Fragen zum Aufschreiben deiner Seele

In den letzten Monaten habe ich Listen mit Aufforderungen geteilt, die uns helfen, uns selbst und unsere Bedürfnisse zu entdecken, da Selbstreflexion der Schlüssel ist, um mitfühlend auf uns selbst aufzupassen und ein sinnvolles Leben zu gestalten. (Hier ist eine Liste mit 30 Eingabeaufforderungen und die zweite Liste.)

Wie Margaret Atwood in ihrem Gedicht "Rechtschreibung" schrieb: "Ein Wort nach dem anderen nach dem anderen ist Macht." Je mehr Worte wir über uns selbst schreiben, desto mehr erforschen und entdecken wir und desto mehr gute Informationen müssen wir bewusste, nahrhafte Entscheidungen treffen - und letztendlich verwenden wir immer mehr unsere Stimme, die es verdient, gesprochen und gehört zu werden.

In ihrem Buch Schreiben Sie Ihre Seele auf: So aktivieren und hören Sie die außergewöhnliche Stimme in sichDie Autorin Janet Conner spricht über die Macht der Fragen, um unsere Stimme zu hören.

Conner schreibt: "Fragen sind die Marsforscher Ihrer Psyche, die aus Ihrem Bewusstsein herausfliegen, um die riesigen Informationsgewölbe zu untersuchen, die in Ihrem Unterbewusstsein und darüber hinaus verfügbar sind."

In ihrem Buch enthält sie eine Reihe mächtiger Fragen, die wir uns stellen können. Hier ist eine Liste einiger davon, die Ihnen helfen sollen, Ihre Seele aufzuschreiben - alles zu erforschen, vom Wohlfühlen in unserer eigenen Haut über die giftigen Gedanken, die wir denken, bis zu den geheimen Überzeugungen, die wir vertreten:

• Wie wohl fühlen Sie sich in Ihrer Haut?
• Wann fühlst du dich wohl Wann bist du nicht komfortabel?
• Was ist der Unterschied zwischen wann Sie sich wohl fühlen und wann nicht?
• Was muss passieren, damit Sie sich wohler fühlen?
• Welche Gedanken halten Sie für giftig?
• Was ist der Schaden dieser giftigen Gedanken?
• Was sind die gesunden Gedanken, die Sie denken können?
• Welche giftigen Wörter verwenden Sie wiederholt?
• Was sind deine neuen Wörter? Wie klingen diese neuen Wörter?
• Was müssen Sie tun, um Ihre Gedanken, Worte und Handlungen zu transformieren?
• Welche Teile von dir wollten Sie nicht anerkennen?
• Sind Sie bereit, sie jetzt anzuerkennen? Warum oder warum nicht?
• Was würde passieren, wenn Sie sich entschließen würden, Sie alle zu lieben und zu umarmen?
• Wann hast du dich ganz gefühlt?
• Was macht ganze gemein zu dir?
• Was macht dich ganz?
• Haben Sie das Gefühl, dass die Erfahrung, die Sie gerade machen, Sie zur Ganzheit führt oder Sie davon abhält? Wie?
• Was sagen Ihnen diese Informationen darüber, wohin Sie von hier aus gehen müssen?
• Was möchtest du wirklich?
• Wie würde dein Leben aussehen, wenn du das hättest?
• Warum willst du das und nicht etwas anderes?
• Was muss passieren, um dies in Ihr Leben zu bringen?
• Wenn Sie etwas tun könnten, was wäre das?
• Wenn dir nichts im Weg stünde und du das wirklich tun könntest, oder? Warum oder warum nicht?
• Was wird gerade benötigt? (Conner schlägt vor, diese Frage in Ihr Tagebuch zu schreiben, da Sie sie jederzeit stellen können. „Sie gilt für alle Zeiten und Situationen.“)
• Welche Frage sollten Sie stellen?

Wenn wir uns solche Fragen stellen, können wir tiefer graben, Dinge über uns entdecken, die wir vielleicht nie bemerkt haben, und unsere wahrste, verletzlichste Stimme entdecken.

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