Wenn sich das Stigma der Geisteskrankheit nach innen dreht
Sie müssen sich nicht nur mit schwerwiegenden, störenden Symptomen auseinandersetzen, sondern auch mit dem grassierenden Stigma. Leider sind psychische Erkrankungen immer noch weitgehend von Stereotypen und Missverständnissen umgeben.
Stigmatisierung kann auch zu Diskriminierung führen. Ja, selbst in dieser aufgeklärten Zeit scheint es nicht so, als würden Vorurteile und Diskriminierung von Menschen mit psychischen Erkrankungen abnehmen. (Diese Studie zeigt in einigen Fällen, dass sie sogar zunehmen könnte.)
Wir sehen überall Stigmatisierung. Jedes Mal, wenn Gewalt in einem Artikel oder Nachrichtenbericht automatisch mit psychischen Erkrankungen in Verbindung gebracht wird, sehen wir dies. *
Wir sehen es in Filmen und anderen Medien. Wir sehen es bei der Arbeit, wo Stereotypen fortbestehen könnten, wo Mitarbeiter Angst haben, mit ihrer Diagnose „herauszukommen“.
Wir sehen es bei unseren Familien oder Freunden, die vielleicht Versionen von „einfach rausschnappen“ oder „schon darüber hinwegkommen“ sagen oder „Ratschläge“ geben, wie mehr schlafen, weniger essen, auf die gute Seite schauen und sich mehr anstrengen.
Es gibt auch nur reine Unwissenheit, insbesondere wenn es um schwere psychische Erkrankungen wie bipolare Störungen und Schizophrenie geht. Wie E. Fuller Torrey, M.D., schrieb Überlebende Schizophrenie: Ein Handbuch für Familien, Patienten und Anbieter, "Schizophrenie ist das heutige Äquivalent von Lepra, und in der allgemeinen Bevölkerung ist der Grad der Unwissenheit entsetzlich."
Aber was passiert, wenn dieses Stigma von innen kommt - wenn Menschen mit psychischen Erkrankungen diese negativen öffentlichen Wahrnehmungen verinnerlichen?
Ein ausgezeichneter Artikel in Esperanza Das Magazin - dessen Slogan „Hoffnung, mit Angstzuständen und Depressionen fertig zu werden“ lautet - befasste sich mit dem Thema Selbststigma. Es überrascht nicht, dass ein verinnerlichtes Stigma einen psychischen Gesundheitszustand verschlechtern kann. Wie?
Laut dem Artikel verringert das Selbststigma die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen eine Behandlung suchen. (Andere Studien haben diese Ergebnisse ebenfalls bestätigt.) Aus dem Artikel:
"Zum Beispiel identifizierte eine Studie der Universität Leipzig aus dem Jahr 2009 das internalisierte Stigma als" einen wichtigen Mechanismus, der die Bereitschaft zur Suche nach psychiatrischer Hilfe verringert "- und von weitaus größerem Einfluss als" erwartete Diskriminierung ". Ebenso wurde eine US-amerikanische Studie über College-Studenten veröffentlicht im Medizinische Versorgungsforschung und Überprüfung Im Mai 2009 wurde festgestellt, dass persönliches Stigma (im Gegensatz zu wahrgenommenem Stigma) „erheblich“ mit der mangelnden Bereitschaft verbunden ist, Hilfe zu suchen. “
Selbst Medizinstudenten, die häufig an Depressionen leiden, berichten von Bedenken hinsichtlich Stigmatisierung. In einer kürzlich in der Zeitschrift der American Medical Association53,3 Prozent, die über ein hohes Maß an depressiven Symptomen berichteten, befürchteten, dass die Offenlegung ihrer Diagnose riskant wäre.
Außerdem gaben 34,1 Prozent der Schüler im ersten und zweiten Jahr und 22,9 Prozent der Schüler im dritten und vierten Jahr an, dass sie sich weniger intelligent fühlen würden, wenn sie Hilfe suchen würden. Und dies sind die Personen, die sich vermutlich wohler fühlen als die durchschnittliche Person, wenn sie einen Fachmann sehen.
Selbststigmatisierung kann auch zu Isolation, geringerem Selbstwertgefühl und einem verzerrten Selbstbild führen. "Menschen mit einer psychischen Erkrankung mit erhöhtem Selbststigma berichten von einem geringen Selbstwertgefühl und einem geringen Selbstbild. Infolgedessen nehmen sie keine aktive Rolle in verschiedenen Lebensbereichen wie Beschäftigung, Wohnen und sozialem Leben ein." an David Roe, Professor und Vorsitzender der Abteilung für psychische Gesundheit in der Gemeinde an der Universität von Haifa. Er und andere Forscher untersuchen die Wirksamkeit einer neuen Intervention zur Minimierung des Selbststigmas.
Also was kannst du tun? Das Esperanza Artikel schlug diese Tipps vor, um Selbst- und Sozialstigmatisierung zu bekämpfen:
„Erforschen Sie die Therapie, um Ihre Lebenserfahrung neu zu gestalten, Ihr Selbstbild zu verbessern und negatives Selbstgespräch durch eine positivere Sprache zu ersetzen.
Nutzen Sie das Internet für Peer-Support. Twitteren Sie mit anderen, die an Depressionen leiden, tauschen Sie Erholungsgeschichten mit Facebook-Freunden aus oder nehmen Sie an einem Online-Forum für psychische Gesundheit teil (z. B. auf psychcentral.com oder im neuen Peer-to-Peer-Forum von Esperanza unter hopetocope.com oder hopetocope.ca).
Üben Sie die strategische Offenlegung. Erzählen Sie Ihre Geschichte einem Kollegen oder einer Person mit einer realistischen Sicht auf Depressionen.
Beteiligen Sie sich an der Öffentlichkeitsarbeit. Treten Sie Interessengruppen bei. Nehmen Sie an einem Walkathon oder einer Messe für psychische Gesundheit teil oder helfen Sie bei deren Organisation. Schreiben Sie Protestbriefe an Medien oder Unternehmen, die negative Stereotypen verbreiten. “
Ob Sie eine Geisteskrankheit haben oder nicht, überwinden Sie die falschen Wahrnehmungen und informieren Sie sich über die Fakten.
Stellen Sie zum Beispiel fest, dass jemand mit Depressionen nicht einfach herausschnappen kann. (Vertrauen Sie mir, wenn sie könnten, würden sie!) Erkennen Sie auch, dass Essstörungen schwerwiegende Krankheiten sind; Die Person kann nicht nur essen, um das Problem zu beheben. (Anorexia nervosa hat die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Erkrankungen.)
Dies ist bei allen psychischen Erkrankungen gleich.
Informieren Sie sich über welche psychischen Erkrankungen ist und was es ist nicht kann enorm helfen. So kann das Wort an andere weitergegeben und sich für die Interessenvertretung engagieren.
Und denken Sie vor allem daran, dass Sie nicht allein sind! Geisteskrankheiten sind häufig und berühren auf die eine oder andere Weise das Leben aller Menschen. Schauen Sie sich Support-Gruppen oder Online-Foren an, um mit anderen in Kontakt zu treten, die sich an ähnlichen Orten befinden.
