Das Schatten-Selbst und Halloween

Es ist ein bisschen seltsam, oder - Halloween? Die aufregende Aufregung eines Spukhauses, die entzückende Überraschung von gruseligen Charakteren, die aus den dunklen Straßen der Stadt auftauchen, um Süßes oder Saures zu tun? Die Gänge unserer Lebensmittelgeschäfte sind auf Schritt und Tritt mit Kunstblut, Skelettresten und Todeszeichen gefüllt.

Von klassischen Horrorfilmen bis hin zu Monster-Mash-Musik hat jeder eine Erfahrung, auf die er sich bezieht, wenn es um Halloween geht. Als Elternteil von kleinen Kindern frage ich mich: „Was ist ZU gruselig, um es in Halloween-Goody-Bags aufzunehmen? Sind Hexenfinger in Ordnung? Wie wäre es mit blutigen Augäpfeln? Wo ist die Grenze zwischen Spaß und Grusel? “

Offensichtlich muss diese Linie für jede einzelne Person individuell gezogen werden. Aber auch wenn unsere Kultur immer sensibler dafür geworden ist, was wir ausgesetzt sind und wie wir gemeinsam feiern, scheint Halloween immer noch immun gegen diese Zensur zu sein. Spukhäuser gehen weiter und Thrillerfilme werden von Jahr zu Jahr noch grausamer.

Das sagt mir, dass Carl Jung, der berühmte Schweizer Psychiater, sich nicht geirrt hat, als er die Archetypen der menschlichen Existenz skizzierte, zu denen ein „Schatten“ gehörte, den wir alle in irgendeiner Form haben. Jung glaubte, dass es als moralische und zivile Gesellschaft Teile von uns gab, die wir nicht ans Licht bringen wollen. Teile, die wir unterdrücken oder in einigen Fällen gänzlich ablehnen, und so werden diese Teile in eine Art Schattenselbst verbannt, ein doppeltes Selbst, das wir manchmal in völliger Ablehnung leben.

Die Popkultur hat lange das Phänomen untersucht, dass Menschen eine „dunkle Seite“ haben. Diese Merkmale können sich auf vielfältige Weise manifestieren und sich über eine Reihe von Offensivitäten erstrecken. Sie können wirklich alles sein, was Ihre soziale Akzeptanz beeinflusst, von Urtrieben bis hin zu skurrilen Abwehrmechanismen, intensiver Eifersucht oder Wutproblemen. Aber unter dem Strich haben wir sie alle, wir haben alle die Tendenz, sie zu verbergen, und sie können manchmal durch etwas identifiziert werden, von dem wir behaupten, dass wir es bei einer anderen Person nicht mögen.

Eine Operation des Schattens ist die Projektion. Wenn wir ein Merkmal in einer anderen Person entdecken, das wir in uns selbst abgelehnt haben, besteht unsere unbewusste Verteidigung darin, auf diese Person das Maß an Wut, Ablehnung oder Ekel zu projizieren, das wir für dieses Merkmal empfinden, das sich in uns zurückgespiegelt hat. Es ist ein komplexer Prozess, bei dem es schwierig sein kann, Bewusstsein zu schaffen.

Es gibt eine Art „Schattenarbeit“, Übungen, um unser individuelles Schattenselbst bewusst zu machen und Dinge anzusprechen, die wir unterdrückt oder abgelehnt haben. Es sollte jedoch gesagt werden, dass jede Art von Arbeit in Bezug auf die Psyche sorgfältig und in schwerwiegenden Fällen unter der Aufsicht eines ausgebildeten Fachmanns behandelt werden sollte.

Aber was könnte uns davon profitieren, ein Schattenselbst anzuerkennen oder zu erforschen? Wird das, was in die Schatten geworfen wird, nicht oft ausgestoßen, weil es unerwünscht ist?

Für den Anfang Integration des Selbst. Vielleicht ist mehr als unser Wunsch, rund und beliebt zu sein, unser Wunsch, ganz und vollständig zu sein. Dazu gehört die Versöhnung all unserer Bedenken und all unserer dunkelsten Geheimnisse. Und Jung erklärt, dass alles, was in unserem Schatten lauert, nur angegangen werden kann, wenn unser Bewusstsein dazu gebracht wird.

„Leider kann es keinen Zweifel geben, dass der Mensch im Großen und Ganzen weniger gut ist, als er sich vorstellt oder sein will. Jeder trägt einen Schatten, und je weniger er im bewussten Leben des Einzelnen verkörpert ist, desto schwärzer und dichter ist er. Wenn eine Minderwertigkeit bewusst ist, hat man immer die Möglichkeit, sie zu korrigieren. Darüber hinaus steht es in ständigem Kontakt mit anderen Interessen, so dass es ständig Änderungen unterworfen ist. Aber wenn es unterdrückt und vom Bewusstsein isoliert wird, wird es nie korrigiert. “ - Carl Jung, Psychologie und Religion

Wenn wir uns diese Reife in die Integration nicht erlauben, bleiben wir irgendwie innerlich gespalten. Und es besteht ein enger Zusammenhang zwischen chronischen physischen und emotionalen Gesundheitsproblemen und nicht behandeltem Stress oder Repressionen.

Vielleicht ist Halloween eine Gelegenheit für uns, dieses Schattenselbst individuell und gemeinsam bewusst zu machen. Es mag tatsächlich unsere edelste Aufgabe sein, Jahr für Jahr alle Dinge herauszuholen, die uns Angst machen, und sie unter sicherem und günstigem Licht zu untersuchen.