danach und haben nichts getan, um es zu verdienen. Eine Person mit Depressionen ist eine gewöhnliche Person, nur Sie und ich, die sich zufällig mit einer Art Störung auseinandersetzt, ähnlich wie jemand, der sich mit Diabetes oder sogar etwas Lebensbedrohlicherem wie Krebs befasst. Sie haben nicht nach diesen Dingen gefragt, es passiert einfach.
Fragen Sie also bitte nicht "Worüber sind Sie so deprimiert?" Es ist keine einfache Frage für jemanden mit Depressionen, und selbst wenn er eine Antwort hat, ist es wahrscheinlich nicht die Antwort, die Sie hören möchten.
