Psychische Sorgen und ob man zur Universität geht

Ich bin jetzt 17 und sollte nächstes Jahr zur Universität gehen, aber ich habe solche Angst, dass ich nicht weiß, ob ich sollte. Ich habe eine Vorgeschichte von Depressionen, ein wirklich schlechtes Selbstwertgefühl und ich weiß, dass ich viele Symptome von Zwangsstörungen und Angstzuständen zeige, insbesondere GAD. Der Gedanke, an diesem Punkt zur Universität zu gehen, macht mir Angst, da ich mir Sorgen mache, dass all meine Probleme immer schlimmer werden, bis ich sie nicht mehr bewältigen kann. Der einzige Grund, warum ich denke, dass ich es im Moment zu tun habe, ist, dass ich Freunde habe, mit denen ich sprechen kann, wenn es schwierig wird, aber ich werde sie nicht haben, wenn ich zur Uni gehe. Ich weiß zu diesem Zeitpunkt wirklich nicht, was ich tun soll. Ich ändere immer wieder meine Meinung zwischen definitiv nicht gehen wollen (wie jetzt) ​​und denken, dass es nicht so schlimm sein würde. Ich gebe zu, dass ich die meiste Zeit in der Kategorie nicht gehen wollte. Ich habe mich beworben, um ein paar Plätze zu bekommen, aber selbst die Bewerbung hat viel Überzeugungsarbeit gekostet. Ich bin einfach so festgefahren und in Panik. (17 Jahre, aus Großbritannien)

Beantwortet von Holly Counts, Psy.D. am 2018-05-8

EIN.

Ich denke, es ist wichtig zu verstehen, dass diese Entscheidung, mit der Sie sich auseinandersetzen, nicht dauerhaft sein muss. Sie können so vorgehen, als würden Sie an einer Universität studieren und bis zur letzten Minute warten, um zu entscheiden, ob Sie wirklich bereit sind. Sie können dann entscheiden, ob Sie nicht bereit sind, oder Sie könnten es versuchen und finden dass es eine großartige Situation für dich ist. Es gibt Möglichkeiten, mit jeder Entscheidung umzugehen, die Sie treffen könnten, und Sie üben jetzt zu viel Druck auf sich selbst aus, um Ihre Zukunft zu kennen. Ihre Zukunft kann fließend sein. Sie dürfen Ihre Meinung immer ändern.

Die andere wichtige Sache, die Sie wissen sollten, ist, dass Sie sich im Voraus selbst unterstützen können, ob und wann Sie aufs College gehen. Die meisten Universitäten haben wunderbare Studienberatungsstellen sowie Abteilungen, die eingerichtet wurden, um bei allen Arten von Behinderungen, einschließlich psychischer Erkrankungen, zu helfen.

Ich gehe davon aus, dass Sie einen Therapeuten oder Psychiater haben, da Sie mehrere Diagnosen zur psychischen Gesundheit auflisten. Sie müssen mit Ihrem Anbieter über Ihre Ängste sprechen und einen vernünftigen Plan entwickeln, der Ihnen bei Ihrer Entscheidung hilft. Wenn Sie derzeit auf keinen Fall mit jemandem zusammenarbeiten, holen Sie sich bitte Hilfe. Sich besser zu fühlen und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln, sind dringlichere Fragen als die Frage, ob Sie zur Universität gehen oder nicht.

Alles Gute,

Dr. Holly zählt