Paranoia oder Panikattacken?

Hallo Doc! Mein Name ist Mike. Ich bin derzeit 23 Jahre alt und lebe in einer sehr bergigen, abgelegenen Gegend im Westen von Pennsylvania. Ich bin aus einer Großstadt vor ungefähr 5 Jahren übersetzt worden, in der Sie Ihren Nachbarn die Hand geben konnten, während Sie beide an Ihren jeweiligen Küchentischen saßen. Das heißt, es war ein volles Gebiet, Washington D.C.

Ich war zu Hause an einigen kriminellen Aktivitäten beteiligt, bekam aber nie ernsthafte Probleme. Durch meinen besten Freund Josh, mit dem ich von der 6. Klasse bis zu meinem Umzug aufgewachsen bin, habe ich mich mit einer Gruppe von Menschen angefreundet. Nach dem Umzug ging ich ungefähr ein Jahr später nach Hause, um alle zu sehen und ein bisschen zu feiern. Ich hatte eine sehr schlimme Panikattacke (ich weiß nicht, wie ich es nennen soll?), Bei der ich plötzlich vermutete, dass jeder in dieser Gruppe von Freunden, einschließlich meines besten Freundes Josh, mich töten würde. Menschen, die ich seit Jahren kenne und von denen ich, wie ich bereits erwähnte, fast mein ganzes Leben lang nebenan gelebt habe. Ich glaube, ich habe tatsächlich ein großes Fleischermesser in der Hand von jemandem gesehen und der andere hatte einen anderen stumpfen Gegenstand. Zumindest dachte ich, ich weiß nicht, ob es echt ist oder nicht. Sie haben mich weder verbal noch physisch bedroht, aber ich geriet in Panik und sagte ihnen, ich würde nach draußen gehen, um zu rauchen.

Ich startete sofort und ging zum nächsten Busbahnhof und rief ein Familienmitglied an, das 4 Stunden lang versuchte, mich zu finden, weil ich zu desorientiert war, um zu erklären, wo ich war oder wie ich dorthin komme. Am nächsten Tag kam ich nach Hause zurück in die Berge.

Jetzt, einige Jahre später, war ich nicht mehr in meiner ursprünglichen Gegend und hatte nur minimalen Kontakt (ich habe nur ein paar Mal mit meinem Freund Josh telefoniert). Er hat mich kürzlich über das Handy meines Vaters kontaktiert (heute Abend). und er und ein anderer meiner alten Freunde sprachen mit meinen Eltern und mir auf Drei-Wege-Anruf. Josh will mich in den nächsten Wochen besuchen.

Ich habe Angst davor, ich glaube ehrlich, er kommt, um mich zu töten, und ich weiß nicht, was ich tun soll. Wie kann ich ihm nein sagen? Meine Eltern lieben ihn auch, er ist wie ihr zweiter Sohn. Ich hatte sogar Gedanken, dass meine Eltern irgendwie involviert sind, weil wir gerade mit Geld zu kämpfen haben. Ich weiß, dass diese Gedanken wahrscheinlich verrückt sind, weil ich weiß, dass meine Eltern mich lieben. Aber ich kann die Gedanken nicht aufhalten. Ich habe nur Angst und weiß nicht, was ich tun soll.

Dies hat meine Angst wieder ausgelöst. Ich hatte seit dem ursprünglichen Vorfall ein paar Panikattacken, aber nichts in der Nähe davon. Nur marginale, bei denen ich sie abschüttelte und mir versicherte, dass es verrückt war. Ich weiß, dass etwas nicht stimmt, und ich kann es normalerweise abwehren.

Entschuldigen Sie den langwierigen Brief und die Grammatik, aber ich weiß nicht, was ich sonst tun soll. Ich brauche Hilfe oder einen Vorschlag oder alles, was Sie anbieten können.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 31.05.2019

EIN.

Lieber Mike, danke für deinen ausführlichen Brief. Sie bezeichnen diese Vorfälle als Panikattacken. Es ist sinnvoll, dass Sie sie so kennzeichnen, denn wenn sie auftreten, ist ein Teil Ihrer Erfahrung Panik und Angst. Aber ich bin nicht sicher, ob diese Erfahrungen Panikattacken sind. Was Sie als Panikattacken betrachten, könnten tatsächlich Anfälle von Paranoia sein. Panikattacken werden oft mit Paranoia verwechselt.

Einige der Symptome von Panikattacken sind Herzrasen, Herzklopfen, Schwitzen, sichtbares Zittern, Atemnot, Schwindel, das Gefühl, „unwirklich“ zu sein oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren. Sie haben keines dieser körperlichen Symptome erwähnt. Während deiner Episode hast du dich sehr vor der Idee gefürchtet, dass deine Freunde versucht haben, dich zu töten. Sie haben geglaubt, Sie hätten tatsächlich einen von ihnen gesehen, der ein Fleischermesser in der Hand hielt. Das erschreckte Sie natürlich und Sie gingen sofort zum nächsten Busbahnhof. Mit dem Vorfall war Angst und Panik verbunden, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie Anzeichen von Paranoia zeigten.

Paranoia ist eine Verfolgungswahn. Es ist der Glaube, dass jemand oder eine Gruppe von Menschen versucht, Ihnen auf irgendeine Weise körperlich, emotional oder geistig Schaden zuzufügen.

In letzter Zeit sind diese paranoiden Gedanken und Gefühle zurückgekehrt. Dies ist auf einen kürzlich erfolgten Kontakt aus der Gruppe von Freunden zurückzuführen, von dem Sie einst befürchtet hatten, dass er versucht hat, Ihnen Schaden zuzufügen. Ich würde Ihnen dringend empfehlen, sofort einen Psychologen aufzusuchen. Die Angst, die Sie beschreiben, ist Ihrer Meinung nach außer Kontrolle geraten. Sie beginnen zu befürchten, dass Ihre Eltern an der Verschwörung beteiligt sind, Ihnen Schaden zuzufügen. Dies zeigt, dass sich die Paranoia möglicherweise verstärkt und behandelt werden muss.

Ein Psychiater kann Ihnen helfen, die Kontrolle über diese Angst zu erlangen, indem er Ihnen entweder beibringt, wie Sie sich in der Realität verankern können, oder indem er Ihnen eine niedrige Dosis Medikamente verschreibt. Ich glaube, Sie sind derzeit ein ausgezeichneter Kandidat für Hilfe, da Sie sich dieser wachsenden Angst sehr bewusst sind. Sie scheinen auch aufgeschlossen und bereit zu sein, Hilfe zu suchen. Wenn Sie sich mit einem qualifizierten Psychologen treffen, besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie die Kontrolle über Ihre Angst erlangen, aber es erfordert, dass Sie sofort Hilfe suchen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie wahrscheinlich unter Paranoia und nicht unter Panikattacken leiden, aber ich kann dies aufgrund eines kurzen Briefes nicht sicher wissen. Ich glaube, wenn Sie sofort Hilfe suchen, besteht eine sehr gute Chance, dass Sie diese Paranoia-Episoden effektiv verringern oder beseitigen können. Wenn Sie keine Hilfe suchen, besteht die Sorge, dass diese Vorfälle häufiger auftreten und Ihre Funktionsfähigkeit erheblich beeinträchtigen.

Ich würde davon abraten, sich mit Freunden zu treffen, von denen Sie glauben, dass sie versuchen, Ihnen Schaden zuzufügen, bis Sie sich behandeln lassen. Das liegt daran, dass Sie bereits begonnen haben, mit diesen Freunden verbundene Paranoia zu erleben, und dass das Sehen dieser Freunde diese Gefühle möglicherweise nur verstärkt. Zuletzt suchen Sie bitte sofort Hilfe und verschieben Sie dies nicht. Ich möchte Sie nicht beunruhigen, aber ich weiß, dass es eine gute Chance gibt, dass Ihnen geholfen wird, wenn Sie zur Behandlung gehen. Bitte schreiben Sie zurück und lassen Sie mich wissen, wie es Ihnen geht.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 23. Februar 2009 hier veröffentlicht wurde.