Bist du ein sexueller Erwachsener?
Während sich viele von uns in ihrer Karriere und in ihrer Rolle als Eltern oder Freunde zu gesunden Erwachsenen entwickelt haben, stecken wir in Bezug auf Sex fest.
Das Nachdenken über die Idee, in unseren eigenen sexuellen Geist einzutreten, kann Angst und Unruhe verursachen. Es gibt religiöses, kulturelles und familiäres Urteilsvermögen und Verfolgung, wenn man direkt und ehrlich mit Sex umgeht. Es kann Angst geben, sich Teilen von uns selbst zu stellen, die wir nicht verstehen, und Angst davor, Dinge über uns preiszugeben, die sich falsch oder beschämend anfühlen. Es ist verständlicherweise zurückhaltend, in schmerzhafte oder störende sexuelle Erfahrungen aus unserer Vergangenheit zurückzukehren.
Es gibt auch eine natürliche Abneigung dagegen, direkt auf unser eigenes Sexualleben zu schauen.
Wie können Sie also erwachsener sein, wenn Sie über Ihre Sexualität nachdenken?
Sex kann ein Bereich sein, in dem wir etwas bewusstlos bleiben wollen. Wir möchten vielleicht nicht die Flucht aufgeben und uns von unserer Verantwortung für Erwachsene befreien. Wir könnten an die Idee glauben, dass Sex einfach fließen, natürlich sein und keine Gedanken oder Arbeit erfordern sollte. Wir könnten denken, dass es nichts weniger sexy gibt, als ehrlich über Sex zu reden.
Wenn Sie jedoch an einem Leben gesunder sexueller Energie interessiert sind, ist es enorm fruchtbar, über Ihre Beziehung zum Sex nachzudenken und darüber zu sprechen. Wie jeder andere Aspekt unserer gesunden menschlichen Entwicklung, von physisch über intellektuell über emotional bis spirituell, erfordert sexuelles Wachstum Aufmerksamkeit und Arbeit. Und wie in den anderen Bereichen unserer Entwicklung bedeutet sexuelle Weiterentwicklung, bewusster zu werden.
Wir werden sexuell bewusster, indem wir einen ehrlichen und mitfühlenden Blick auf die gesamte Bandbreite unserer sexuellen Gedanken, Gefühle, Fantasien und Ängste werfen. Dieser Prozess verläuft oft langsam, wenn wir daran arbeiten, uns über die Mauern der Schande oder des Urteils hinaus zu bewegen. Möglicherweise benötigen wir professionelle Unterstützung, um traumatischen Erfahrungen aus der Vergangenheit zu begegnen oder um Änderungen vorzunehmen, die unsere gesteigerte sexuelle Ehrlichkeit widerspiegeln.
Es gibt einen Preis dafür, sexuell bewusst zu werden, genauso wie der Übergang von der Kindheit zum Erwachsenenalter: Es kann ein Gefühl des Verlustes der Freiheit beinhalten. Wenn wir zu mehr Ehrlichkeit und Bewusstsein gelangen, verlieren wir die Freiheit, Sex als Mittel zu nutzen, um uns selbst zu entkommen und unsere unbewussten Probleme auszuleben.
Was wir dafür bekommen, ist eine andere Art von Freiheit. Wir haben die Freiheit, uns von psychologischen Mustern kontrollieren zu lassen, die weitgehend unter dem Radar unseres Bewusstseins funktionieren, und führen uns zu sexuellen Erfahrungen, die nicht zum Rest unseres erwachsenen Selbst passen. Anstatt dieselben alten Verhaltensweisen zu wiederholen, gewinnen wir die Kraft, bewusste Entscheidungen darüber zu treffen, wie wir unsere Bedürfnisse und Wünsche erfüllen und wie wir in sexuellen Erfahrungen, die sich ganz und richtig anfühlen, Befriedigung finden können.
Unabhängig davon, ob Sie in den Zwanzigern oder Achtzigern, ledig oder verheiratet sind, sollten Sie den Weg des sexuellen Wachstums in Betracht ziehen. Holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen, um sicher in Ihre Sexualgeschichte zurückzublicken und tief in Ihr aktuelles sexuelles Selbst zu schauen. Erforsche, wer du als sexuelles Wesen bist. Versuchen Sie, objektiv über die Rolle von Alkohol oder Drogen in Ihrem Sexualleben zu sein. Sei ehrlich zu dir selbst in Bezug auf deine Beziehung zu deinem Körper.
Wenn Sie in einer Beziehung sind, denken Sie darüber nach, was Sie Ihrem Partner durch Sex mitteilen und was Sie durch NICHT-Sex kommunizieren. Sehen Sie sich an, wie sich Probleme in Bezug auf Kontrolle, Selbstwertgefühl und Unzulänglichkeitsängste in Ihrem Sexualleben auswirken. Sprechen Sie direkt mit Ihrem Partner über Ihr eigenes sexuelles Selbst und stellen Sie sanft Fragen zu den Gedanken und Gefühlen Ihres Partners in Bezug auf Sex.
Diese schwierigen und oft unangenehmen Schritte in Richtung sexuelles Bewusstsein erfordern großen Mut, aber die Auszahlung kann tiefgreifend sein. Indem wir uns aus dem Gefängnis unserer alten Muster befreien, befreien wir die Kreativität und Intensität unserer sexuellen Energie und nutzen unsere sexuelle Kraft für Erwachsene.
