Fitness-Posts auf Social Media beeinflussen Freunde - zum Guten oder Schlechten

Wenn Menschen regelmäßig Fotos ihrer Fitnessaktivitäten in den sozialen Medien veröffentlichen, können sie die Gesundheit ihrer Freunde positiv oder negativ beeinflussen.

Laut einer Studie von Forschern der Texas State University und der University of Arizona ist die Sorge um das eigene Gewicht umso größer, je mehr sportbezogene Beiträge eine Person in den sozialen Medien sieht, was zu einem ungesunden Körperbild führen kann.

"Wenn die Leute mehr Beiträge über Bewegung erhielten, machten sie sich mehr Sorgen um ihr Gewicht - selbstbewusster - und das ist keine gute Sache", sagte Dr. Stephen Rains, Kommunikationsprofessor an der Universität von Arizona und Mitautor von die Studium.

Menschen sind besonders besorgt über ihr Gewicht, wenn sie ihre Freunde, die über körperliche Aktivität berichten, als sehr ähnlich zu sich selbst wahrnehmen, sagte Rains, der die Studie gemeinsam mit der Hauptautorin und Alumna der Universität von Arizona, Dr. Tricia Burke, a Professor für Kommunikationswissenschaft an der Texas State University.

"Wir haben darüber aus der Perspektive der Theorie des sozialen Vergleichs nachgedacht und die Idee, dass wir andere als Benchmark verwenden, um herauszufinden, wo wir stehen", sagte Rains, ebenfalls außerordentlicher Professor für Psychologie.

„Ähnlichkeit erhöht den sozialen Vergleich. Wenn es sich bei der Person, die über Bewegung schreibt, um jemanden in Ihrer Altersgruppe handelt, der einen ähnlichen Körperbau oder einen ähnlichen Hintergrund hat, könnte dies eine ziemlich gute Referenz sein, und dies könnte zu einer noch größeren Gewichtsbedenken führen. ”

Die Nachrichten sind jedoch nicht alle schlecht, bemerkte er.

Für bestimmte Personen scheinen die Übungsposten von Freunden eine motivierende Wirkung zu haben, wenn es um Einstellungen zu Übungen geht. Die Forscher fanden heraus, dass dies für Menschen gilt, die sich eher auf „soziale Vergleiche nach oben“ einlassen oder sich selbst im Lichte von Menschen betrachten, denen sie ähnlich sein möchten.

"Bei sozialen Vergleichen nach oben tendieren Sie dazu, sich mit denen zu vergleichen, die Sie als überlegen empfinden", sagte Burke. "Wenn Sie sich beispielsweise in einem Klassenzimmer befinden, vergleichen Sie sich mit dem klügsten Kind in der Klasse. Wenn eine Person viel über Bewegung schreibt, muss sie wirklich fit sein, also nutzt du das als Motivator. "

Im Gegensatz dazu verwenden diejenigen, die sich mit „sozialen Abwärtsvergleichen“ befassen, als Benchmark Personen, die ihrer Meinung nach weniger gut abschneiden als sie. Die Tendenz zu Abwärtsvergleichen hatte nach den Ergebnissen der Studie keinen Einfluss auf die Gewichtsbedenken oder die Trainingseinstellungen.

Für die Studie baten die Forscher 232 Studienteilnehmer, sich auf ihrer bevorzugten Social-Media-Site anzumelden und sich die Beiträge ihrer Freunde aus den letzten 30 Tagen anzusehen. Die Teilnehmer zählten, wie viele der Beiträge ihre Freunde zeigten, die Sport treiben.

Übung wurde allgemein als jede körperliche Aktivität zum Zwecke der Aufrechterhaltung von Fitness und Gesundheit definiert, die alles von Wandern über Spazierengehen bis hin zum Fitnessstudio umfassen kann.

Die Teilnehmer wählten dann drei ihrer Social-Media-Verbindungen aus, die die meisten übungsbezogenen Beiträge verfassten, und bewerteten ihre wahrgenommene Ähnlichkeit mit jeder dieser Personen.

Sie füllten auch Fragebögen aus, in denen ihre Besorgnis über ihr Gewicht, ihre allgemeine Einstellung zu Bewegung und ihre Tendenz zu sozialen Vergleichen nach oben oder unten gemessen wurden.

"Unsere Ergebnisse waren gemischt", sagte Rains. "Daraus kann sich etwas Gutes ergeben, in dem Sinne, dass einige Menschen mehr an Sport interessiert sind und sich beim Sport besser fühlen. Andere Menschen fühlen sich jedoch möglicherweise schlechter, wenn sie sich mehr um ihr Gewicht kümmern."

Laut den Forschern sind Social-Networking-Sites interessant, da Benutzer einem ständigen Informationsfluss über bestimmte Gesundheitsaspekte im Leben ihrer Freunde ausgesetzt sind, beispielsweise über Bewegung, von denen sie möglicherweise nichts anderes gewusst haben.

"Wir haben uns gefragt, was passiert, wenn diese Übungsverhalten auftauchen, weil die Personen in unseren Feeds nicht nur zufällige Fremde sind - sie sind Personen, die wir kennen und mit denen wir in Verbindung stehen, und wir haben uns gefragt, ob das wichtig ist", sagte Rains.

Die gemischten Ergebnisse legen nahe, dass die Auswirkungen von Social Media auf die Gesundheit tatsächlich real sind, wenn sie nuanciert sind, und zusätzliche Aufmerksamkeit verdienen, sagte er.

"Wir versuchen immer noch, die Auswirkungen dieser Technologien herauszufinden, die seit 10 Jahren kaum noch eingesetzt werden", sagte Rains. "Das ist alles noch ziemlich Neuland, und wir versuchen zu verstehen, was es bedeutet und ob und warum es wichtig ist."

Die Studie wurde in der Zeitschrift veröffentlicht Gesundheitskommunikation.

Quelle: Universität von Arizona