Wie kleine Kinder uns dazu inspirieren können, in der Gegenwart zu sein

Weißt du, was ich an kleinen Kindern reizend finde? Sie strahlen eine solche Einfachheit und Unschuld aus - eine solche Fähigkeit, präsent zu bleiben.

Im Leben sind wir mit Ablenkungen konfrontiert. Sorgen um die Zukunft. Schmerz aus der Vergangenheit fühlen. Und doch bemerke ich, wenn ich mit kleinen Kindern interagiere, dass mein Geist präsent bleibt und sich in den Moment hineinlehnt, direkt neben ihnen.

"Ich würde die Welt viel lieber mit den Augen eines Kindes sehen", heißt es in einem Artikel auf Hubpages aus dem Jahr 2013.

„Sie haben eine Unschuld an sich, die echt und sehr real ist. Haben Sie jemals gesehen, wie die Augen eines Kindes zur Weihnachtszeit aufleuchteten, als es in der Schlange stand, um dem Weihnachtsmann zu sagen, was es zu Weihnachten möchte? Sie sind so voller Aufregung und stiller Vorfreude, dass sich ihre ganze Welt um diesen einen Moment dreht… “

Kleine Kinder sind leicht erregbar und sorglos und schwelgen in Natürlichkeit. Vielleicht kann ihr Geist auf uns abfärben; Vielleicht können wir dieses kindliche Wunder, diese unschuldige Natur annehmen.

In Vince Gowmons Beitrag von 2015 wird die Neigung eines Kindes erörtert, präsent zu bleiben.

Gowmon befürwortet, dass kleine Kinder durch Verkörperung präsent bleiben - die Verbindung zu ihrem Körper. Sie bewegen sich fließend; Laufen, Springen, Rad fahren.

Darüber hinaus verkörpern Kinder die Einstellung eines Anfängers. Alles ist frisch und neu und so wie es ist. Es gibt keine vorgefassten Vorstellungen von Sollen oder Sollen.

Gowmon schlägt vor, dass Kinder oft ungehemmt sind. Sie drücken unverfroren ihre Gefühle aus und springen schnell zurück.

"Wenn Emotionen entstehen, lassen sie sie raus", sagte er. „Sie weinen mit tiefen, tränenreichen Flüssen, die über ihre Wangen fließen. Es ist kein Zweifel, wie sich das Kind fühlt. Wenn das Kind eine Emotion ausdrückt, ist es nach wenigen Augenblicken auf der nächsten. Sie ist innerhalb von vierzig Sekunden glücklich, traurig und wütend. Und dann ist plötzlich alles vergessen und sie wird von ihrer Spielzeugpuppe gebannt. “

"Wenn wir uns nur erlauben, uns von jetzt an auf das Leben einzulassen", bemerkte er. „Wenn wir nur tief durchatmen und die Agenden unseres diskursiven Geistes loslassen; Wenn wir unsere Sinne einbeziehen, nehmen Sie das Gefühl des Windes auf unserer Haut, die strahlenden Farben, die vielfältigen Texturen und Geräusche und die Gefühle auf, die in unserem Körper auftauchen. Wir können anwesend sein, wenn wir uns nur erlauben, die Schönheit und Fülle des Lebens noch einmal anzuhalten und zu schätzen, so wie wir es als Kinder getan haben. “

Interaktionen mit kleinen Kindern ermöglichen es uns auch, „aus dem Kopf zu gehen“. Die Sorge um ihre Bedürfnisse in verschiedenen Funktionen versetzt uns in den Moment.

"Wahrscheinlich der beste Weg, um aus dem Kopf zu kommen und die eigenen kleinen Geschichten zu vergessen. Wenn Sie jemand anderem bei seinen Problemen helfen, kann sich Ihre Sichtweise auf Ihre eigene Situation ändern", schrieb Ginger Kern in einem Beitrag über Der Wohlfühl-Lebensstil.

"Und natürlich macht es gleichzeitig auch einen positiven Unterschied im Leben dieser Person."

Kleine Kinder haben ein Händchen für den gegenwärtigen Moment und inspirieren uns, auch dort zu sein.