Remote-Arbeiten ist nicht unbedingt stressfrei

Viele glauben, dass die Arbeit von zu Hause oder aus der Ferne Freiheit und stressfreie Arbeitszufriedenheit fördern kann und dass jeder mehr Arbeitsautonomie wünscht.

Eine neue Studie der Baylor University in Waco, Texas, sagt: "Nicht so schnell."

In der Studie untersuchten die Forscher die Auswirkungen von Fernarbeit auf das Wohlbefinden der Mitarbeiter. Ihre Ergebnisse legen nahe, dass eine Vielzahl von Faktoren die Vorteile für die Mitarbeiter bei der Arbeit außerhalb des Unternehmens untergraben oder verstärken können.

Dementsprechend entwickelten die Forscher neue Strategien, um Managern dabei zu helfen, Remote-Arbeitsmöglichkeiten bereitzustellen, die für den Mitarbeiter und das Unternehmen wertvoll sind.

"Jede Organisation, unabhängig davon, inwieweit Mitarbeiter remote arbeiten, muss das Wohlergehen ihrer Mitarbeiter berücksichtigen, wenn sie flexiblere Arbeitspraktiken implementieren", schreiben die Forscher.

Die Studie erscheint in der Europäische Zeitschrift für Arbeits- und Organisationspsychologie.

In der Überprüfung wurden insgesamt 403 berufstätige Erwachsene für die beiden Studien befragt, aus denen sich die Studie zusammensetzte, sagte die Hauptautorin Sara Perry, Ph.D.

Die Forscher maßen die Autonomie jedes Mitarbeiters (den Grad der Unabhängigkeit eines Arbeitnehmers), die Belastung (in dieser Studie als Erschöpfung, Loslösung und Unzufriedenheit definiert) und die emotionale Stabilität.

Die emotionale Stabilität, erklärte Perry, „erfasst, wie gleichmässig jemand ist oder am anderen Ende, wie formbar seine Emotionen sind.

„Ein Beispiel wäre, wenn bei der Arbeit etwas Stressiges passiert, würde eine Person mit hoher emotionaler Stabilität dies in Kauf nehmen, positiv bleiben und herausfinden, wie man es angeht. Eine Person mit geringer emotionaler Stabilität könnte frustriert und entmutigt werden und Energie mit diesen Emotionen verbrauchen, anstatt sich mit dem vorliegenden Thema zu befassen. “

Die Forschung ergab, dass:

• Autonomie ist entscheidend für den Schutz des Wohlbefindens entfernter Mitarbeiter und für die Vermeidung von Belastungen.
• Mitarbeiter, die über ein hohes Maß an Autonomie und emotionaler Stabilität berichten, scheinen in Fernarbeitspositionen am erfolgreichsten zu sein.
• Mitarbeiter, die über ein hohes Maß an Arbeitsautonomie bei geringerer emotionaler Stabilität berichten, scheinen anfälliger für Belastungen zu sein.

Perry sagte, die Studie widerspreche früheren Forschungen, wonach Autonomie ein universelles Bedürfnis sei. Ihre Forschung legt nahe, dass diejenigen, die weniger emotionale Stabilität haben, möglicherweise nicht so viel Autonomie in ihrer Arbeit benötigen oder wollen.

"Dieses geringere Bedürfnis nach Autonomie könnte erklären, warum weniger emotional stabile Mitarbeiter bei Remote-Arbeiten nicht so gut abschneiden, selbst wenn sie Autonomie haben", schrieben die Forscher.

Zusätzlich zu ihren Ergebnissen gaben die Forscher verschiedene Empfehlungen für Manager ab, die Fernarbeitsregelungen entwerfen oder überwachen.

Das Forschungsteam empfahl den Managern, das Verhalten ihrer Mitarbeiter zu berücksichtigen, wenn sie entscheiden, wer remote arbeiten wird.

"Ich würde vorschlagen, dass Manager das Verhalten der Mitarbeiter und nicht die Persönlichkeitsmerkmale an sich betrachten", sagte Perry.

„Wenn zum Beispiel jemand im Büro nicht gut mit Stress umgeht, wird er wahrscheinlich auch zu Hause nicht gut damit umgehen. Wenn jemand leicht überfordert ist oder auf Anfragen oder Probleme im Büro auf große Weise reagiert, ist er wahrscheinlich weniger gut positioniert, um remote zu arbeiten und mit dieser Verantwortung und diesem Stress umzugehen. “

Basierend auf dieser Studie sind Personen mit hoher emotionaler Stabilität und hoher Autonomie besser für Fernarbeit geeignet, aber solche Kandidaten sind möglicherweise nicht immer verfügbar.

"Wenn weniger emotional stabile Personen remote arbeiten müssen, sollten Manager darauf achten, mehr Ressourcen als Autonomie bereitzustellen, einschließlich Unterstützung, um enge Beziehungen zu Mitarbeitern zu pflegen und Belastungen zu vermeiden", schrieben sie.

Manager könnten auch in Betracht ziehen, angemessene Schulungen und Ausrüstung für die Fernarbeit bereitzustellen, einschließlich einer ordnungsgemäßen Trennung von Arbeits- und Familienräumen, klarer Verfahrens- und Leistungserwartungen und regelmäßigem Kontakt (virtuell oder persönlich) mit Mitarbeitern und Managern.

Quelle: Baylor University / EurekAlert

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