Teen Depression

Ich bin 14 und habe schwere Depressionen. Ich weiß, dass ich mentale Hilfe brauche. Aber ich kann meinen Eltern nichts davon erzählen. Und ich habe zu viel Angst, um mit der Schulrätin über irgendetwas zu sprechen, weil sie nur meine Eltern anruft. Ich habe große familiäre Probleme und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Ich habe am Montag angefangen zu schneiden, um Stress wieder zu erleben. Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich sonst tun soll. Ich habe die ganze Zeit starke körperliche Schmerzen, mein Rücken tut so weh, manchmal kann ich mich nicht bewegen. Meine Arme und Schultern schmerzen die ganze Zeit, ich möchte nur weinen, ich habe so viele Schmerzen. Ich bekomme fast jeden Tag Migräne und habe immer das Gefühl, mich zu übergeben, obwohl ich es nie tue. Meine Depression wird so schlimm, dass meine Noten fallen und ich Ärger mit meinen Eltern bekomme, aber sie wissen nicht, warum meine Noten fallen, weil ich nicht mehr im Unterricht bleiben kann. Ich bin zu depressiv, um es jetzt überhaupt in der Schule zu versuchen. Ich nehme an einem Animationskurs teil und zeichne, um bei meiner Depression zu helfen, aber es ist so schlimm geworden, dass ich meinen Bleistift nicht mehr zum Zeichnen nehmen kann. Ich bin nicht mehr motiviert. Ich möchte die ganze Zeit weinen, als ich gestern in der Schule zusammengebrochen bin und gerade angefangen habe zu weinen … Ich brauche Hilfe, ich weiß nicht was ich tun soll !!!!

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Du hast angegeben, dass du es deinen Eltern nicht sagen kannst, aber ich würde dich bitten, es dir noch einmal zu überlegen. Viele Teenager haben das Gefühl, dass sie nicht mit ihren Eltern sprechen können, obwohl sie es in Wirklichkeit einfach nicht versucht haben.

Ich möchte Sie dringend bitten, Ihren Eltern zu sagen, wie Sie sich fühlen. Es ist ein großes Problem, dass Sie schneiden, unter schweren Depressionen leiden, körperliche Schmerzen haben und möglicherweise Ihre Kursarbeit nicht bestehen. Das sind alles Dinge, auf die deine Eltern aufmerksam gemacht werden sollten. Es ist einfach eine Frage der Zeit, bis deine Eltern von diesen Problemen erfahren. Daher ist es besser, dass sie es eher früher als später wissen.

Wenn es nicht möglich ist, Ihren Eltern davon zu erzählen, wenden Sie sich an den Schulberater. Ich verstehe, dass Sie Angst haben, mit dem Schulberater zu sprechen, aber Sie sollten es nicht sein. Es ist ihre Aufgabe, bei den Problemen der Schüler zu helfen.

Eine letzte Möglichkeit besteht darin, einen Brief an Ihre Eltern oder an den Schulberater zu schreiben. Manche Menschen fühlen sich wohler, wenn sie sich schriftlich ausdrücken, als wenn sie persönlich Kontakt aufnehmen.

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass es von entscheidender Bedeutung ist, dass Sie um Hilfe bitten. Ihnen kann nicht geholfen werden, wenn sich Ihre Mitmenschen Ihres Leidens nicht bewusst sind. Sprechen Sie mit Ihren Eltern, dem Schulberater oder mit jemandem, dem Sie vertrauen. Viele Teenager fühlen sich genauso wie Sie, stellen aber später fest, dass es viel einfacher war, um Hilfe zu bitten, als sie erwartet hatten. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle