Musik bietet Jung und Alt viele kognitive, emotionale und körperliche Vorteile

„Musik ist Therapie. Musik bewegt Menschen. Es verbindet Menschen auf eine Weise, die kein anderes Medium kann. Es zieht Herzensstränge. Es wirkt als Medizin. “ - - Macklemore

Im Laufe der Jahre hat sich viel Forschung auf die potenziellen, wahrgenommenen und realisierten Vorteile von Musik konzentriert. Tatsächlich hat sich das Untersuchungsgebiet weiterentwickelt und ist von den vorläufigen Ergebnissen früherer Studien zu den jüngsten, die darauf aufbauen, gewachsen. Was aufregend ist, sind die weit verbreiteten und vielfältigen Vorteile, die Musik für alle bietet, ob jung, alt oder dazwischen.

Musikalisches Training gibt dem Gehirn von Babys einen Schub.

Noch bevor Babys laufen oder sprechen können, können sie von einer musikalischen Ausbildung profitieren. Das ist das Ergebnis einer Studie von 2012. In der ersten Studie dieser Art stellten Forscher der McMaster University fest, dass einjährige Babys, die mit ihren Eltern interaktiven Musikunterricht nahmen, besser kommunizieren konnten: Sie lächelten mehr, waren leichter zu beruhigen und zeigten weniger Stress, wenn die Dinge nicht taten Geh nicht ihren Weg. Babys in der Musikunterrichtsgruppe konnten auch auf unerreichbare Dinge hinweisen und zum Abschied winken.

Kinder, die regelmäßig an Musikkursen teilnehmen, profitieren von Sprach- und Leseverbesserungen.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass die Teilnahme und Teilnahme von Kindern an Musikkursen - insbesondere an Musikkursen mit Instrumentenspiel - nach zwei Jahren Unterricht eine Verbesserung der neuronalen Klangverarbeitung aufwies. Die Forscher der Northwestern University sagten, dass die Teilnehmer des aktiven Musikunterrichts größere Sprach- und Leseergebnisse erzielten als ihre Kollegen, die keinen Musikunterricht besuchten.

Strukturierter Musikunterricht verbessert die schulischen Leistungen und kognitiven Fähigkeiten der Kinder.

In einer Studie aus dem Jahr 2018 stellten Forscher fest, dass strukturierter Musikunterricht, der dem regulären Lehrplan hinzugefügt wurde, die kognitiven Fähigkeiten der Schüler erheblich verbesserte und zu einer Verbesserung der Schulleistung führte. Die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten erfolgte in den Bereichen Kurzzeitgedächtnis, Planung und Hemmung sowie sprachbasiertes Denken. Die erste groß angelegte Längsschnittstudie, die an den regulären Lehrplan in der Schule angepasst wurde, ergab auch, dass die bildende Kunst dazu beitrug, das visuelle und räumliche Gedächtnis der Kinder erheblich zu verbessern.

Frühes Musiktraining kommt dem Gehirn im späteren Leben zugute.

Forscher einer 2013 durchgeführten Studie fanden heraus, dass frühes Musiktraining einen dauerhaften und positiven Effekt auf die Klangverarbeitung des Gehirns hat, was sich Jahre später auf alternde Erwachsene auswirkt. Laut Forschern ist das neuronale Timing einer der ersten altersbedingten Rückgänge, die zu einer Beeinträchtigung des Hörvermögens führen, beispielsweise zu einer langsameren Reaktion auf sich schnell ändernde Geräusche, was für die Interpretation von Sprache von entscheidender Bedeutung ist. Die Forscher untersuchten die musikalische Ausbildung, die Erwachsene in ihrer Kindheit hatten, und stellten fest, dass ihr Gehirn umso schneller auf einen Sprachklang reagierte, je mehr Jahre diese Erwachsenen eine musikalische Ausbildung hatten. Obwohl die Reaktion nur eine Millisekunde schneller war, sagten die Forscher, dass die Millisekunde, die mit Millionen von Neuronen zusammengesetzt ist, einen echten Unterschied im Leben älterer Erwachsener darstellt.

Das chirurgische Musiktherapieprogramm hilft, präoperative Angstzustände bei Frauen, die sich einer Brustbiopsie unterziehen, zu reduzieren.

Angst vor chirurgischen Eingriffen ist ein häufiges Anliegen von Patienten, die sich notwendigen Eingriffen unterziehen müssen. Die Ergebnisse einer zweijährigen klinischen Studie zur Live- und Musiktherapie während Brustbiopsieverfahren im Jahr 2016 ergaben, dass Frauen, die sich diesen Verfahren unterziehen, selbst eine signifikante Verringerung ihrer präoperativen Angstzustände berichteten. Die Forscher sagten, dass das Hinzufügen eines Musiktherapeuten zur chirurgischen Umgebung den Patienten helfen kann, die Ziele zu erreichen, Angstzustände zu reduzieren, Schmerzen zu lindern, mehr über ihr Verfahren zu lernen und aus den Erfahrungen Zufriedenheit zu gewinnen.

Die psychische Gesundheit von Senioren wird durch religiöse Musik gefördert.

Untersuchungen aus einer Studie aus dem Jahr 2014 ergaben, dass das Hören religiöser Musik - insbesondere Gospelmusik - bei älteren Christen mit weniger Angst vor dem Tod verbunden ist und die Zufriedenheit mit dem Leben, das Selbstwertgefühl und das Gefühl der Kontrolle über ihr Leben zunimmt . Die Autoren der Studie schrieben, dass selbst unter Senioren mit gesundheitlichen Problemen oder körperlichen Einschränkungen das Hören religiöser Musik eine wertvolle Ressource für eine bessere geistige Gesundheit darstellen könnte.

Das Musizieren kann Kindern helfen, das pro-soziale Verhalten und die Fähigkeiten zur Problemlösung zu verbessern.

In einer Studie aus dem Jahr 2013 stellten Forscher der School of Psychology an der University of West London fest, dass kleine Kinder, sowohl Jungen als auch Mädchen, die Musik machen - singen oder ein Musikinstrument spielen - das pro-soziale Verhalten der Hilfsbereitschaft verbesserten. Zusammenarbeit und soziale Bindung sowie Fähigkeiten zur Problemlösung. Die Autoren der Studie sagten, dass das Musizieren im Unterricht, insbesondere das Singen, Schüler mit emotionalen Schwierigkeiten und Lernunterschieden dazu ermutigen kann, sich in der Schule weniger entfremdet zu fühlen.

Das Hören von Musik kann älteren Erwachsenen mit frühem Gedächtnisverlust mehrere Vorteile bieten.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Geist-Körper-Praxis des Musikhörens sowie der Meditation älteren Erwachsenen mit präklinischem Gedächtnisverlust mehrere Vorteile bieten kann. Nach drei Monaten, so die Forscher, zeigten beide Gruppen eine „deutliche und signifikante“ Verbesserung der subjektiven Gedächtnisfunktion und der objektiven kognitiven Leistung. Diese Verbesserungen betrafen Aufmerksamkeit, Verarbeitungsgeschwindigkeit, Exekutivfunktion und subjektive Gedächtnisfunktion - Bereiche, die im Allgemeinen von präklinischer Demenz und Demenz im Frühstadium betroffen sind. Die kognitiven Verbesserungen wurden nicht nur nach sechs Monaten aufrechterhalten, sondern nahmen auch zu. Die beiden Gruppen zeigten auch Verbesserungen in Stimmung, Schlaf, Stress, Wohlbefinden und Lebensqualität, Gewinne, die drei Monate nach der Intervention entweder aufrechterhalten oder weiter verbessert wurden.

Parkinson-Patienten können durch Singen Kraft aufbauen.

Andere vielversprechende Untersuchungen aus dem Jahr 2017 haben ergeben, dass Patienten mit Parkinson-Krankheit möglicherweise in der Lage sind, ihre Muskeln zu stärken, die zum Schlucken und zur Kontrolle der Atemwege durch Singen verwendet werden. Diese beiden Funktionen werden durch die Krankheit kompliziert. Die Studienteilnehmer wurden in der richtigen Unterstützung des Atems, in der Haltung und im besten Umgang mit den an den Stimmbändern beteiligten Muskeln geschult. Das Singen verbessert diese Muskelaktivität erheblich. Die Forscher stellten fest, dass die Teilnehmer auch andere Vorteile der Gesangstherapie berichteten: Verbesserung der Stimmung, Depression und Stress.

Musiktherapie bietet Palliativpatienten Komfort.

In einer dreijährigen Studie an männlichen und weiblichen Palliativpatienten mit einer unheilbaren Krankheit stellten Forscher in einer Studie von 2011 fest, dass sich eine Musikinterventionstherapie als wirksam zur Verbesserung ihrer Schmerzlinderung, ihres Komforts, ihrer Stimmung, ihres Vertrauens, ihrer Entspannung, ihrer Belastbarkeit und ihres Wohlbefindens erwies und Lebensqualität. Das Musiktherapieteam bestand aus Musiktherapiestudenten einer Universität und Musikern eines professionellen Sinfonieorchesters.

Krebspatienten finden Symptomlinderung durch Musik.

Eine systematische Überprüfung der Literatur im Jahr 2016 ergab, dass es zahlreiche Belege dafür gibt, dass Musiktherapie und Musikinterventionen dazu beitragen, die Symptome von Krebspatienten, einschließlich Schmerzen, Angstzuständen und Müdigkeit, zu lindern und gleichzeitig ihre Lebensqualität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Unter den Ergebnissen: Musikinterventionen hatten einen mäßigen bis starken Effekt bei der Verringerung der Angst, einen großen Nutzen bei der Schmerzreduktion und einen kleinen bis mäßigen Effekt der Musikbehandlung auf die Müdigkeit.