Eine Frage zur täglichen Auswahl

Wie viele Entscheidungen treffen Sie an einem Tag? Wahrscheinlich mehr als Sie denken, viele davon wurden automatisch erstellt, basierend auf einem Präzedenzfall, den Sie festgelegt haben und der zum Standard geworden ist.

Was leitet diese Entscheidungen? Einige von uns fühlen sich in verschiedenen Lebensphasen möglicherweise den Umständen oder Verpflichtungen und Verantwortlichkeiten in ihrem Leben ausgeliefert, die die Entscheidungen, die wir treffen können, einzuschränken scheinen.

Das Erkennen Ihrer übergeordneten Werte, ob spirituell, moralisch, ethisch oder alle oben genannten, kann ein guter erster Schritt zur Entwicklung eines Wegweisers für die Navigation bei täglichen Entscheidungen sein. Diese Werte sind wichtig zu erkennen, da unser gesamtes Leben aus einer Reihe von täglichen Entscheidungen besteht, die immer wieder getroffen werden.

Ich habe einige spezifische Werte, die für mich persönlich sind und die ich versuche, mit meinen Entscheidungen in Einklang zu bringen. Ich bin jedoch nicht immer in der Lage, mein Inventar persönlicher Werte sorgfältig zu überprüfen, wenn mir eine Auswahl angeboten wird. Manchmal brauche ich eine kurze Rubrik, in der ich die von mir getroffene Wahl bewerten und erkennen kann, ob sie mich auf den Weg bringt, auf dem ich sein möchte.

Abraham Maslow war ein amerikanischer Psychologe, der für sein Entwicklungsmodell Hierarchie der Bedürfnisse und Theorien zur Selbstverwirklichung bekannt war. Maslow glaubte, dass es grundlegende menschliche Bedürfnisse gibt, die erfüllt werden müssen, bevor man tiefere Ebenen des Seins in der Welt entwickeln kann. Er behauptete, das ultimative Ziel, diese Bedürfnisse zu erfüllen und als Person zu wachsen, sei die Selbstverwirklichung. Selbstverwirklichung wurde definiert als das Erkennen und Erleben Ihres vollen Potenzials und Zwecks, um Ihre Höchstleistungsziele im Leben zu erreichen. In seinem Buch von 1971 Die weiteren Bereiche der menschlichen Naturbeschreibt er eine von mehreren Möglichkeiten, um erfolgreich zur Selbstverwirklichung zu gelangen:

„… Stellen wir uns das Leben als einen Prozess der Wahl nacheinander vor. An jedem Punkt gibt es eine Progressionswahl und eine Regressionswahl. Es kann eine Bewegung zur Verteidigung, zur Sicherheit, zur Angst geben; Aber auf der anderen Seite gibt es die Wahl des Wachstums. Die Wachstumsentscheidung anstelle der Angstentscheidung ein Dutzend Mal am Tag zu treffen, bedeutet, ein Dutzend Mal am Tag in Richtung Selbstverwirklichung zu gehen. Selbstverwirklichung ist ein fortlaufender Prozess…”

Als fortgeschrittene Gesellschaft haben die meisten von uns keine Gründe mehr, um ihre körperliche Sicherheit zu fürchten, aber die Angst regiert und ist immer noch im Überfluss vorhanden. Es gibt viele Gründe, warum wir versucht sein könnten, aus Angst eine Entscheidung zu treffen.

Wir befürchten Ablehnung, Spott, Verlust, Kontrollverlust, schädliche Beziehungen, das Risiko unserer Vermögenswerte, Wertpapiere, Annehmlichkeiten und Annehmlichkeiten. Unsere Ängste sind einheimisch und auf jeden einzelnen von uns zugeschnitten, basierend auf unseren einzigartigen Erfahrungen.

Wenn ich vor einer Entscheidung stehe und das vertraute Gefühl der Angst entsteht, erinnere ich mich an Maslow und finde es hilfreich, mir folgende Frage zu stellen:"Triff ich die Wahl der Angst oder des Wachstums?"

Sie könnten es so umformulieren: "Handle ich aus Selbsterhaltung, um das zu schützen, wovor ich Angst habe zu verlieren, oder handle ich auf eine Weise, die mein Wachstum in diesem Bereich positiv herausfordert?"

Oder: "Wird diese Wahl die Unsicherheiten verstärken, die ich in dieser Hinsicht habe, oder wird diese Wahl mir helfen, neue Einsichten, Erfahrungen und Referenzen für die nächste schwierige Wahl zu erhalten, auf die ich stoße?"

Je mehr angstbasierte Entscheidungen Sie treffen, desto besser werden Sie geschützt und von Ihrem eigenen Leben entfernt. Je mehr Wachstumsentscheidungen Sie treffen, auch wenn diese unangenehm und beängstigend sein mögen, desto mehr Erfahrungen müssen Sie lernen und desto authentischere Verbindungen knüpfen Sie in Ihrem Leben.

Wenn Sie die Wahl der Angst treffen, können Sie manchmal vorübergehend Erleichterung oder Trost finden, aber letztendlich kann Wachstum nicht erreicht werden, wenn Angst priorisiert wird.

Ich verwende diese Frage nicht immer, bevor ich eine Wahl treffe, da ich bei der natürlichen Wahl der Wachstumsentscheidung etwas an Dynamik gewonnen habe. Stattdessen nutze ich es, um mir selbst zu bestätigen, dass die richtige Wahl getroffen wurde, weil ich mein Wachstum über meine Ängste und Unsicherheiten hinaus schätze.

Auch wenn es nicht so ausfällt, wie ich es mir vorgestellt habe, kann ich mich gut fühlen, wenn ich die Wachstumsentscheidung treffe, weil ich weiß, dass ich meine Entscheidungen nicht durch Angst diktieren ließ. Wenn sich am Ende meines Lebens alles summiert, kann ich mich gut fühlen, wenn ich weiß, dass ich nicht zulasse, dass Angst mein Leben diktiert.