Warum ADHS missverstanden wird

Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird regelmäßig missverstanden. Einige glauben sogar, dass ADHS nicht einmal existiert. Ein Grund sind die Medien. Einige Medien verewigen den Mythos, dass Pharmaunternehmen ADHS geschaffen haben, um Geld zu verdienen, sagte Terry Matlen, MSW, ACSW, Psychotherapeut und ADHS-Coach.

"Dies könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein", sagte sie. "ADHS wurde schon lange vor dem Aufkommen von ADHS-Medikamenten in medizinischen Büchern identifiziert."

Selbst medizinische und psychiatrische Fachkräfte verstehen ADHS falsch. Sie „bekommen wenig oder gar kein Training darüber, was ADHS ist, geschweige denn die Behandlung dafür. Also rieselt die Naivität von dort herab “, sagte Matlen.

Es kann auch erscheinen dass Menschen mit ADHS kein Problem mit der Aufmerksamkeit haben, weil sie sich auf bestimmte Aufgaben konzentrieren können, z. B. Videospiele spielen oder fernsehen.

"Aufmerksamkeit ist jedoch nicht immer ein Defizit, sondern die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit zu kontrollieren", sagte Matlen. Menschen mit ADHS können auf Reize achten, die an sich interessant sind, aber ihr Fokus liegt auf Aktivitäten, die nicht stimulierend sind. "Langeweile für jemanden mit ADHS ist unerträglich."

Wir verstehen ADHS auch falsch, weil wir manchmal einige der Symptome erfahren haben.

Jeder zögert gelegentlich, vergisst etwas Wichtiges oder wird leicht abgelenkt (was dank der Technologie häufiger sein kann). Wir gehen also davon aus, dass wir wissen, wie sich ADHS anfühlt.

"Das ist so, als würde man sagen, dass jemand verstehen kann, wie es ist, klinisch depressiv zu sein, weil er traurig war", sagte Roberto Olivardia, Ph.D., ein klinischer Psychologe und klinischer Ausbilder in der Abteilung für Psychiatrie an der Harvard Medical School. "Depression und Traurigkeit sind zwei verschiedene Erfahrungen." (In der Tat sind sie.)

Er verglich es auch mit Halsschmerzen und Kopfschmerzen und fühlte sich träge. Nur weil wir diese Symptome erlebt haben, heißt das nicht, dass wir "eine Mononukleose verstehen, die alle diese und andere Symptome gleichzeitig mit Intensität zusammenfasst".

Kelly Babcock, die den Psych Central-Blog „ADHS Man of DistrAction“ schreibt, drückte es so aus:

Ich sage "Ich bin hier reingekommen und kann mich nicht erinnern, wonach ich gesucht habe", und alle anderen sagen: "Oh, das mache ich, ich muss ADHS haben." Oder sie sagen: "Jeder macht das, das heißt, ADHS ist nicht real."

Aber ich habe es dreimal gemacht und bin zu dem zurückgekehrt, was ich getan habe, nur um mich daran zu erinnern, was das Ding war, und bin zurückgekehrt, um es zu bekommen, und habe es immer noch nicht geschafft. Und das ist in den letzten 5 Minuten und das ist das 17., mit dem ich das in der letzten Stunde gemacht habe. Alle anderen sind fertig mit dem, was sie getan haben und ich sammle immer noch die Dinge, die ich für dieses Projekt brauche ... und es ist erst 9:20 Uhr!

Douglas Cootey, Autor des preisgekrönten Blogs „A Splintered Mind“, fasste es zusammen: „ADHS manifestiert sich auf eine Art und Weise, mit der sich jeder identifizieren kann, und kommt zu dem Schluss, dass ADHS nichts Besonderes ist und dass Menschen mit ADHS gerecht sind sich entschuldigen. “

Was die Leute jedoch nicht erkennen, ist die Anzahl der Vorfälle und die Schwere von ADHS.

ADHS ist Vergesslichkeit und Impulsivität, die Sie entlassen. ADHS vergisst, warum Sie einen Raum betreten haben, vergessen, was Sie sagen wollten, die Milch mit den Teetassen weglegen, über alle reden, bevor Sie vergessen, was Sie sagen wollten, und sich dann von Ihrem Telefon ablenken lassen, wenn sie antworten - alles innerhalb von 15 Minuten oder so. Jeden Tag. Den ganzen Tag. Es ist Geistesabwesenheit bewaffnet.

ADHS wird auch missverstanden, weil Menschen, die es nicht haben, in der Lage sind, Herausforderungen mit Willenskraft oder anderen Strategien zu meistern Zoë Kessler, Autorin des Psych Central-Blogs „ADHS von A bis Zoë“ und des Buches ADHS Laut Zoë: Der wahre Deal für Beziehungen, das Finden Ihres Fokus und das Finden Ihrer Schlüssel.

"Sie verstehen nicht, warum wir das nicht auch können." Aber das ADHS-Gehirn arbeitet anders.Mit Behandlung, Unterstützung und der richtigen Umgebung können Menschen mit ADHS gedeihen und unglaubliche Dinge erreichen, sagte Kessler.

Menschen mit den unaufmerksamen Subtypen von ADHS werden auch häufig von Lehrern, Fachleuten und Familienmitgliedern missverstanden, sagte Matlen, Autor von Die Königin der Ablenkung: Wie Frauen mit ADHS das Chaos überwinden, den Fokus finden und mehr erreichen können.

Da sie keine Hyperaktivität oder Impulsivität aufweisen - die klassischen Anzeichen von ADHS - werden sie häufig nicht diagnostiziert und stattdessen als "dicke" Tagträumer bezeichnet, die einfach ihre Stiefelriemen hochziehen und härter arbeiten müssen. "

(Auch hier ist härteres Arbeiten nicht das Problem oder die Lösung. Der Schlüssel liegt darin, eine angemessene Behandlung zu erhalten und Strategien zu finden, die für jede Person mit ADHS am besten funktionieren.)

Wie Matlen sagte: „Was wir machen Es muss verstanden werden, dass ADHS eine echte Krankheit ist, die von der American Medical Association (AMA), dem Generalchirurgen der Vereinigten Staaten, den National Institutes of Health (NIH), den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) und anderen anerkannt wurde . ”

Was wir brauchen, ist „mehr Offenheit, mehr Mitgefühl, Menschlichkeit und Freundlichkeit und eine echte Bereitschaft, andere so zu akzeptieren, wie sie sind - nicht so wie Sie“, sagte Kessler.

Was wir brauchen, ist uns darüber zu informieren, wie sich ADHS manifestiert und wie es sich anfühlt. Babcock teilte diese Beschreibung:

[I] magine, dass Sie alle Kenntnisse über die sozialen, politischen und physischen Bedürfnisse des Lebens haben und dafür verantwortlich sind, diese Bedürfnisse für sich selbst und möglicherweise für andere zu erfüllen, aber Sie haben den Fokus eines 5-Jährigen und das das Bedürfnis des gleichen 5-Jährigen nach sofortiger Befriedigung.

Fügen Sie jetzt Brillanzblitze und die Fähigkeit hinzu, sich genau zu konzentrieren, aber nur gelegentlich, und Sie können nicht immer entscheiden, was Sie fokussieren möchten. Rühren Sie etwas Angst ein und fügen Sie den Wunsch hinzu, zu gefallen. Nehmen Sie dann die Werke aus Ihrer Uhr, sodass die Zeiger zufällig herumfliegen, und ziehen Sie ein T-Shirt mit der Aufschrift "Glauben Sie mir nicht, wenn ich Ihnen von ADHS erzähle" auf der Rückseite an. Das ist ungefähr richtig.

Auch hier ist ADHS eine echte Erkrankung. Wenn wir das verstehen, ist es eine großartige Sache für alle.

In diesem Stück geben Einzelpersonen zusätzliche Einblicke in das Gefühl von ADHS.