Think Like a Skeptic
Mein Vortrag befasste sich mit einem Thema, das vielen Teilnehmern fremd war: „Skeptisch denken: Wie kann man Skepsis auf die Fitnessbranche anwenden?“ Einige der Teilnehmer schienen es mit diesem Gedankengang schwer zu haben. Skepsis wird in der populären Fitnessliteratur selten oder nie erwähnt.
Die Grundvoraussetzung lautet: Das Lernen, Fragen zu stellen und nach Beweisen zu suchen, kann Fitnessbegeisterten viel Zeit, Geld und Verlegenheit ersparen.
Wichtige Punkte aus der Vorlesung
Der Fitness-Skeptiker („Skeptiker“) stammt aus dem Griechischen Skeptikos(was bedeutet "nachfragen" oder "sich umschauen") begründet alle Ideen, die von der Fitnessbranche beworben werden, oder Ideen, die von Personen beworben werden, die Fitnessansprüche geltend machen. Ein Skeptiker benötigt Beweise, bevor er Ansprüche akzeptiert.
Was ist ein Zyniker? Zyniker misstrauen Ratschlägen oder Informationen, die sie nicht mit sich selbst vereinbaren. Zyniker akzeptieren keine Behauptung, die ihr Glaubenssystem in Frage stellt. Während Skeptiker aufgeschlossen sind und versuchen, persönliche Vorurteile zu beseitigen, vertreten Zyniker negative Ansichten und sind nicht offen für Beweise, die ihre Überzeugungen widerlegen. Zynismus führt oft zu Dogmatismus.
Dogmatismus ist eine autoritäre Herangehensweise an Ideen, die die strikte Einhaltung der Doktrin gegenüber rationalen Untersuchungen betont. Es widerspricht unabhängigem Denken und Vernunft.
Das Wort "Dogma" leitet sich von einem griechischen Ausdruck ab, der "das bedeutet, was einem, einer Meinung oder einem Glauben" erscheint.
Skepsis ist ein wesentlicher Bestandteil der Wissenschaft.
Es gibt keine genaue Definition für „die wissenschaftliche Methode“, aber im Allgemeinen stimmen die meisten mit den folgenden überein (Auszug aus Warum Menschen seltsame Dinge glauben [Shermer 1997]):
„Durch die wissenschaftliche Methode können wir die folgenden Verallgemeinerungen bilden:
- Hypothese: Eine überprüfbare Aussage, die eine Reihe von Beobachtungen berücksichtigt.
- Theorie: Eine gut unterstützte und gut getestete Hypothese oder eine Reihe von Hypothesen.
- Fakt: Eine Schlussfolgerung, die so weit bestätigt wurde, dass es vernünftig wäre, eine vorläufige Vereinbarung anzubieten. “
Es gibt keine absolute Gewissheit. Menschen sind fehlbar.
R.A. Lyttleton (ein theoretischer Astronomieprofessor) schlägt ein "Perlenmodell der Wahrheit" vor. Dieses Modell zeigt eine Perle auf einem horizontalen Draht, der sich nach links oder rechts bewegen kann. Ganz links erscheint eine 0 1 ganz rechts. Die 0 entspricht dem totalen Unglauben und die 1 dem totalen Glauben (absolute Gewissheit).
Die Perle sollte niemals das äußerste linke oder rechte Ende erreichen. Je mehr die Beweise darauf hindeuten, dass der Glaube wahr ist, desto näher sollte die Perle an 1 sein. Je unwahrscheinlicher der Glaube ist, desto näher sollte die Perle an 0 sein.
Ein wichtiger Hinweis zur „Theorie“: Für einen Wissenschaftler repräsentiert das Wort „Theorie“ das, dessen er oder sie am sichersten ist; In der Alltagssprache impliziert das Wort eine Vermutung (nicht sicher). Dies führt häufig zu Verwirrung bei Personen, die mit der Wissenschaft nicht vertraut sind. Diese Verwirrung führt zu der allgemeinen Aussage: "Es ist nur eine Theorie."
Ein Hinweis, wer sich als „Wissenschaftler“ qualifiziert: Ein Wissenschaftler ist einer, dessen Aktivitäten die wissenschaftliche Methode anwenden, um Fragen zum messbaren Universum zu beantworten. Ein Wissenschaftler kann an der Originalforschung (Primärforschung) beteiligt sein oder die Forschungsergebnisse anderer nutzen.
Ein naturwissenschaftlicher Abschluss bedeutet nicht unbedingt, dass man Wissenschaftler ist oder wissenschaftlich denkt.
Wenn Sie ein "Fitness-Experte" sind, werden Sie nicht automatisch davor bewahrt, in Fallen zu geraten, wenn Sie bei Ihrer Herangehensweise an das Feld keine gesunde Dosis Skepsis anwenden. Stellen Sie den Wert und die Gültigkeit neuer Geräte, die neuesten Ernährungsinformationen und neue Theorien zur Steigerung des Fitnessniveaus in Frage. Denken Sie wie ein guter Wissenschaftler und suchen Sie Beweise.
