Glück in einer Flasche?

Beliebte Werbespots zeigen Verbraucher psychischer Gesundheit, die an einem sonnigen Tag fröhlich Gänseblümchen pflücken. Glück ist erreichbar, wenn Sie nur diese Pille einführen, diese Diät einhalten oder diese Ergänzung hinzufügen. Das sterile Blau - oder ist es ein bewölktes Seattle-Grau? - ist eine vorübergehende Unannehmlichkeit.

Gänseblümchen, Mimosen und sonnenverwöhnte Tage in Ihrer Zukunft? Nicht so schnell, mein Freund. In unserer Gesellschaft für sofortige Befriedigung erwarten wir, dass wir uns gut fühlen. Wir werfen einen Blick auf Angehörige, Kollegen und Freunde und gehen davon aus, dass es ihnen besser geht als uns. Probieren Sie diese kognitive Verzerrung aus, um die Größe zu bestimmen: Auch emotionale Probleme, Beziehungsschwierigkeiten und finanzielle Bedenken machen sie kaputt. Das Leben besteht aus vier Buchstaben.

Bietet dies ein gewisses Maß an Sicherheit? Sie funkeln mich finster an und spucken ein festes „Nein“ aus, bevor Sie drohen, Ihre neuesten Medikamente zu wechseln. Meine Reaktion: ein wissendes, reumütiges Kopfschütteln. Ich bin dort gewesen. Das glänzendste und neueste Medikament verwandelt Ihre ängstliche, von Angst geplagte Seele in einen ausgeglichenen, selbstbewussten Anführer.

Aber vielleicht, nur vielleicht, ist unser unbestrittener Glaube an Medikamente ein eigennütziger Mechanismus. Zugegeben, es ist qualvoll, meine eigenen tief verwurzelten, kontraproduktiven Gewohnheiten zu kritisieren. Wenn ich Probleme habe, schleiche ich mich ins Bett, schalte eine Tüte Tims Kartoffelchips ab und beklage meine derzeitige Lage. Meine bewährte Antwort: beklagen Sie die aktuellen Medikamente, bombardieren Sie Dr. N mit einer Reihe immer dringlicher werdender E-Mails und werfen Sie einen flehenden Blick auf die Medikamentengötter. Ja, Dr. Ns neuestes Rezept wird die Antwort sein ... auf all meine anhaltenden Probleme, langfristigen Ressentiments und zwischenmenschlichen Dramen.

Dr. N. - so erfahren ein Psychiater wie es ist - ist möglicherweise auf ein nicht-medizinisches Allheilmittel gestoßen: Dr. M. Nach acht Jahren ohne ausgebildeten Psychologen habe ich meine Vergangenheit aufgelöst und meine Zukunft mit Dr. M. Feeling neu gestaltet Gut ist der Prozess, nicht unbedingt der Höhepunkt dieser Entwässerungssitzungen.

Mein schelmischer Verstand ist voller aufdringlicher, unerwünschter Gedanken und spuckt kreative Ideen, erschütternde Gedanken und, ja, gelegentliche Einsichten aus. Bevor ich jeden Gedanken beschrifte, beurteile und kategorisiere, übernehme ich jetzt die All-you-can-eat-Mentalität des chinesischen Buffets für 6,99 USD. Wenn ein bestimmter Gedanke unappetitlich ist, überspringe ich ihn. Ich habe die Flexibilität - sogar die Freiheit -, Hintergrundgeräusche meines Gehirns zu beobachten, ohne blind zu reagieren.

Meds ist ein Wort aus vier Buchstaben; Hoffnung ist auch. Unter Dr. N. und Dr. M, der letztere verdunkelt jetzt den ersteren.