Bipolar, TRD-Depression, schwere Angst, Panikstörung, soziale Angst

OK. Ich begann mit Depressionen in meinen späten Teenagern. Es verschlechterte sich im Laufe der Jahre nur trotz der laufenden Behandlung mit Antidepressiva. Nichts hat meine Depression gelöst. Bei mir wurde bipolar diagnostiziert. Ich habe sehr starke Angstzustände und häufige Panikattacken. Es ist so schlimm geworden, dass ich mein Haus nicht verlasse. Ich möchte nicht mit Menschen zusammen sein, und wenn ich muss, löst dies normalerweise eine Panikattacke aus. Ich bin auf Lexapro, Lithium, Xanax, Seroquel und weil ich nicht ambien schlafen kann. Obwohl diese Medikamente mich durch meine Tage bringen, lösen sie nicht meine Angst, soziale Phobie und meine Depression ist schlimmer. Ich fühle mich für meine Kinder oder meinen Mann nutzlos wegen der psychischen Probleme, die ich nicht normal sein kann. Ich kann keinen Job halten. Ich bin seit 2001 behandelt worden und nichts hat funktioniert. Die Angst, in die Öffentlichkeit zu gehen, ist die schlimmste. Die Panikattacken und Angstzustände sind für meinen Körper so schwierig. Ich habe schon früher an Selbstmord gedacht, aber ich konnte das nie tun, weil meine Kinder mich hier brauchen. Ich habe oft störende Gedanken, die aus dem Nichts kommen und ich bin fast den ganzen Tag allein. Während dieser Zeit neige ich dazu, tiefer in meine Depression zu versinken. Ich fühle mich ständig müde und habe keine Motivation, auch nur einfache Dinge im Haus zu tun. Mein Gedächtnis hat sich in kurzer Zeit verschlechtert. Ich kann mich nicht an Dinge erinnern, die mir gesagt wurden oder die ich noch vor einer Stunde gesagt habe. Ich wiederhole mich oft, weil ich mich an nichts erinnere oder an wen ich es gesagt habe.Gibt es Hoffnung für jemanden in meiner Situation? Ich habe das Gefühl, unter so viel zu leiden, dass ich einen Punkt erreicht habe, an dem es keinen Ausweg mehr gibt. Keine Behandlung hat funktioniert und die Medikamente bringen mich einfach Tag für Tag durch, aber ich kann auch mit den Medikamenten nicht in die Öffentlichkeit gehen. Ich brauche Hilfe. Bitte.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ja, es gibt viel Hoffnung für Sie. Ich weiß, dass Sie schon bei vielen Fachleuten waren, aber es geht darum, die richtige Hilfe zu finden. Fachleute unterscheiden sich in ihrer Fähigkeit, Menschen zu helfen. Einige sind besser als andere.

Ich empfehle oft, fünf bis zehn Therapeuten anzurufen. Seien Sie genau über die Probleme, bei denen Sie Hilfe benötigen, und fragen Sie sie, wie sie Ihnen helfen würden. Welche Behandlungen würden sie verwenden? Haben sie andere Menschen mit ähnlichen Problemen behandelt und was waren die Ergebnisse dieser Fälle? Mithilfe dieser Art von Fragen können Sie ermitteln, wer für Sie am besten geeignet ist. Wählen Sie den Therapeuten, mit dem Sie die stärkste Verbindung haben, und treffen Sie sich dann persönlich mit ihm. Sie werden wahrscheinlich die Person sein, die Ihnen am meisten helfen kann.

Das Verlassen Ihres Hauses wird notwendig sein, um besser zu werden. Es kann etwas sein, zu dem Sie sich zwingen müssen. Psychiater bieten in der Regel keine Behandlung zu Hause an. Sie verlangen, dass Sie in ihr Büro kommen. Vielleicht könnten Ihre Medikamente so angepasst werden, dass Sie Ihr Zuhause verlassen können.

Eine bessere Behandlung ist möglich. Ich glaube, es geht darum, die richtigen Fachkräfte zu finden. Das Befolgen der oben genannten Ratschläge ist ein guter Anfang. Führen Sie in der Zwischenzeit ein Tagebuch. Diese Dokumentation ist sowohl für Sie als auch für Ihre behandelnden Fachkräfte eine hervorragende Informationsquelle. Es gibt eine Reihe von Forschungsstudien, die die Kraft des Schreibens und seine Fähigkeit unterstützen, die psychische Gesundheit und Stabilität positiv zu beeinflussen. Es ist kein Heilmittel, aber es ist psychologisch klärend, kathartisch und ein großer Stressabbau. Gib nicht auf, Hilfe zu suchen. Neue Behandlungsprofis könnten den Unterschied ausmachen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle