VERWIRRT DARüBER, OB ICH WIRKLICH GLüCKLICH BIN

Verwirrt darüber, ob ich wirklich glücklich bin

Ich weiß nicht, wer ich bin oder ob ich noch depressiv bin. Ich war schon einmal depressiv. Tatsächlich hatte ich vor ungefähr einem Jahr die schlimmste Episode davon. Ich konnte nicht aufstehen, ich wollte aufhören zu existieren, ich wollte nicht einmal aufstehen. Die üblichen Symptome.

Ich war schon immer so, bewölkt und blau. Dann kam ich aus einer missbräuchlichen Freundschaft heraus und war 5 Monate lang wirklich hin und her gerissen, weinte, lenkte mich ab und schrieb selbstbedrohliche Gedichte.

Jetzt ist es vorbei und ich habe mich durchgekämpft. Seitdem weiß ich nichts mehr? Ich bin definitiv nicht traurig. Ich habe beschlossen, glücklich zu sein, aber ich weiß nicht, dass ich es bin. Mir ist nichts mehr wichtig. Ich schlafe viel, ich esse stark zu wenig und als Student der Ehrenliste bin ich jetzt akademisch unmotiviert.

Ich habe Zauber existenzieller Krisen und das könnte es sein. Ich denke viel: "Warum ist etwas wichtig?" Ich fühle mich manchmal fast gefangen, als ob ich Arzt werden sollte, wenn ich groß bin, aber vielleicht möchte ich eine Dichterin sein oder besonders etwas in der Psychologie. Aber ich denke, ich werde einfach das sein, was meine Eltern mir sagen. Ich lasse mich trotzdem von ihnen sagen, wie ich mich fühlen soll. Warum nicht?

Ich schlafe jeweils 12 Stunden und ziehe oft alle Nächte durch. Wenn ich es nicht tue, wache ich um 15 Uhr auf und esse vielleicht eine Sache, nicht einmal eine volle Mahlzeit. Ich bin nicht traurig, nur sehr unmotiviert. Ich bin eine zynische und negative Person.

Es scheint, als ob die einzige Emotion, die ich fühle, Wut ist. Ich bin gereizt und leicht sauer. Ich ärgere mich und schnappe nach Menschen.

Mein Freund sagte mir kürzlich, ich sei unerfüllt, weil ich nicht leidenschaftlich bin. Ich lebe nicht, ich existiere nur. Und wenn die Schule zurückkommt, bleibe ich einfach bestehen, mache Schularbeiten, die ich verachte, und gehe auf ein College, das mir zu schlau ist, damit ich Arzt werden kann.

Ich bin feige und passiv und erbärmlich und faul. Ist meine Apathie die neueste meiner emotionalen Phasen bei Depressionen?

Ich weiß es zu schätzen, dass Sie Ihre Frage gestellt haben. Es hört sich so an, als wäre es für eine Weile ein harter Kampf gewesen. Es gibt zwei Dinge, von denen ich denke, dass sie helfen könnten. Zuerst würde ich eine vollständige ärztliche Untersuchung bekommen. Bitte unterschätzen Sie dies nicht. Viele Symptome einer Depression sind eher auf medizinische als auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Ich denke, dies ist der erste Schritt, um dies zu klären.

Da Sie im College sind, würde ich Ihnen wärmstens empfehlen, mit den Leuten in der Beratungsstelle zu sprechen. Sie haben viele andere junge Leute durch das College kommen sehen und haben wahrscheinlich einige konkrete Vorschläge, die Ihnen helfen sollen, sich besser zu fühlen. Wenn Sie sich mit ihnen treffen, würde ich sie fragen, ob Sie einer Therapiegruppe beitreten könnten. Das Mächtige an der Gruppentherapie ist, dass Sie sich nicht verstecken können. Ihre Begegnung mit jeder Person in der Gruppe wird Ihnen helfen, ziemlich schnell herauszufinden, wer Sie sind und wer Sie werden möchten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @