Ich bin zwischen meinen Eltern und meinem Freund aufgeteilt. Sie hassen ihn und es gibt keinen Frieden

Meine Eltern und mein Freund haben sich letztes Jahr heftig gestritten. Er verteidigte mich und forderte sie auf, sich zurückzuziehen, weil sie sagten, ich missbrauche meine Katze. Sie hat Trennungsangst und ich verbringe einmal pro Woche Zeit mit meinem Freund. Sie stehen ihm sehr negativ gegenüber, aber er hat geholfen, Rechnungen zu bezahlen und meinem Stiefvater geholfen, einen Job zu finden, aber er hat ihn verloren. Ich bin sehr zufrieden mit meiner Beziehung. Sie denken, er wird mich betrügen und missbrauchen. Wir hatten auch eine Vereinbarung, dass sie Miete und Rechnungen bezahlen würden, da ich vorher geholfen habe. Jetzt wollen sie, dass ich alles zusätzlich zu meinen eigenen Rechnungen bezahle. Ich habe versucht, mit einem Kollegen ein Zimmer zu bekommen, aber sie sind ausgeflippt und wollten nicht, dass ich es tue. Wir haben versucht, die Dinge zu klären, aber ich bin wieder auf dem ersten Platz. Ich denke darüber nach, eine Pflege für meine Katze zu bekommen und bei meinem Freund zu bleiben, bis wir unseren eigenen Platz bekommen können.Ich kann es mir nicht leisten und ein Zimmer zu bekommen ist riskant. Mein Freund geht in die Luftwaffe, also will er warten, bis er zurückkommt, um einen Platz zu finden. Ich bin mir nicht sicher, ob ich es richtig mache, aber ich habe das Bedürfnis, für meine geistige Gesundheit davonzukommen. (Aus den USA)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 03.07.2019

EIN.

Es ist Zeit auszuziehen. Mit 25 müssen Sie Ihr eigenes Leben haben, Ihren eigenen Raum und sich vom Einfluss Ihrer Eltern lösen. Es ist überfällig. Wenn Sie 14 wären, wäre dies eine ganz andere Situation - und Ihre Eltern hätten viel mehr Bedürfnis, Ihr Leben zu beeinflussen und zu führen. Aber Sie sind eine erwachsene Frau und können es sich (für Ihr emotionales Wohlbefinden) nicht leisten, zu Hause zu bleiben. Du brauchst einen Plan, um zu gehen. Ich schlage drei Stufen vor:

Die erste besteht darin, die Katze zu pflegen, damit Sie sich frei bewegen können, wenn Sie bereit sind. Ich denke, Sie haben eine sehr gute Idee, sie in die Obhut eines anderen zu geben, während Sie Ihr eigenes Leben in den Griff bekommen.

Ein vorübergehender Einzug bei Ihrem Freund ist ein guter zweiter Schritt. Hören Sie auf zu zahlen, um zu Hause zu leben, wenn es nichts als Ärger und mangelnde Dankbarkeit gibt. Das Testen, wie man zusammen lebt, ist ein gutes Experiment für Ihre Unabhängigkeit von Ihrer Mutter und Ihrem Stiefvater und das Probieren, wie es mit Ihrem Freund sein wird.

Wenn Ihr Freund erst nach dem Ausscheiden aus der Luftwaffe zusammenleben möchte, ändert sich Ihr Ausstiegsplan nicht. Jetzt finden Sie den Kollegen und ignorieren Ihre Mutter und Ihren Stiefvater, wenn sie „ausflippen“. Hören Sie auf, Ihr Leben auf Eis zu legen, um zu versuchen, ihnen zu gefallen, sie glücklich zu machen oder sie davon abzuhalten, sich aufzuregen. Dies ist dein Leben und der Kampf, deinen eigenen Weg zu finden, ist wichtig.

Dieser dritte Schritt ist nicht nur notwendig, wenn Ihr Freund jetzt nicht zusammen leben möchte, sondern auch, weil er eine Weile in der Luftwaffe sein wird und Sie von Ihren Eltern unabhängig sein möchten. Möglicherweise müssen Sie einen Mitbewohner finden und zusätzliche Zeit arbeiten, um sich die Unabhängigkeit leisten zu können, aber die Mühe lohnt sich. Das Leben mit Eltern, die dich nicht zum Erwachsenen werden lassen, der du sein musst, ist nicht gesund. So sehr Ihr Freund ein Katalysator dafür ist, dass Sie das Haus verlassen Das Ziel ist, dass Sie nicht unbedingt rauskommen, um mit ihm zu leben.

In der Psychologie wird der Prozess, den Sie durchlaufen, als Individuation bezeichnet. Es bedeutet, dass Sie beginnen zu erkennen und zu differenzieren, wer Sie sind, indem Sie sich bemühen, Ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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