Angesichts der Quarter-Life-Krise

Sie werden also 50 und Panik setzt ein.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihre Karriere zum Stillstand gekommen ist oder dass Sie Ihr körperliches Erscheinungsbild verbessern möchten. Männer mittleren Alters sehnen sich sogar nach einem dieser Motorräder, die sie nicht bedienen können, aber aufgrund ihrer glänzenden Präsenz in der Garage fühlen sie sich irgendwie angemessen. Oder vielleicht hinterfragen Sie einfach Ihren Lebenszweck für die kommenden Jahre.

Hört sich richtig an. Stellen Sie sich jetzt jemanden in den frühen Zwanzigern vor - einen gebildeten Absolventen eines akkreditierten Colleges oder einer Universität, der bereit ist, die Welt zu erobern und zu wissen, was er will, um dies zu tun. Es macht nichts aus dem Druck von Außenstehenden oder der Gesellschaft insgesamt, sich schnell in einen Beruf zu begeben und erfolgreich zu sein.

Willkommen in der Vierteljahreskrise, Leute. Leider kann keine plastische Chirurgie oder neue Fahrten dieses existenzielle Dilemma bekämpfen.

Laut einem Bericht über die Angst vor dem Altern sind junge Erwachsene keine Unbekannten im Bereich von Stress und Angst. „Der Erfolgsdruck hat zugenommen, da immer mehr junge Menschen in Bildung investieren und in die Arbeitswelt eintreten. Sobald sie diesen Weg eingeschlagen haben, können sie nicht nur in eine Phase des Drucks eintreten, sich selbst zu erreichen, sondern auch in eine Phase des ständigen Vergleichs mit Gleichaltrigen, die nur dazu dient, den Stress zu verstärken. “

Obwohl diese Prognose nicht allzu hell erscheint, könnten Sie vielleicht verfolgen, was Sie tatsächlich im Leben wollen, anstatt dem Druck zu erliegen, sich in die Bürojobs einzufügen, die Sie erschrecken lassen. Ich behaupte nicht, dass das „Besteigen der Karriereleiter“ nutzlos ist, wenn Sie wissen, dass Sie irgendwann an der Spitze glücklich sein können, aber der Schlüssel ist das Glück - nicht wahr?

Nach einem Kurs in positiver Psychologie erhielt ich eine neu entdeckte Wertschätzung dafür, einem Sinn für Absichten zu folgen und ein Leben in Erfüllung zu führen.

Der klinische Psychologe Todd Kashdan diskutiert in seinem Buch Sinn und Zweck Neugierig. Ein Zweck leitet unsere Erzählung und fügt dem Leben, das so viele von uns suchen, den Sinn hinzu. Auf einer spirituellen Ebene (um hier nicht zu predigend zu klingen) gibt Ihnen der Zweck die Antwort darauf, warum Sie hier sind. auf kosmische Weise vermittelt es, warum du in diese Welt gebracht wurdest, es bringt deine Lebensfreude hervor.

"Zweck ist eine Manifestation unserer Grundwerte und Interessen", sagt Kashdan. „Ein Ziel zu haben ist nur ein Ausgangspunkt. Nur wenn wir uns anstrengen, geben wir uns eine selbsttragende Quelle der Freude und des Sinns. “

Der Zweck wird oft mit einem Verständnis dafür ans Licht gebracht, wer wir sind, und gleichzeitig erkannt, wie unsere Stärken zu einer besseren Gesellschaft beitragen können. Mit diesem Prozess geht ein Gefühl der Belohnung einher, ein Gefühl, das wir alle in uns selbst entzünden wollen. Vielleicht ist dies der Gegenpol zur berüchtigten Vierteljahreskrise?

Kashdan merkt an, dass Neugier und Selbstbeobachtung das Selbstbewusstsein fördern."Egal auf welchem ​​Weg Sie landen - und es könnte eine seltsame Kombination aus Lernen von anderen, Reaktivität und Proaktivität sein - immer Fragen, Nachforschungen und Fragen werden Ihnen gute Dienste leisten."

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