Vergessen Sie die Eheglückseligkeit: ehelicher Stress im Zusammenhang mit Depressionen
Die von Forschern der Universität von Wisconsin-Madison (UW-Madison) durchgeführte Studie ergab, dass Menschen mit chronischem ehelichem Stress weniger in der Lage sind, positive Erfahrungen zu machen, ein Kennzeichen von Depressionen. Laut den Forschern berichten sie auch häufiger über andere depressive Symptome.
Die Ergebnisse sind laut Studienleiter Richard Davidson, Ph.D., Professor für Psychologie und Psychiatrie, wichtig, da sie Forschern helfen könnten, zu verstehen, was manche Menschen anfälliger für psychische und emotionale Gesundheitsprobleme macht. Sie könnten Wissenschaftlern auch dabei helfen, Werkzeuge zu entwickeln, um diese Herausforderungen zu verhindern.
Verheiratete Menschen sind nach zahlreichen Studien im Allgemeinen glücklicher und gesünder als Alleinstehende. Die Ehe kann aber auch eine der wichtigsten Ursachen für lang anhaltenden sozialen Stress sein, postulierten die Forscher.
Aus diesem Grund vermuteten sie, dass chronischer ehelicher Stress ein gutes Modell dafür sein könnte, wie andere häufige tägliche Stressfaktoren zu Depressionen und ähnlichen Erkrankungen führen können.
"Wie kommt es, dass ein Stressor unter die Haut geht und wie macht das einige anfälliger für Fehlanpassungsreaktionen?" fragte die UW-Madison-Doktorandin Regina Lapate, die Hauptautorin der Studie.
Für die Studie - Teil der MIDUS-Studie (Midlife in the United States) unter der Leitung von Carol Ryff, Ph.D., Direktorin des Instituts für Alternsforschung an der Universität - rekrutierten Forscher verheiratete Erwachsene, um Fragebögen auszufüllen, in denen ihr Stress auf sechs bewertet wurde. Punkteskala.
Jeder Person wurden verschiedene Fragen gestellt, z. B. wie oft sie sich von ihrem Partner enttäuscht fühlte oder wie oft ihr Ehepartner sie kritisierte. Sie wurden auch auf Depressionen untersucht.
Der Fragebogen und die Beurteilung der Depression wurden etwa neun Jahre später wiederholt.
Schließlich wurden die Paare 11 Jahre nach dem ersten Fragebogen ins Labor eingeladen, um sich emotionalen Reaktionstests zu unterziehen, um ihre Belastbarkeit zu messen. Aus emotionaler Sicht spiegelt die Belastbarkeit wider, wie schnell sich eine Person von einer negativen Erfahrung erholen kann, erklären die Forscher.
Den Teilnehmern wurden 90 Bilder gezeigt, darunter eine Mischung aus negativen, neutralen und positiven Fotos, beispielsweise ein lächelndes Mutter-Tochter-Paar. Die elektrische Aktivität des Corrugator Supercilii, auch als Stirnrunzeln bekannt, wurde gemessen, um die Intensität und Dauer ihrer Reaktionen auf die Fotos zu bewerten, so die Forscher.
Wie der Spitzname schon sagt, wird der stirnrunzelnde Muskel bei einer negativen Reaktion stärker aktiviert. In Ruhe hat der Muskel eine Grundspannung, aber während einer positiven emotionalen Reaktion wird der Muskel entspannter, erklären die Wissenschaftler.
Laut den Forschern ist es eine zuverlässige Methode, um zu messen, wie aktiviert oder entspannt der Muskel wird und wie lange es dauert, bis er wieder das Grundniveau erreicht, um die emotionale Reaktion zu messen. Sie stellen fest, dass das Tool bereits zur Beurteilung von Depressionen verwendet wurde.
"Es ist eine gute Möglichkeit, zu dem zu gelangen, was Menschen erleben, ohne sie nach ihrer emotionalen Reaktion zu fragen:" Wie geht es dir? ", Sagte Lapate.
Frühere Studien ergaben, dass depressive Menschen nach positiven emotionalen Auslösern eine flüchtige Reaktion haben. Die Forscher sagten, sie seien nicht nur daran interessiert, wie sehr sich ein Muskel entspannt oder anspannt, wenn eine Person ein Bild betrachtet, sondern auch daran, wie lange es dauert, bis die Reaktion nachlässt.
"Wenn Sie nur zu einem Zeitpunkt messen, verlieren Sie wertvolle Informationen", sagte Lapate.
Die Forscher fanden heraus, dass die fünf bis acht Sekunden nach der Belichtung mit den positiven Bildern am signifikantesten waren.
Die Menschen, die über höheren ehelichen Stress berichteten, reagierten kürzer auf positive Bilder als diejenigen, die über mehr Zufriedenheit in ihren Ehen berichteten. Es gab keinen signifikanten Unterschied im Zeitpunkt der negativen Reaktionen, stellten die Forscher fest.
Davidson und die anderen Forscher sagen, dass sie daran interessiert sind, Menschen dabei zu helfen, diese geschwächte Fähigkeit zu ändern, positive Erfahrungen zu machen, die es ihnen ermöglichen, widerstandsfähiger gegen Stress zu werden.
"Um den Autoaufkleber zu paraphrasieren:" Stress passiert ", sagte er. "Es gibt kein Leben, das vollständig von den Schleudern und Pfeilen des Alltags gepuffert ist."
Das Verständnis der Mechanismen, die manche Menschen anfälliger für Depressionen und andere emotionale Störungen machen, könnte Wissenschaftlern helfen, Werkzeuge - wie Meditation - zu finden, um dies zu verhindern, so Davidson.
"Wie können wir einfache Interventionen verwenden, um diese Reaktion tatsächlich zu ändern?" er sagte. "Was können wir tun, um zu lernen, einen widerstandsfähigeren emotionalen Stil zu pflegen?"
Die Studie wurde in der veröffentlicht Zeitschrift für Psychophysiologie.
Quelle: Universität von Wisconsin-Madison
