Kann ich irgendetwas tun, um in der Gesellschaft vernetzter zu sein?

Von einem Teenager in Südafrika: Nach dem, was andere mir erzählt haben, werde ich nicht gerade als normal angesehen. Die Leute scheinen mein Verhalten oft seltsam zu finden. Ich bin sehr introvertiert. Ich sitze tagelang ohne jemand anderen in meinem Zimmer und habe dabei stundenlang Gespräche mit mir selbst geführt. Ich neige dazu, sehr oft mit mir selbst zu sprechen, auch in der Öffentlichkeit, ohne es zu merken. Normalerweise rezitiere ich die Zahlen "1 2 9 10 5 9", wenn ich merke, dass ich in der Öffentlichkeit mit mir selbst spreche, weil ich in Panik gerate und denke, dass die Leute denken, ich sei seltsam, selbst wenn es niemand bemerkt hat. Es ist etwas, das schon lange passiert ist, wo ich plötzlich einfach etwas laut sage und merke, dass ich es gesagt habe und eine plötzliche Panik über mich kommt, also rezitiere ich diese Zahlen, um mich zu beruhigen, manchmal füge ich andere Zufallszahlen zwischen 1 hinzu und 10 auch.

Wie auch immer, also werde ich ein bisschen zusammenfassen, weil ich wieder zu plappern scheine.

-Ich wurde als Bipolar diagnostiziert, als ich 16 war, nachdem ich 4 Wochen lang in einem Schloss nach unten gefangen war und im Grunde genommen verrückt geworden war
- Ich bin eine sehr zappelige Person, ich kann nicht sehr lange still sitzen und nichts tun und ich kann nicht länger als ein paar Tage an einem Ort bleiben, ohne eine sehr aggressive Denkweise und ein kurzes Temperament zu bekommen.
-Ich bin oft fasziniert und unterhalten von Blut, Blut und den Ideen, Menschen zu töten. Ich finde den Tod faszinierend und habe mehrmals über Selbstmord nachgedacht.
-eine Mutter starb, als ich 10 war
-Ich sehne mich ständig nach menschlicher Aufmerksamkeit, aber sobald ich mit Menschen zusammen bin, möchte ich nur noch allein sein.
-Ich neige dazu, in einen extrem depressiven Zustand zu geraten, wenn ich mit irgendjemandem in Schwierigkeiten gerate. Ich habe eine Sache damit, von Leuten angeschrien zu werden. Wenn ich in Schwierigkeiten gerate, werde ich tagelang super depressiv und kann kaum aufstehen. Je näher ich dieser Person bin, desto schlimmer ist es.
-Ich hasse Autorität, ich kann es nicht ertragen, dass mir jemand sagt, was ich tun soll oder dass er in irgendeiner Weise wichtiger erscheint als ich. Ich kann Leute nicht leiden, die in einer Position der Autorität sind und mit praktisch jedem Lehrer, den ich jemals hatte, in Konflikt geraten.
-Ich rede viel mit mir selbst; allein an öffentlichen Orten, und ich neige laut meinem Vater sogar dazu, im Schlaf zu schreien.
-Ich habe viele Albträume. Immer wenn ich einen habe, ist die Wurzel der Angst immer mein Bruder (er hat Ärgerprobleme, Temperamentepilepsie, er ist viel größer und stärker als ich, und er hat mich gemobbt und sexuell belästigt, während wir aufgewachsen sind, indem ich ihn gepackt habe Meine Brüste schlichen sich zufällig in mein Zimmer, als er dachte, ich sei eingeschlafen.
-Ich neige dazu, die Persönlichkeit anderer Leute zufällig anzunehmen. Wenn ich eine bestimmte Show sehe oder lange genug mit einer bestimmten Person zusammen bin, um ihre Eigenschaften, die Art und Weise, wie sie sprechen und handeln, zu lernen, dann spreche, handle und denke ich am Ende so, dass sie diese Person für die nächsten Tage nachahmt .
-Ich wurde in der Schule viel gemobbt
-Ich hatte nur einen Freund aus der 1.-7. Klasse. 7. Klasse Ich habe mich mit meinem derzeit besten Freund angefreundet, der sich derzeit in einer völlig anderen Gegend des Landes befindet, 2 Stunden von mir entfernt.
- Ich lebe in einer Stadt, in der ich buchstäblich niemanden kenne, außer den Menschen, mit denen ich lebe, keine Freunde, keine Verbindungen von außen, keinen Job usw. Aus irgendeinem Grund fühle ich mich vollkommen zufrieden, jeden Tag stundenlang alleine hier zu sitzen
-Ich schlafe übermäßig viel. Zwischen 12 Stunden an einem Tag und 32 Stunden innerhalb von zwei Tagen. Ich bin auch ständig müde und bereit für ein weiteres Nickerchen.
-Ich foltere gerne Käfer. Ich habe zwei fleischfressende Pflanzen und meine Lieblingszeit, wenn ich nicht zu lange aktiv war, ist es, Käfer zu jagen, sie mit einer Pinzette aufzuheben, sie ängstlich zu machen, sie dann lebend in den Affenbecher oder die Venusfliegenfalle zu zwingen und sie zu beobachten versuche verzweifelt ihr Bestes, um frei zu werden, obwohl sie sterben werden.
-Ich habe Hygieneprobleme. Ich bade nicht sehr oft oder putze meine Zähne oder Haare und ich rasiere mich nie oder trage keinen BH. Es ist nicht so, dass ich etwas dagegen habe, meine Zähne zu baden, zu putzen oder sauber zu sein. Ich mache es einfach aus irgendeinem Grund nicht. Ich bin mir nicht sicher warum, aber ich hatte immer ein Problem mit der Hygiene.
-Ich habe mich lange gefragt, wer und was ich bin. Ich fühle mich unwohl, wenn ich als Mädchen bezeichnet werde, und mehr zu Hause, wenn ich als Junge bezeichnet werde. Ich mag männliche Mode viel mehr als weibliche Mode und ich trage sogar männliche Deo, weil ich den Geruch besser mag als die weiblichen Deos. Ich habe eine Online-Person namens „Zack“ erstellt, in der ich ein Mann bin, und viel Zeit damit verbracht, mit Leuten zu sprechen, die mich nur als Zack kennen (ich sage ihnen, wie die Situation ist, damit ich sie nicht fische oder anlüge sie), aber gleichzeitig kann ich mich nicht dazu bringen, dies mit irgendjemandem in meiner Familie zu besprechen oder mit irgendjemandem darüber zu sprechen. Ich weiß auch nicht, ob ich mich als Transsexueller betrachten kann oder ob ich nur ein Mädchen bin, das sich gerne wie ein Junge verhält. Das verwirrt mich seit einigen Jahren.

Es tut mir leid, ich schimpfe. Meine eigentliche Frage ist, nachdem ich Ihnen ein bisschen zu viele Informationen gegeben habe, wie ich diese schlechten Gewohnheiten aufhalten kann und was ich tun soll, um vernetzter und sozialer erfolgreicher zu sein. Weil ich im Moment buchstäblich kein soziales Leben habe und die letzten Leute, mit denen ich rumhing, dachten, ich sei sehr komisch.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Wenn Sie Ihre „schlechten Gewohnheiten“ beenden könnten, hätten Sie das schon vor langer Zeit getan. Ich kann Sie natürlich nicht anhand eines Briefes diagnostizieren.Aber ich kann Ihnen sagen, dass Sie nach dem, was Sie geschrieben haben, ernsthafte Probleme haben, die 1) angegangen werden müssen, um ein zufriedenstellendes und glückliches Leben zu führen, und 2) die behandelbar sind.

Obwohl Ihr Verhalten die Kriterien für verschiedene Diagnosen erfüllt, frage ich mich, ob Sie sich möglicherweise am hoch funktionierenden Ende des Autismus-Spektrums befinden (entweder stattdessen oder zusätzlich zu den anderen Ihnen zugewiesenen Diagnosen). Wenn dies nicht untersucht wurde, holen Sie sich bitte eine Bewertung.

Ich denke, Sie wissen bereits, dass eine Therapie hilfreich wäre. Ich ermutige Sie auch, sich sowohl auf Gruppen- als auch auf Einzelbehandlungen einzulassen. Die Gruppentherapie bietet einen sicheren Ort, um mit anderen über Ihre Probleme zu sprechen und von anderen Mitgliedern der Gruppe Feedback zu erhalten, was Sie tun, um sich von anderen zu distanzieren und wie Sie dies korrigieren können. Eine gute Gruppe wird zu einer wichtigen Unterstützung, während die Mitglieder im Umgang mit anderen mehr über sich selbst lernen und neue Verhaltensweisen einstudieren.

Bitte pass auf dich auf. Hören Sie auf, von allem besessen zu sein, was mit Ihnen „falsch“ ist, und lassen Sie sich behandeln, um alles zu entdecken und herauszubringen, was „richtig“ ist. Als Ausgangspunkt könnte es beruhigend sein, die Stärkenbewertung unter http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey durchzuführen. Sobald Sie Ihre persönlichen Charakterstärken kennen, können Sie darauf aufbauen, um Ihre Sichtweise und Ihr Leben zu verbessern.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie