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Drei Dinge, die Kindern zum Erfolg verhelfen

Ein Kind verbringt heute mehr als sechs Stunden am Tag vor einem elektronischen Bildschirm - durchschnittlich fast 45 Stunden pro Woche. Um dies ins rechte Licht zu rücken, verbringt Ihr Kind möglicherweise mehr Zeit vor Bildschirmen als bei einem Vollzeitjob. Tatsächlich verbringen sie mehr Zeit mit elektronischen Bildschirmen als in der Schule oder beschäftigen sich mit anderen Aktivitäten als dem Schlaf. Die Bildschirmzeit beginnt jedoch sogar, die Schlafenszeit in den Schatten zu stellen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die sozialen Anforderungen, die Jugendliche an elektronische Bildschirme stellen, abends am höchsten sind - insbesondere vor Computern und Mobiltelefonen mit ihren Freunden. Dies führt dazu, dass sie den dringend benötigten Schlaf verlieren. Jugendliche, die abends aktiver waren, hatten nicht nur ein höheres Risiko für Schlaflosigkeit oder Depressionen, sondern auch für andere angstbedingte Störungen wie soziale Phobie, Trennungsangst und Zwangsstörungen.

Ein Experte auf diesem Gebiet, Dr. David Walsh, hat vorgeschlagen, dass dies eine Epidemie der Disziplinardefizitstörung ausgelöst hat. Dies liegt an der Tatsache, dass Kinder jährlich über einer Million „Ja-Nachrichten“ ausgesetzt sind. Die Nachrichten sind darauf ausgerichtet, sofort das zu bekommen, was Sie wollen. Denken Sie darüber nach: Sofortnachrichten, Sofortnachrichten, Instagram. Laut Dr. Walsh bedrohen mehr, einfache, schnelle und unterhaltsame Nachrichten den Kern der Charakterzüge, die für den Erfolg erforderlich sind.

Dies ist keine überlegte Meinung. Es ist das Ergebnis jahrelanger Forschung. Kinder sind ständig der Idee ausgesetzt, dass sie haben können, was sie wollen, wann sie es wollen, einschließlich der Zeit mit ihren elektronischen Bildschirmen.

Warum ist das gefährlich?

Kinder müssen sowohl Liebe als auch Grenzen haben. Spaß und Disziplin. Untersuchungen zeigen, dass Kinder, die ohne Verständnis für Einschränkungen im Leben aufwachsen, nicht so gut abschneiden wie diejenigen, die dies tun. Selbstbeherrschung, Ausdauer und Belastbarkeit sind die Portale, um blühende Erwachsene zu werden.

Zu glauben, dass Sie Ihre Ziele erreichen können, ohne dass diese wesentlichen Bestandteile die Arbeit in Klassenzimmern gefährden. Das Setzen von Grenzen ist wichtig für die Charakterentwicklung von Kindern. Hier sind drei Dinge, die Sie tun können, um zu helfen.

1. Nein zu sagen ist vielleicht das Beste, was Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen, Ja zum Erfolg zu sagen.

Eine kostenlose Website für Eltern mit dem Titel "Ja zu Nein sagen" basiert auf Dr. Walshs Arbeit und anderen. Die Website ist evidenzbasiert und hilft Eltern, mit den notwendigen Grenzen umzugehen, die sie für ihre Kinder (oder Stiefkinder) festlegen müssen. Es ist reich an Informationen und enthält die neuesten Forschungsergebnisse zu benutzerfreundlichen Methoden, die Eltern anwenden können.

Eltern zu helfen, Nein zu sagen, während sie Unterstützung für ihr Kind anbieten, gehört zu den zahlreichen Beiträgen. Es bietet auch tägliche Tipps, wie Sie klare und hohe Erwartungen setzen und klare Grenzen und Konsequenzen setzen und durchsetzen können.

2. Helfen Sie Ihren Kindern, die Selbstkontrolle zu fördern.

Angela Duckworth von der University of Pennsylvania untersucht die Beziehung zwischen Grit - der Tendenz, Interesse und Anstrengungen an langfristigen Zielen aufrechtzuerhalten - und Selbstkontrolle - was es braucht, um angesichts von Versuchungen oder Ablenkungen konzentriert zu bleiben.

Sie und ihre Kollegin entwickelten ein Maß für Grit und Selbstkontrolle, das erfolgreiche Ergebnisse in verschiedenen Situationen besser vorhersagte als andere Maßnahmen wie standardisierte Tests. Grit Scores prognostizierten die endgültige Platzierung in der Scripps National Spelling Bee und den Abschluss an öffentlichen Schulen in Chicago. Darüber hinaus stellte sie fest, dass Selbstkontrollmaßnahmen sowohl für die Zeugnisnoten als auch für die Verbesserung dieser Noten bessere Prädiktoren als der IQ sind.

In einem kürzlich erschienenen Artikel hob sie eine Reihe von Strategien hervor, die zur Förderung der Selbstkontrolle beitragen - beispielsweise das Studium in der Bibliothek und nicht zu Hause, um Ablenkungen zu vermeiden, oder den Beitritt zu einer Sportmannschaft mit einem strengen und anspruchsvollen Trainer. Andere Strategien umfassen einfache Maßnahmen wie das Herausnehmen von Batterien aus der Fernbedienung des Fernsehgeräts während der Studienzeit und das Aufteilen großer Projekte in kleinere, praktikablere Aufgaben.

Selbstkontrolle ist ein so wichtiger nicht-intellektueller Erfolgsfaktor, dass sich sogar die Leute in der Sesamstraße engagieren. Sie haben ein Video von Cookie Monster erstellt, das Zurückhaltung beim Verschlingen seiner geliebten Kekse zeigt.

In einer Pilotstudie von Deborah Linebarger von der University of Iowa konnten Kinder im Vorschulalter, die sich das Cookie Monster-Video angesehen hatten, vier Minuten länger warten als ihre Kollegen, die sich ein nicht verwandtes Sesamstraßen-Video angesehen hatten, und den Impuls zum Schreien besser kontrollieren Zeichennamen und längere Zahlenfolgen zu merken und zu wiederholen. Wenn Sie Kindern helfen, die Befriedigung zu verzögern, können Sie die für den Erfolg erforderlichen Tools entwickeln.

3. Verwenden Sie die richtige Art von Lob.

Wie und wie oft wir loben, hat viel mit seiner Wirksamkeit zu tun. Untersuchungen zeigen, dass zu viel oder die falsche Art schädlich sein kann. Zu viel Lob kann Bumerang. Anstatt Selbstwertgefühl aufzubauen, kann es tatsächlich genau das Gegenteil bewirken.

Kinder, die von ihren Eltern ständig gelobt werden, haben möglicherweise zu viel Angst, neue Dinge auszuprobieren. Sie vermeiden Wachstumsrisiken, weil sie befürchten, nicht die Zustimmung von Mama und Papa zu erhalten. Das Gefühl, von deinen Eltern für alles bestätigt werden zu müssen, kann erniedrigend sein.

Doch zu wenig Lob schmälert auf andere Weise das Selbstwertgefühl. Wenn Kinder das Gefühl haben, dass sie nicht gut genug sind oder dass ihre Eltern sich nicht darum kümmern oder zu beschäftigt sind, kann dies sie daran hindern, ihre Ziele zu erreichen.

Experten empfehlen Qualität vor Quantität, wenn es um Lob geht. Seien Sie aufrichtig und aufrichtig und konzentrieren Sie sich auf die unternommenen Anstrengungen, nicht auf das Ergebnis. Für viele Eltern ist dies ein Kampf.

Wir konzentrieren uns oft eher auf die Leistung als auf den Prozess, der dazu geführt hat. Wenn Ihr Kind zweimal zuschlägt und dann auf die Basis kommt, sollte das Lob auf die anhaltende Anstrengung, die Belastbarkeit und die Ausdauer hervorgehoben werden, nicht auf den Treffer. Wenn Sie das Kind loben, nachdem Sie auf die Basis gekommen sind, um „ein guter Baseballspieler“ zu sein, erhalten Sie die Nachricht, dass ihr Wert als Person nur mit Erfolg verbunden ist. Eddie Brummelman aus den Niederlanden, einer der führenden Forscher auf diesem Gebiet, sagte: "Wenn Kinder später versagen, können sie daraus schließen, dass sie unwürdig sind."

Schließlich sind sich fast alle Forscher einig, dass Belohnungen wie Geld ein Kind dazu bringen, extern motiviert zu sein und seinen Selbstwert auf materielle Dinge zu beschränken. Wir wissen aus der Materialismusforschung, dass dies auf lange Sicht nicht funktioniert. Wenn wir nach einem glücklichen Leben für unsere Kinder suchen, möchten wir, dass sie letztendlich selbst motiviert und von den positiven Gefühlen inspiriert sind, die mit dem Erfolg einhergehen.