Heavy Metal Musik könnte dir tatsächlich helfen, dich zu beruhigen

Headbanger vereinen sich!

Als jemand, der kein Fan von Rush ist, aber ein Konzert von ihnen besucht hat, kann ich mit Sicherheit sagen, dass der Sound Sie verrückt machen kann, wenn Sie sich nicht für Hardrock- oder Heavy-Metal-Musik interessieren. Wenn jedoch extreme Musik dein Ding ist, kann sie dich ausgleichen, anstatt dich negativ zu beeinflussen.

Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Grenzen der menschlichen Neurowissenschaften fanden heraus, dass extreme Musikgenres wütende Zuhörer tatsächlich beruhigen können. Heavy Metal, Emotional (Emo), Hardcore, Punk, Screamo und jedes ihrer Subgenres bilden die Kategorie der extremen Musik.

Quiz: Was ist Ihr Persönlichkeitstyp basierend auf den Wörtern, die Sie verwenden?

Extreme Musik zeichnet sich durch chaotische, laute, schwere und kraftvolle Klänge aus, deren emotionaler Gesang häufig lyrische Themen wie Angst, Depression, soziale Isolation und Einsamkeit enthält. Forscher sagen, dass die Ergebnisse der Studie früheren Theorien widersprechen, dass diese Art von Musik mit Aggression und Delinquenz verbunden ist.

Für die Studie untersuchten die Ehrenstudenten Leah Sharman und Dr. Genevieve Dingle 39 regelmäßige Hörer extremer Musik im Alter zwischen 18 und 34 Jahren. Die Teilnehmer wurden nach einer 16-minütigen Wutinduktion überwacht, bei der jeder Einzelne Themen beschrieb, die zu Irritationsgefühlen führen könnten wie Beziehungen, Geld oder Arbeit. Anschließend verbrachten sie weitere 10 Minuten damit, Songs ihrer Wahl zu hören und dann 10 Minuten völlige Stille zu erleben.

Die Forscher fanden heraus, dass Metal-Musik die Themen genauso effektiv entspannte wie stilles Sitzen.

"Wir fanden, dass die Musik Traurigkeit reguliert und positive Emotionen verstärkt", sagte Sharman in Der Wächter. "Wenn extreme Musikfans Wut erleben, hören sie gerne Musik, die ihrer Wut entspricht."

Die Schlussfolgerung der Studie lautet: „Diese Studie ergab, dass extreme Musikfans Musik hören… um sich aktiver und inspirierter zu fühlen. Sie hören auch Musik, um Traurigkeit zu regulieren und positive Emotionen zu fördern. “

Musik kann eine hervorragende Möglichkeit sein, Ihre negativen Emotionen auszudrücken, ohne sich selbst zu verletzen.

"Ein sekundäres Ziel der Studie war es zu sehen, welche musikverärgerten Teilnehmer aus ihrer Wiedergabeliste auswählen würden", sagte Sharman. „Die Hälfte der ausgewählten Songs enthielt Themen wie Wut oder Aggression, der Rest Themen wie Isolation und Traurigkeit. Die Teilnehmer berichteten jedoch, dass sie Musik verwendeten, um ihr Glück zu steigern, in Gefühle der Liebe einzutauchen und ihr Wohlbefinden zu verbessern. “

Frauen mit Tätowierungen haben ein höheres Selbstwertgefühl, sagt die Wissenschaft

Extreme Musik ist vielleicht nicht jedermanns Sache, aber für diejenigen, die sie lieben, kann sie eine Quelle des Trostes sein.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Das Hören von Heavy Metal-Musik macht dich tatsächlich ruhiger, sagt Study.