Ich bin introvertiert und einsam

Aus den USA: Mein Problem ist, dass ich neue Leute kennenlernen möchte, aber es ist schwierig, wenn Sie introvertiert sind. Ich habe ein paar Freunde, auf die ich mich verlassen kann, aber wir treffen uns selten und ich weiß, dass ich mit einem aktiveren sozialen Leben glücklicher wäre.

Ich habe selbst ein wenig recherchiert und ich weiß, dass die Antwort darin besteht, eine Aktivität oder ein Hobby zu finden, die neue Beziehungen hervorbringen, aber selbst das fühlt sich so gezwungen an, wenn Sie die neue Person in der Gruppe sind. Es ist auch schwierig, eine Gruppe zu finden, die ich gerne hätte. Ich bin sehr wählerisch gegenüber Menschen, was einer der Gründe ist, warum ich nicht so sozial bin, weil ich leicht aufgeregt bin über Dinge, die Menschen sagen.

Ich habe vor kurzem das College abgeschlossen und möchte mehr aus meinem Leben herausholen, als zu arbeiten und in eine leere Wohnung nach Hause zu kommen. Ich bin Single und würde gerne in einer Beziehung sein, aber wie gesagt, es fällt mir schwer, mich an Menschen zu wenden, weil ich normalerweise nicht weiß, was ich sagen soll, oder weil ich befürchte, abgelehnt zu werden oder dumm zu klingen. Ich gehe ins Fitnessstudio und sehe dort viele gut aussehende Mädchen, aber sie sind damit beschäftigt, mit Kopfhörern zu trainieren oder mit anderen Männern zu sprechen, wie es scheint. Ich bin auch nicht wirklich in der Barszene, aber vielleicht sollte ich es sein, ich weiß es nicht. Ich habe darüber nachgedacht, wieder in die Kirche zu gehen, aber die Menschen dort scheinen mit ihren Überzeugungen energisch zu sein und wollen nicht mit Ihnen sprechen, es sei denn, es geht um Gott oder die Kirche.

Ich weiß, dass ich klug und ein guter Mensch bin, und wenn ich mich mit Menschen wohl fühle, bin ich sozial und fühle mich normalerweise besser. Ich weiß, dass dies ein wichtiger Teil des Lebens ist, aber manchmal fühle ich mich einfach alleine und weiß nicht, wie ich es ändern soll. Ich wäre offen für eine Therapie, wenn ich sie mir leisten könnte oder wenn sie zu Beginn meiner Arbeit durch meine Versicherung gedeckt ist. Vielen Dank für jede Hilfe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es sieht für mich so aus, als ob Ihr Problem nicht darin besteht, dass Sie introvertiert sind. Ihr Problem ist, dass Sie den Menschen keine große Chance geben. Für jeden möglichen Weg, Leute zu treffen, den Sie erwähnt haben, hatten Sie einen Grund, warum es nicht funktionieren würde. Ich versichere Ihnen: Nicht jeder im Fitnessstudio, in der Kirche oder in einer Gruppe ist gleich. Jeder Mensch ist so einzigartig wie Sie. Ja, manche Leute werden einfach nicht mithalten können. Aber ich bin mir ziemlich sicher, dass es in jeder Gruppe von Menschen jemanden gibt, der Ihnen sehr ähnlich ist und versucht zu entscheiden, ob Sie ansprechbar sind.

Konzentrieren Sie sich auf die Aktivität, nicht auf Ihr Ziel, Menschen zu treffen. Finden Sie etwas zu tun, das Ihrem Leben einen Sinn verleiht und Menschen anzieht, die ungefähr in Ihrem Alter sind. Helfen Sie freiwillig für eine Sache, an die Sie glauben. Nehmen Sie Unterricht wie Tanzen oder schließen Sie sich einer Gesangsgruppe oder einem Wanderverein an. Es spielt keine Rolle, für was Sie sich entscheiden, solange Sie ein echtes Interesse daran haben. Dann gehen Sie lange genug, damit Sie sich und anderen Menschen die Möglichkeit geben, es sich bequem zu machen. Es wird Ihr Leben bereichern und Ihre sozialen Möglichkeiten erweitern.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie