3 Wege, wie Sie sich trennen können, können Ihr Leben tatsächlich verbessern

Erfahren Sie mehr über einige der positiven Dinge, die aus einer schwierigen Trennung entstehen können.

Das Aufbrechen ist eine schrecklich schmerzhafte Erfahrung, egal ob mit jemandem, mit dem Sie erst seit einiger Zeit zusammen sind, oder mit einem Ehepartner, mit dem Sie seit Jahren verheiratet sind. Ich rangiere es dort oben in Bezug auf Stress mit diesen anderen Biggies - deinen Job zu verlieren, umzuziehen und so weiter. Sie werden wahrscheinlich den Schlaf verlieren, mehr oder weniger essen, sich wütend und traurig fühlen (vielleicht gleichzeitig) und sich fragen, warum Ihnen das passieren musste.

Einige Menschen haben noch drastischere Erfahrungen gemacht, z. B. ihre bestehende Sicht auf das Universum in Frage zu stellen, die Kirche zu verlassen oder in die Kirche zu gehen, wenn sie vorher nicht gegangen sind.

Einige Menschen empfinden solche Trauer, dass sie sich entweder körperlich oder häufiger geistig und emotional missbrauchen. Sie verzweifeln daran, jemals eine gute Beziehung zu haben, und sie sagen sich immer wieder, dass sie nicht gut, unglücklich, fehlerhaft sind, was auch immer.

Es besteht kein Zweifel - das Aufbrechen ist super schwierig. Es hat viele, viele negative Aspekte. Aber gibt es eine Kehrseite?

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Gibt es positive Aspekte, wenn man mit jemandem Schluss macht? Und ich meine nicht nur, aus einer negativen oder missbräuchlichen Beziehung auszusteigen, was sicherlich eine positive Sache ist, auch wenn es schrecklich stressig und verwirrend ist. Nein, ich meine, gibt es positive Aspekte, wenn man von jemandem abgeladen wird, den man liebt? Oder indem Sie sich von jemandem trennen, der Ihnen wichtig ist, der aber nicht die richtige Person für Sie ist?

Die Antwort ist ja.

Eine große, positive Sache bei einer Trennung ist, dass es sich um einen Weckruf handelt. Es schockiert Sie aus Ihrem komfortablen Leben und all den Annahmen, die Sie jeden Tag gemacht haben, über sich selbst und andere Menschen. Aber hauptsächlich über dich.

Vielleicht hast du gedacht, du wärst ein großartiger Liebhaber, ein fantastischer Freund, ein großartiger Fang. Nun, vielleicht tut dir eine kleine Dosis Demut gut.

Lassen Sie uns einen Moment innehalten, um über Demut zu sprechen. Verwechseln Sie es nicht mit Demütigung, denn sie sind überhaupt nicht dasselbe, auch wenn sie ähnlich klingen. Demut bedeutet, eine realistische Sicht auf sich selbst und Ihren Platz in der Welt zu haben. Demütigung ist Erniedrigung und Sich in Selbstmitleid wälzen und es geht nicht darum, eine realistische Sicht auf sich selbst zu haben. Überspringen Sie also die Demütigung, wenn Sie können, und versuchen Sie, sich selbst als Person und als Partner zu betrachten.

Möglicherweise haben Sie aus der Trennung selbst einige Hinweise auf die Gründe dafür. Schauen Sie sich Ihr eigenes Verhalten an und sehen Sie, wo Sie schuld waren. Vielleicht haben Sie einige Charakterfehler - Ego, Stolz, Angst, Wut, Eifersucht -, die Ihre jüngste Beziehung zu einem harten Ritt gemacht haben.

Denken Sie nicht nur darüber nach - schreiben Sie es auf. Holen Sie sich etwas Papier und machen Sie zwei Spalten. Tragen Sie Ihre positiven Charakteraspekte in eine Spalte und Ihre negativen in die andere ein. Versuchen Sie, sie auszugleichen, und listen Sie nicht nur eine schwache gute Sache und hundert schlechte auf. Das ist Demütigung und hilft dir überhaupt nicht.

Beschließen Sie, an der Verbesserung einiger dieser Charakterfehler zu arbeiten. Wenn sie es ernst meinen - wie unkontrollierte Wut und Wut -, suchen Sie professionelle Hilfe. Lokale Krankenhäuser oder Gemeindezentren bieten Wutmanagementkurse an, in denen Sie Strategien zur Entschärfung Ihrer Wut lernen können.

Eine andere Möglichkeit, wie eine Trennung Ihnen helfen kann, besteht darin, die andere Person, von der Sie besessen waren, wegzunehmen und Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Sicher, diese Liste mit positiven und negativen Aspekten zu erstellen, ist eine Möglichkeit, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Aber ich spreche von etwas anderem.

Eines der besten Dinge, die Sie nach einer Trennung tun können, ist, ein Leben zu bekommen, um es klar auszudrücken. Das bedeutet, rauszugehen und Spaß zu haben, neue Dinge zu lernen, einem Club beizutreten oder Unterricht zu nehmen. Vergessen Sie für eine Weile, sich durch eine Beziehung zu definieren. Vergessen Sie für eine Weile, andere Menschen zu beeindrucken und anzuziehen. Konzentriere dich auf dich. Geh raus und genieße dein Leben.

Nehmen Sie an dem Holzbearbeitungskurs teil, an dem Sie schon immer teilnehmen wollten, zu dem Sie aber nie gekommen sind. Melden Sie sich für Kunstkurse in der Nachtschule oder am Wochenende an. Treten Sie dem Segelclub, Wanderclub, Schachclub oder was auch immer Sie mögen bei!

Spaß haben und das Leben genießen wird viel für Sie tun. Es wird Ihnen helfen, Ihre Trennung loszulassen, und es wird Sie daran erinnern, dass Sie eine gute, lustige, interessante, glückliche Person sind, unabhängig davon, ob Sie in einer Beziehung sind oder nicht.

Fünf Gründe, warum er sich nicht verpflichtet

Paradoxerweise macht dich das sowieso für andere Menschen attraktiver! Die Person, die nicht versucht, jemanden zu treffen, tut dies normalerweise.

Das sind also wirklich zwei Dinge, die zusammenpassen. Eine Trennung kann dich zwingen, ein Leben zu führen, mehr Spaß zu haben und das obsessive Bedürfnis loszulassen, gerade in einer Beziehung zu sein. Es kann Ihnen helfen zu lernen, dass Sie glücklich sein können, während Sie Single sind. Wenn Sie dies nicht können, werden Sie auch nicht glücklich sein, wenn Sie in einer Beziehung sind.

Und das zweite ist, dass eine Trennung, indem Sie gezwungen werden, loszulassen und Ihr Leben zu verbessern, Ihnen helfen kann, sich zu entspannen und für andere attraktiver zu werden, und das ist eine gute Sache für die Zukunft.

Lassen Sie mich die drei positiven Aspekte überprüfen:

1. Eine Trennung gibt Ihnen die Möglichkeit, sich demütig selbst anzusehen und zu sehen, woran Sie vielleicht arbeiten möchten.
2. Eine Trennung erinnert Sie daran, dass Sie nicht in einer Beziehung sein müssen, um glücklich zu sein und Ihr Leben zu genießen.
3. Eine Trennung gibt Ihnen die Möglichkeit, einem Club beizutreten, eine Klasse zu besuchen, ein Abenteuer zu erleben, eine Reise zu unternehmen - alles Dinge, die Sie insgesamt zu einer interessanteren und attraktiveren Person machen.

Jetzt, wo Sie die positive Seite Ihrer Trennung sehen, stehen Sie auf und gehen Sie raus!

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: 3 Möglichkeiten, wie eine Trennung Sie zu einer besseren Person machen kann.