Anpassung an Veränderungen

Die Blätter werden bald die vertrauten Farben annehmen, die wir gerne daran erinnern, dass sich die Jahreszeiten ändern und die Natur übergeht. Menschen erleben auch Übergänge, die angepasst werden müssen. Wir erleben Verluste, sei es in Form einer Person, eines Haustieres, eines Ortes, eines Jobs, einer Gewohnheit oder eines Objekts. Wir erleben Verluste in Form von Veränderungen. Wir erleben Verlust in uns.

Verlust ist beängstigend. Es ist beunruhigend und kann sich überwältigend anfühlen. Dabei können Gefühle von Traurigkeit, Nostalgie, Angst und Verwirrung entstehen. Es ist schwierig, Verluste vollständig zu akzeptieren. Nach dem sofortigen Verlust lehnt das Gehirn Veränderungen ab und widersetzt sich der Anpassung an die neue Version Ihres Lebens. Sich dem Wandel zu widersetzen, verstärkt nur unsere Reaktionen auf Angst und Panik.

Veränderungen zwingen uns, unser Leben zu untersuchen und innezuhalten und Perspektive zu gewinnen. Es ist möglich, dass Veränderungen oder Verluste dazu führen, dass man in die Vergangenheit schaut und sich bei dem, was jetzt anders ist, hilflos fühlt. Es kann auch dazu führen, dass man in die Zukunft schaut und nicht versteht, wie er oder sie ohne diesen Teil seiner Identität funktionieren wird.

Während unseres täglichen Lebens stehen wir vor Entscheidungen. Mit jeder Entscheidung haben wir einen kleinen Verlust der anderen Option. Wir haben auch einen Gewinn von dem, was wir gewählt haben. Wir haben an jedem Tag unseres Lebens viele Gewinne, Verschiebungen, Verluste und Übergänge, egal ob sie großartig oder scheinbar unbedeutend erscheinen. Diese Flexibilität ermöglicht es uns, die Vorwärtsbewegung in unserem Leben aufrechtzuerhalten. Wenn wir jedoch einen großen Verlust erleben, eine Subtraktion, die uns gefroren lässt, können wir vorübergehend zusammenbrechen.

Das Schöne am Leben und am Menschen ist, dass wir anpassungsfähig sind. Wir passen uns ständig an. Wir vergießen und passen uns an. Es gibt einige Verluste, die Löcher in unserem Leben hinterlassen können, Lücken, die niemals gefüllt werden könnten - aber wenn wir lernen zu akzeptieren, dass das Leben voller Verluste ist, können wir es erwarten und die Idee loslassen, dass wir es kontrollieren oder verhindern können . Wir können lernen zu akzeptieren, dass bestimmte Verluste nicht ersetzt, behoben oder repariert werden können, sondern sie für das ehren, was sie für uns darstellten und bedeuteten.

Gefühle der Freude, Aufregung, Euphorie, Hoffnung und Vorfreude auf das, was noch kommen wird, können von positiven Veränderungen herrühren. Es kann uns vorwärts treiben und motivieren. Manchmal scheint es unmöglich, die positiven Veränderungen inmitten der tragischen zu sehen. Wie die Jahreszeiten wachsen, blühen und leben wir jedoch weiter.

Wir gehen weiter. Veränderungen können dazu führen, dass einige von uns an Ort und Stelle gehen und sich festgefahren fühlen. Es kann dazu führen, dass einige von uns im Kreis laufen, wandern und verloren gehen. Am einfachsten ist es jedoch, weiter vorwärts zu gehen, auch wenn dies manchmal unangenehm ist. Es fällt uns am schwersten, still zu bleiben. Es kann uns lähmen. Wenn Sie einen Fuß vor dem anderen halten, werden Sie wachsen, lernen, erforschen, sich anpassen, akzeptieren und weitermachen.