Herzschmerz passiert: Überwinde es!

Lassen Sie sich nicht von einem Rückschlag davon abhalten, im Rest Ihres Lebens Liebe und Glück zu finden.

Das Leben ist eine Reihe von Ereignissen. Ich möchte, dass Sie sich diese Aussage ansehen und sie dann noch einmal lesen. Das Leben ist eine Reihe von Ereignissen.

Tatsächlich möchte ich, dass Sie es noch einmal lesen. Das Leben ist eine Reihe von Ereignissen. Lesen Sie es und sagen Sie es sich sechs Mal vor. Jetzt, da dies fest in Ihrem Kopf verankert ist, möchte ich Ihnen eine Frage stellen: Warum traumatisiert ein Ereignis eine Person so sehr?

Die ganze Zeit lese ich E-Mails von Leuten, die über etwas sprechen, das in ihrer Beziehung schief gelaufen ist. Etwas ist furchtbar schief gelaufen und jetzt werden sie sich nie mehr davon erholen. Du bist seit drei Jahren in einer Höhle, einem Loch und einer Depression, weil dir eines schief gelaufen ist.

Ich höre von Männern, die ausgegangen sind und sich einer Frau genähert haben. Aus irgendeinem Grund antwortete sie nicht auf sie und sie fühlten sich schlecht. Jetzt sagen sie mir, dass sie nie wieder ausgehen und versuchen werden, mit Frauen zu sprechen, weil es "nicht funktioniert".

Ich höre von Frauen, die da rausgehen und versuchen, mit einem Mann zu flirten. Aus irgendeinem Grund reagiert der Typ nicht auf sie und jetzt ist sie überzeugt, dass sie unattraktiv ist und kein Mann sie jemals wollen wird.

Wie Sie (endlich) Ihre Trennung überwinden und weitermachen können

Menschen öffnen sich ein- oder zweimal emotional, etwas läuft nicht so, wie sie es geplant haben, und plötzlich geloben sie, für den Rest ihres Lebens geschlossen und kalt zu bleiben. Sie entscheiden, dass sie sich aufgrund eines Ereignisses nie wieder erlauben werden, verwundbar zu sein.

Es scheint, dass ein Ereignis oder eine Beziehungserfahrung die Kraft hat, unsere Lebensweise zu verändern. Ein Ereignis kann Sie für Wochen oder sogar Monate zurückwerfen. Aber ein Ereignis bedeutet nichts. Das Leben ist eine Reihe von Ereignissen. Jeden Tag passieren uns Dutzende von Ereignissen. Jeden Tag bewegen wir uns auf unterschiedliche Weise vorwärts.

Diejenigen von Ihnen, die sich von einer Sache traumatisieren lassen, geraten in einen Zustand des „Funk“. Sie schließen und sagen dem Universum, dass Sie nichts wert sind. Sie möchten lieber nichts haben, wenn Sie keinen weiteren Rückschlag riskieren müssen. Es ist die schlechteste Art zu leben. Es ist nur ein Rückschlag. Das Leben ist eine Reihe von Rückschlägen und Ereignissen. Es ist auch eine Reihe von guten und schlechten Zeiten.

Komm darüber hinweg. Wenn das Leben jeden Tag alles liefern würde, was wir wollten, wäre jeder auf der Welt reich, gesund und mit der Person, die er liebt. Es würde keine Armut, kein Verbrechen und keinen Herzschmerz geben. Das Leben funktioniert nicht so.

Das starke Durchhalten und das schwache werden von einem Ereignis verzehrt. Die starken Menschen im Leben betrachten einen Rückschlag als einen Moment in der Zeit. Die Schwachen betrachten es als den traumatischsten Moment ihres Lebens. Wenn Sie das Leben so betrachten, werden Sie angstbasiert und es ermöglicht Ihren Ängsten zu gedeihen und zu wachsen. Wenn Sie zulassen, dass ein Ereignis Sie definiert, sagen Sie, dass Sie lieber in Angst bleiben, lieber traumatisiert bleiben und lieber allein bleiben möchten.

Wie fühlt es sich an, alleine zu sein? Wie fühlt es sich an, auf deiner eigenen kleinen Insel zu sein? Wie fühlt es sich an, alleine da zu sein und nur Ihre eigenen negativen Gedanken für die Gesellschaft zu haben? Es ist wie das Lied von Simon und Garfunkel von vor Jahren: "Ich bin ein Rock, ich bin eine Insel."

Hilfe! Meine letzte Trennung hat mich ein Leben lang gezeichnet

Es geht darum, emotional von der Welt abgeschnitten zu bleiben, damit dich niemand verletzt. Nun, wenn Sie emotional verschlossen bleiben, wird Sie auch niemand lieben.Es ist Zeit, die Angst zu verlieren. Es ist Zeit zu vergessen, dass ein Ereignis Sie zurückhält. Es ist Zeit, Ihre Verwundbarkeit zu akzeptieren. Durch die Sicherheitslücke fühlen Sie sich lebendig. Sicherheitslücke hilft dir, Liebe zu finden.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Warum Sie sich nicht von einem Herzschmerz zerstören lassen können.