Willst du, dass es besser wird?

so direkt auf den Punkt, denke ich. Ich bin ein 19 Jahre altes Mädchen und habe Probleme. Bei mir wurde nie etwas diagnostiziert, aber ich habe mich über einen langen Zeitraum mit Depressionen befasst, einschließlich Selbstverletzung und Selbstmordgedanken. Ich habe Angstprobleme und Engagementprobleme. Ich wusste das alles, bevor ich Ihre Website fand. Ich habe einige Ihrer Tests durchgeführt, um weitere Informationen zu erhalten. Mein Sanity Score endete bei 130 mit 7 dringenden Störungen / Problemen. Ich habe in der Vergangenheit Schulberater gesehen und ehrlich gesagt ist das nicht gut gelaufen. Ich bin an einem Punkt in meinem Leben, an dem ich darüber hinwegkommen und versuchen möchte zu leben, aber ich weiß, dass ich es nicht alleine schaffen kann.

Meine heutige Frage an Sie lautet also: Welche Schritte sollte ich unternehmen, um die Genesung in Betracht zu ziehen? Was sind meine besten Optionen im Allgemeinen und wie gehe ich vor?

Danke für Ihre Hilfe!

- Ein Mädchen, das will, dass es besser wird ...

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es tut mir leid, dass deine Teenagerjahre so von Schmerzen überschattet waren. Es ist Ihnen zu verdanken, dass Sie versucht haben, Hilfe zu erhalten. Es ist wirklich traurig, dass die Hilfe nicht hilfreich war.

Ihre Schulberater hatten möglicherweise nicht die Ausbildung und Erfahrung, um mit dem umzugehen, worüber Sie gesprochen haben. Ich meine keine Respektlosigkeit gegenüber Schulberatern. Sie haben oft Hunderte von Fällen und sehr herausfordernde Jobs. Die Schulberater, die ich kenne, sprechen oft darüber, wie sehr sie sich wünschen, mehr Zeit zu haben, um mit Schülern, die sie suchen, in die Tiefe zu gehen. Stattdessen werden sie durch standardisierte Tests, Kursplanung und Zulassungsverfahren für Hochschulen belastet. All diese Dinge sind auch wertvoll und wichtig, aber sie behindern eine gründliche Beratung.

Sie haben gefragt, was zu tun ist. Ich denke, der erste Schritt ist die Suche nach einem privaten Therapeuten. Wenn Sie immer noch ein gutes Verhältnis zu einem Schulberater haben, können Sie sich beraten lassen, wen Sie anrufen sollen. Sie können Ihren Arzt auch nach einer Liste mit Namen von Beratern fragen, die über Erfahrung in der Unterstützung junger Erwachsener verfügen

Während Sie auf einen Termin warten, können Sie auch die Hotline der Jungen- und Mädchenstadt nutzen. Berater sind rund um die Uhr da, um jungen Männern und Frauen zuzuhören, die Probleme haben. Ein offenes Ohr und einige Ratschläge können Ihnen helfen, herauszufinden, was Sie sonst noch tun müssen. Ihre Telefonnummer ist 800-448-3000.

Der vielversprechendste Teil Ihres Briefes ist, dass Sie wirklich Hilfe wollen. Sie übernehmen die Verantwortung für Ihr Leben und suchen nach einem Weg, sich zu verändern. Die gute Nachricht ist, dass Sie können. Mit Hilfe können Menschen ihre Denk- und Gefühlsweisen ändern. Ich bin stolz auf Sie, dass Sie sich verpflichtet haben, den Prozess zu starten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie