Kann das Wetter Ihre Stimmung beeinflussen?

Da der größte Teil der Nation unter einigen der heißesten Temperaturen leidet, die in diesem Sommer aufgezeichnet wurden, stellen sich die Menschen die Frage, wie genau sich das Wetter auf unsere Stimmung auswirkt. Wie wirkt sich beispielsweise heißes Wetter auf unsere Stimmung aus? Macht es uns aggressiver - oder noch gewalttätiger?

Macht uns Regen traurig? Wie wäre es mit kalten Temperaturen? Haben wir eher das Gefühl, dass wir uns hocken, überwintern und uns von anderen isolieren wollen?

Lassen Sie uns noch einmal überlegen, wie sich das Wetter auf unsere Stimmung und unser Leben auswirkt.

Ich habe dieses Thema vor einigen Jahren zum letzten Mal behandelt und mir die Forschung genauer angesehen, um zu sehen, wie sich das Wetter auf unsere Stimmung auswirkt. Es war für mich nicht überraschend zu sehen, wie unterschiedlich das Wetter unsere Stimmung beeinflusst.

Eine der Erkenntnisse, die ich aus der Forschung hervorheben möchte, ist jedoch, dass der Einfluss des Wetters auf unsere Stimmung möglicherweise nicht so groß ist, wie wir es manchmal glauben. Ein Großteil der Forschung in diesem Bereich hat variable, manchmal widersprüchliche Ergebnisse ergeben. So breite, allgemeine Take-Aways sind nicht immer zu haben.

Nach alledem gibt es folgende Möglichkeiten, wie die Forschung sagt, dass das Wetter unsere Stimmung beeinflusst:

Höhere Temperaturen können eine depressive Person aufziehen.

Denissen et al. (2008) fanden heraus, dass der tägliche Einfluss des Wetters eher die negative Stimmung einer Person beeinflusst, als die positive Stimmung zu verbessern. Höhere Temperaturen waren mit einer Zunahme der negativen Gefühle einer Person verbunden, z. B. gereizter, verzweifelter oder nervöser. Die Forscher fanden auch heraus, dass größere Mengen Sonnenlicht und weniger Wind diese negativen Gefühle verminderten.

Die in dieser Studie festgestellten Gesamteffekte waren jedoch gering. Darüber hinaus fanden die Forscher keine signifikanten Auswirkungen auf das Wetter, was die positive Stimmung einer Person verbessert.

Saisonale affektive Störung ist real.

Die saisonale affektive Störung (SAD) ist eine sehr reale Art der depressiven Störung (technisch als depressive Störung mit saisonalem Muster bezeichnet), bei der die depressive Episode einer Person mit einer bestimmten Jahreszeit verbunden ist. Während wir am häufigsten daran denken, dass SAD nur Menschen in den Herbst- oder Wintermonaten betrifft, erlebt eine Minderheit der Menschen SAD auch in den Frühlings- und Sommermonaten.

Hitze (und extremer Regen) bringen das Schlimmste bei Menschen hervor.

Hsiang et al. (2013) fanden einen Zusammenhang zwischen menschlicher Aggression und höheren Temperaturen. Als die Temperaturen stiegen, stellten die Forscher fest, dass auch Konflikte zwischen Gruppen tendenziell um 14 Prozent zunahmen (ein signifikanter Anstieg). Die Wissenschaftler fanden auch heraus, dass die zwischenmenschliche Gewalt um 4 Prozent zunahm.

Diese Erkenntnisse galten nicht nur für höhere Temperaturen, sondern auch für das nasse Zeug, das vom Himmel fällt - Regen. Je mehr es regnete (insbesondere in Gebieten, in denen keine hohen Niederschläge zu erwarten sind), desto aggressiver schienen die Menschen zu werden. Diese Forschung konnte jedoch nur eine Korrelation zwischen den beiden zeigen. Das Wetter ist überhaupt nicht klar Ursachen diese Dinge passieren.

Andere Untersuchungen haben diesen Befund bestätigt. Zum Beispiel fand die Forscherin Marie Connolly (2013) heraus, dass Frauen, die an Tagen befragt wurden, „mit mehr Regen und höheren Temperaturen [berichtet] statistisch und substanziell die Lebenszufriedenheit verringern, was mit den Auswirkungen übereinstimmt“. An Tagen mit niedrigeren Temperaturen und ohne Regen berichteten dieselben Probanden über eine höhere Lebenszufriedenheit.

Selbstmorde erreichen ihren Höhepunkt im Frühling und Sommer.

Während der Frühling für viele die Zeit der Hoffnung sein mag, ist er für diejenigen, die depressiv sind, die Zeit der Hoffnung. Möglicherweise durch den Anstieg des Tageslichts und die wärmeren Temperaturen unterstützt, stellten Forscher (Koskinen et al., 2002) fest, dass Arbeiter im Freien in den Frühlingsmonaten weitaus häufiger Selbstmord begehen als in den Wintermonaten. Bei den untersuchten Hausangestellten erreichten die Selbstmorde im Sommer ihren Höhepunkt.

Eine 2012 durchgeführte umfassende Metaanalyse (Christodoulou et al.) Zur Saisonalität des Selbstmordes ergab eine universelle Wahrheit: „Studien sowohl aus der nördlichen als auch aus der südlichen Hemisphäre berichten über ein saisonales Muster für Selbstmorde. Es scheint also, dass Saisonalität mit einer Zunahme der Selbstmorde im Frühjahr und Frühsommer und einer analogen Abnahme während der Herbst- und Wintermonate beobachtet wird. Dies ist ein konstantes, wenn nicht universelles Verhalten, das sowohl die nördliche als auch die südliche Hemisphäre betrifft. “

Eine schwedische Studie (Makris et al., 2013), in der alle Selbstmorde im Land von 1992 bis 2003 untersucht wurden, ergab einen ähnlichen saisonalen Musterpeak im Frühjahr und Sommer auch für Selbstmorde - insbesondere für solche, die mit einem SSRI-Antidepressivum behandelt wurden.

Der Einfluss des Wetters kann von Ihrem Wetterpersönlichkeitstyp abhängen

Klimstra et al. (2011) stellten fest, dass die Hälfte der 415 untersuchten Jugendlichen von Wetteränderungen überhaupt nicht stark betroffen war, während die andere Hälfte davon betroffen war. Weitere Analysen ergaben folgende Wetterpersönlichkeitstypen:

• Sommerliebhaber (17 Prozent) - „Glücklicher, weniger ängstlich und weniger wütend an Tagen mit mehr Sonnenschein und höheren Temperaturen. Mehr Stunden Niederschlag waren mit weniger Glück und mehr Angst und Wut verbunden. “
• Sommerhasser (27 Prozent) - „Weniger glücklich und ängstlicher und wütender, wenn die Temperatur und der Prozentsatz des Sonnenscheins höher waren. Mit mehr Stunden Niederschlag waren sie glücklicher und weniger ängstlich und wütend. “
• Regenhasser (9 Prozent) - „An Tagen mit mehr Niederschlag wütender und weniger glücklich. Im Vergleich dazu waren sie an Tagen mit mehr Sonnenschein und höheren Temperaturen glücklicher und ängstlicher, aber weniger wütend. “
• Unbeeinflusst vom Wetter (48 Prozent) - Weitgehend unberührt von Wetteränderungen.

Wir müssen bedenken, dass diese Analyse des Wetterpersönlichkeitstyps nur bei niederländischen Teenagern durchgeführt wurde. Dies bedeutet, dass wir nicht wissen, wie verallgemeinerbar die Ergebnisse für Erwachsene und Menschen in anderen Ländern sind. Aber es wirft möglicherweise ein Licht auf die widersprüchlichen Untersuchungen darüber, wie sich das Wetter auf unsere Stimmung auswirkt. Vielleicht fällt es einigen Forschern schwer, eine aussagekräftige Korrelation zu finden, weil dies davon abhängt, welche Art von Wetterpersönlichkeit Sie untersuchen.

Das Wetter muss Ihre Stimmung nicht beeinflussen

Connolly (2008) stellte fest, dass Männer auf unerwartetes Wetter reagierten, indem sie einfach ihre Pläne änderten. Regen? Bleiben wir drin, anstatt eine Wanderung zu machen. Unerwartet warmer Tag? Nutzen wir es, indem wir zum Wasserpark oder Strand gehen. Frauen hingegen schienen ihre Aktivitäten nicht so wahrscheinlich zu verändern, wodurch sie häufiger die Hauptlast des unerwarteten Wetters in ihrer Stimmung hatten.

Das Wetter scheint einen echten und messbaren Einfluss auf die Stimmung vieler Menschen zu haben, hängt jedoch von vielen Faktoren ab. Die Auswirkungen des Wetters werden wahrscheinlich an jedem geografischen Ort größer sein, an dem längere Zeiträume ungewöhnlichen Wetters auftreten. Wenn es beispielsweise monatelang heiß und sonnig ist, wird dies in Seattle (einem normalerweise regnerischen und kühlen Ort zum Leben) wahrscheinlich mehr Auswirkungen haben als in Miami (einem normalerweise heißen und sonnigen Ort zum Leben). Es kann auch von Ihrem „Wetterpersönlichkeitstyp“ abhängen, aber dies erfordert weitere Untersuchungen, um dies zu bestätigen.

Verweise

Christodoulou, C.; Douzenis, A.; Papadopoulos, F. C.; Papadopoulou, A.; Bouras, G.; Gournellis, R.; Lykouras, L. (2012). Selbstmord und Saisonalität. Acta Psychiatrica Scandinavica, 125, 127-146.

Connolly, M. (2013). Manche mögen es mild und nicht zu nass: Der Einfluss des Wetters auf das subjektive Wohlbefinden. Journal of Happiness Studies, 14, 457-473.

Connolly, M. (2008). Hier kommt wieder der Regen: Wetter und die intertemporale Substitution von Freizeit. Journal of Labour Economics, 26, 73-100.

Denissen, J. J. A .; Butalid, Ligaya; Penke, Lars; van Aken, Marcel A. G. (2008). Die Auswirkungen des Wetters auf die tägliche Stimmung: Ein mehrstufiger Ansatz. Emotion, 8, 662-667.

Hsiang, SM et al. (2013). Quantifizierung des Einflusses des Klimas auf menschliche Konflikte. Wissenschaft.

Klimstra, Theo A.; Frijns, Tom; Keijsers, Loes; Denissen, Jaap J. A.; Raaijmakers, Quinten A. W.; van Aken, Marcel A. G.; Koot, Hans M.; van Lier, Pol A. C.; Meeus, Wim H. J.; (2011). Komm Regen oder Sonnenschein: Individuelle Unterschiede, wie sich das Wetter auf die Stimmung auswirkt. Emotion, 11, 1495-1.

Koskinen O1, Pukkila K., Hakko H., Tiihonen J., Väisänen E., Särkioja T., Räsänen P. (2002). Ist Beruf für Selbstmord relevant? J Afford beeinflussen. 2002 Jul; 70 (2): 197 & ndash; 203.

Makris, G. D.; Reutfors, J.; Ösby, U.; Isacsson, G.; Frangakis, C.; Ekbom, A.; Papadopoulos, F. C. (2013). Suizidsaisonalität und Antidepressiva: Eine registrierungsbasierte Studie in Schweden. Acta Psychiatrica Scandinavica, 127, 117-125.