Wie ich erstelle: Fragen und Antworten mit Coach Mara Glatzel
Diesen Monat freue ich mich, mein Interview mit Mara Glatzel, MSW, einer Lebensberaterin und Schöpferin des leistungsstarken E-Kurses für körperliebende Hausaufgaben, präsentieren zu können. Ich bin seit einigen Jahren ein großer Fan von Glatzels Arbeit. (Wir haben sogar an diesem Projekt mitgearbeitet.)
Sie hat eine kraftvolle Botschaft und einen schönen Umgang mit Worten. (Schauen Sie sich einfach ihren Blog an.) Glatzel arbeitet mit Frauen zusammen, um ihnen dabei zu helfen, gesunde, respektvolle Beziehungen zu sich selbst zu pflegen und ein sinnvolles und erfüllteres Leben zu führen.
Coaching, Schreiben und Entwickeln von E-Kursen erfordern, dass sich eine Person täglich mit ihrer Kreativität verbindet. Es erfordert, Ihre Vorstellungskraft zu erweitern, Probleme zu lösen, Ihre eigenen Philosophien zu entdecken und zu destillieren und interessante, wertvolle Wege zu finden, um anderen zu helfen. Im Folgenden teilt Glatzel mit, wie sie es macht, zusammen mit ihren Tipps zum Zugriff auf unsere eigene Kreativität.
1. Integrieren Sie kreativitätsfördernde Aktivitäten in Ihren Alltag? Wenn ja, welche Aktivitäten machen Sie?
Die Möglichkeit, Kreativität in den Alltag zu integrieren, war für mich relativ neu. Ich war schon immer Schriftsteller und beschäftigte mich gelegentlich mit Multimedia-Kunst, aber für einen Großteil meines Lebens war es alles oder nichts.
In letzter Zeit habe ich daran gearbeitet, Zeit (und mentalen Raum) zu schaffen, um kleine und häufige kreative Handlungen einzubeziehen - schöne Fotos zu machen, kleine Skulpturen in der Natur zu machen oder Gedichtzeilen in meinen Kopf zu schreiben, während ich das Geschirr spüle.
Ich habe geübt, mir die Erlaubnis zu geben, die Schönheit während meines ganzen Tages zu bemerken, und diese Schönheit mich dazu inspirieren zu lassen, etwas Eigenes zu erschaffen.
2. Was sind Ihre Inspirationen für Ihre Arbeit?
Ich bin inspiriert von dem, was Menschen dazu bringt, die Dinge zu tun, die sie tun. Ich mag es, zwischen den Linien menschlicher Emotionen zu kreieren und die Unterströmung zu untersuchen, die zum täglichen Handeln inspiriert. Ich bin inspiriert von meinen Kunden, meinen Schwestern und Menschen, die ich in der Öffentlichkeit höre.
Ich mag Kunst, bei der ich die ganze Bandbreite meiner emotionalen Bandbreite spüre - lachen und weinen und dann durch meine Tränen lachen. Im Allgemeinen bin ich ein Trottel für leuchtende Farben, kurze Sätze und eine komplizierte Handlung.
3. Es gibt viele Schuldige, die die Kreativität zerstören können, wie Ablenkungen, Selbstzweifel und Angst vor dem Scheitern. Was steht Ihrer Kreativität im Wege?
Ich höre oft eine Stimme, die mir sagt: Niemand wird sich darum kümmern, was Sie zu sagen haben. Diese Stimme hielt mich mitten im Gefühl der Inspiration zum Stillstand. Es war eine Stimme, die mich viele Jahre lang klein hielt.
In einer Welt, in der wir die Dinge, die wir erschaffen, sofort teilen können, öffnen wir uns der Pracht des unmittelbaren Feedbacks. Ich habe festgestellt, dass es Zeiten gibt, in denen diese Community meine Kreativität steigert und fördert, und es gibt Zeiten, in denen ich von dem Feedback besonders besessen bin. Die Frage, was andere Leute denken oder wer es auf Facebook „mögen“ wird, steht meiner Kreativität absolut im Wege.
4. Wie überwinden Sie diese Hindernisse?
Ich habe über die Jahre hart gearbeitet, um diesen Gedanken entgegenzuwirken, indem ich gelernt habe, Dinge zu tun, nur weil sie mich zum Leuchten bringen. Ich arbeite täglich daran, mir die volle und häufige Erlaubnis zu geben, meine Kreationen ganz für mich zu behalten, wenn ich möchte. Ich gebe mir die Erlaubnis, Dinge zu machen, die sich gut anfühlen. Wenn ich mir nur diese Erlaubnis gebe, wird oft ein Großteil des Stillstands frei und ich erinnere mich daran, dass wir Dinge einfach zu unserem eigenen Vergnügen oder Gebrauch machen können. Ich liebe es, aus dieser Perspektive zu kreieren - Dinge zu machen, die insgeheim schön sind oder von meiner eigenen Intrige oder Anbetung angetrieben werden.
5. Was sind einige Ihrer Lieblingsressourcen zur Kreativität?
Ich liebe Bücher und Programme, die die alltägliche Kreativität fördern, die Art von Kreativität, die regelmäßig ist und in gewöhnlichen Momenten zu finden ist. Bücher, die ich oft gelesen habe, sind: Der Weg des Künstlers, Vogel für Vogel, und Die Knochen aufschreiben. Im Moment bin ich total von den selbstliebenden Selbstporträtklassen angezogen, die Vivienne McMaster durchführt. Ich habe mich kürzlich in Instagram verliebt, obwohl ich weiß, dass ich zu spät zur Party komme.
6. Wie bringen Sie Ihre kreativen Säfte am liebsten zum Fließen?
Ich bin vollständig durch Leerzeichen in meinem Kalender beleuchtet, Tage weit offen mit Möglichkeit. Ich fand, dass eines der Dinge, die mich vorher gehemmt haben, war, dass ich mich gezwungen habe, auf einer Zeitachse zu erstellen. Jetzt räume ich so oft wie möglich Platz aus, damit ich oft erstellen und genügend Zeit habe, um etwas falsch zu machen. Wenn ich nicht weiß, wo ich anfangen soll, nehme ich ein Wort aus einem Buch oder gehe nach draußen und mache etwas, das Spaß macht.
Wenn alles andere fehlschlägt, tanze ich in meinem Haus herum, was mir zu helfen scheint, aus mir herauszukommen und mich darauf vorzubereiten, etwas Unerwartetes zu tun.
7. Was raten Sie den Lesern zur Förderung der Kreativität?
Hör auf, so viel Druck auf dich auszuüben. Schreiben Sie nicht zuerst Ihre letzte Zeile. Sie wissen vielleicht nicht, wie sich Ihr kreatives Unterfangen entwickeln wird, aber das ist ein Teil der Schönheit davon, nicht wahr? Ich stellte fest, dass ich, als ich fest daran festhielt, wie meine Geschichten oder Kunst enden sollten, weder den Prozess genoss noch etwas schuf, das sich wirklich gut anfühlte. Beginnen Sie mit dem, was Sie inspiriert, und lassen Sie sich dann von Ihrer Inspiration leiten. Sie müssen nicht wissen, wohin Sie gehen, sondern gehen einfach mit sich selbst.
8. Möchten Sie den Lesern noch etwas über Kreativität erzählen?
Kreativität wird Ihr Leben retten. Für viele ist es die Art und Weise, wie sich unsere innere Weisheit, unser innerer Funke ausdrückt. Es ist ein ausgezeichneter Lehrer. Für diejenigen von uns, die Schwierigkeiten haben, im gegenwärtigen Moment zu bleiben, oder die sich leicht und oft verlieren, kann Kreativität der Weg zurück zu uns selbst sein. Das Finden von Momenten der Schönheit während unseres Tages hat die Kraft, den Verlauf unseres Lebens vollständig zu verändern und neue Energie und eine tiefe Dankbarkeit für die Welt um uns herum einzuleiten.
Mara Glatzel arbeitet mit mutigen Frauen zusammen, um zu jagen, was sie erleuchtet, und um ein zutiefst befriedigendes Leben zu pflegen. Indem sie diesen heiligen Raum schafft, in dem Frauen gedeihen können, bringt sie einen Master in klinischer Sozialarbeit, ihre genaue Intuition und die Lektionen mit, die sie auf ihrem Weg zum Aufbau einer Beziehung zu sich selbst gelernt hat, die auf Selbstvertrauen beruht. Treffen Sie sie auf Facebook, Twitter oder nehmen Sie an ihrer körperliebenden Mailingliste teil, um geheime Tausch- und Insider-Nachrichten zu erhalten.
