Müde von Beleidigung

Hallo. Ich wollte eine Frage stellen, wie ich mit einer Situation umgehen soll, die andauert oder zumindest so scheint (möglicherweise bin ich auch paranoid). Ich habe kürzlich gehört, dass Menschen [Fremde] um mich herum mein Aussehen, insbesondere mein Körperbild, beleidigen. Ich bin nicht ungesund, aber auch nicht besonders fit. Oft scheinen mich die Leute hinter meinem Rücken hässlich genannt zu haben oder mich sogar auf der anderen Straßenseite angeschrien zu haben und mich so zu nennen. Ich versuche, das nicht zu mir kommen zu lassen, aber es wird so häufig, dass es mich in eine „bluesige“, fast depressive Stimmung versetzt hat und ich nicht weiß, was ich tun soll. Ich muss mich hoffnungslos fühlen und meine Routine geht aus dem Ruder. Ich weiß, ich sollte mich selbst lieben und in gewisser Weise auch, aber ich kann nur so lange stark bleiben, bis alles, was ich in meinem eigenen Kopf höre, das ist. Ich verstehe nicht, warum Menschen so grausam sein müssen, besonders in meinem Alter. Können Sie mir einen Rat geben, wie ich mich aus dieser Brunft befreien kann? Ich würde es sehr begrüßen. (21 Jahre, aus den USA)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben mit dieser interessanten Frage. Wie Sie reagieren sollten, hängt davon ab, ob diese Kommentare, die Sie hören, real oder eingebildet sind. Obwohl es auf der Welt sicherlich unhöfliche Menschen gibt, finde ich es ungewöhnlich, dass Sie diese Kommentare so oft hören, wie Sie es beschreiben, und es geht immer um Ihr Körperbild. Ich würde vorschlagen, dass Sie einen Test durchführen, indem Sie jemanden, dem Sie vertrauen, wie einen engen Freund oder ein Familienmitglied, so oft wie möglich mit Ihnen gehen und sehen, ob er auch die Kommentare hört.

Auditive Halluzinationen können mit verschiedenen medizinischen und psychologischen Dingen und Diagnosen verbunden sein. Ich denke, es wäre eine gute Idee, sowohl eine physische als auch eine psychiatrische Untersuchung zu planen. Seien Sie ganz ehrlich zu sich selbst, wie z. B. den jüngsten Medikamentenänderungen, dem Konsum von Drogen und Alkohol, Schlafstörungen und der Nahrungsaufnahme, damit Sie das Problem genau bestimmen können. Ich hoffe, das löst sich bald für Sie auf.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt