Das Stigma der psychischen Gesundheit beseitigen

Ich war ein erfolgreicher Schauspieler. Dann hatte ich immer mehr Erfolg. Ich habe einen Emmy für meine Rolle gewonnenDie Sopranos und ich dachte: Das ist es? Der Emmy sollte mich besser fühlen lassen. Ich habe es auf dem Boden meines Autos liegen lassen. Es gab mir nicht die Gefühle, von denen ein Leben, von dem du träumst, dir geben soll. Es war nicht genug. Es war nie genug. Der Erfolg hat meine klinische Depression nicht geheilt. Ich begann mich selbst zu zerstören.

Es dauerte zwei Tage, bis die Dreharbeiten begannenSegeltuch im Jahr 2005 und ich war kurz davor, den Tiefpunkt zu erreichen. Ironischerweise arbeitete ich an einem Film über psychische Gesundheit. Ich erhielt einen Anruf von meinem alten Freund, dem Schauspieler Charlie Rocket.

Charlie war ein brillanter Schauspieler und Komiker und ein selbsternannter Minister. Er heiratete Nancy und mich, unsere Zeremonie wie eine Skizze aufSamstag Nacht Live. Er überraschte uns und unsere 300 Gäste, indem er in seinem magentafarbenen Smoking und der rosafarbenen Brille von John Lennon unsere Hochzeit leitete. Er sprach von dieser rosaroten Brille als Metapher für das Eheleben in seiner wunderbaren, tiefen Stimme, die wie die Stimme Gottes selbst klang. Er war so lustig, dass Regisseur Andy Davis Charlie für seinen nächsten Film sofort besetzte.Steal Big Steal Little. Charlie war mein Ansprechpartner für viele meiner Probleme.

Als Charlie aus dem Nichts anrief, war ich froh, diese Stimme zu hören. In unserem fünfzehnminütigen Gespräch haben wir ein paar Lacher miteinander geteilt und Pläne gemacht, uns über das Thanksgiving-Wochenende, das ungefähr acht Wochen entfernt ist, mit Freunden zu treffen.

An meinem zweiten Drehtag rief Nancy an, um mir mitzuteilen, dass Charlie tot war. Er hatte sich mit zwei Küchenmessern die Kehle durchgeschnitten, eines in jeder Hand. Er hat keine Notiz hinterlassen.

Wie konnte das sein? Ich habe gerade mit dem Kerl gesprochen. Es gab keine Beweise dafür, dass er in irgendeiner Weise beunruhigt war. Wie wütend muss er gewesen sein?

Später erfuhr ich, dass Selbstmord ohne Vorwarnung tatsächlich sehr häufig ist. Die Menschen erleben eine Welle der Verzweiflung und Wut, ähnlich einem Schlaganfall, und sie greifen die Idee des Selbstmordes auf und tun es einfach - eine dauerhafte Lösung für ein vorübergehendes Problem.

Es war ein großartiges Erwachen für mich. Ich musste mich damit auseinandersetzen, warum ich so depressiv war. Meine wildesten Träume, ein professioneller Schauspieler zu werden, wurden wahr. Ich war reich und berühmt. Ich widersetzte mich den Chancen meines bescheidenen Beginns, in den Projekten zu leben, und hatte einen Vater mit einer Spielsucht und eine kontrollierende Mutter. Ich habe mich als Kind als Screwball bezeichnet und war blöd und sogar zurückgeblieben. Zu meiner Zeit wusste niemand etwas über Legasthenie oder ADHS.

Die Flut emotionaler Übergriffe, die mit dem 11. September begannen und mit dem Selbstmord meines Freundes endeten, verbunden mit meiner eigenen Diagnose einer klinischen Depression, führte dazu, dass ich mich für Menschen einsetzte, die mit psychischer Gesundheit zu kämpfen hatten.

Der Monat Mai ist der Monat des Bewusstseins für psychische Gesundheit. Es fällt mit der Veröffentlichung meiner neuen Memoiren zusammen,Asyl: Hollywood-Geschichten aus meiner Weltwirtschaftskrise: Gehirnerschütterung, Genesung und der Sohn meiner Mutter.

Ich hoffe, das Gespräch über alle Formen von psychischen Erkrankungen anzuregen. Aber lassen Sie mich das jetzt aus dem Weg räumen. Ich hasse den Begriff Geisteskrankheit. Es bedeutet, dass etwas in meinem Gehirn dauerhaft kaputt ist und dass ich (oder jemand wie ich) kleiner bin als. Nun, ich habe Neuigkeiten für dich. . . Unser Gehirn ist nicht gebrochen. Sie sind nur Menschen. Ich ziehe es vor, diese Stimmungen als Unbehagen oder Unwohlsein zu identifizieren. Gehirnerkrankung.

Meine dunklen Stimmungen sprossen in alle Arten menschlichen Verhaltens, von denen ich jetzt verstehe, dass sie wirklich Formen der Selbstmedikation waren - meine sieben tödlichen Symptome.

1. Essen. Ich esse zu viel oder verhungere.
2. Nichtigkeit. Statussymbole verfolgen.
3. Einkaufen. Oder Ladendiebstahl.
4. Erfolg. Ich suche Ruhm, um nihilistische Gedanken zu vermeiden.
5. Sex.
6. Alkohol.
7. Verschreibungspflichtige Medikamente.

Lassen Sie uns das Stigma beseitigen, das mit einer Gehirnerkrankung verbunden ist, und gesellschaftliche Barrieren abbauen, um Menschen mit Hirnkrankheiten die Möglichkeit zu geben, ihre Krankheit zuzugeben, sich behandeln zu lassen und noch größere Mitglieder der Gesellschaft zu werden. Ich möchte, dass Gehirnkrankheit oder Stimmungskrankheit genauso akzeptiert werden wie Erkältungen. Unsere Brüder, Schwestern, Mütter, Ehefrauen, Ehemänner und besten Freunde haben alle verschiedene Arten von psychischen Erkrankungen.

Warum akzeptiert unsere Gesellschaft mehr, dass andere Körperteile außer unserem Gehirn zusammenbrechen? Sie hören keine Leute, die anderen zuflüstern.„Hey Arnold, hast du von Wilber gehört? Er hat einen hohen Cholesterinspiegel. " Wann wurde es kühler, eine erektile Dysfunktion zu haben als eine Hirnkrankheit?

Es ist wahrscheinlicher, dass eine Versicherung ein anderes lebenswichtiges Organ als Ihr Gehirn abdeckt. Unser Gehirn ist eines der wenigen Organe in der menschlichen Anatomie, die nicht ersetzt werden können. Eine Versicherung kann Ihr Gehirn abdecken, wenn Sie einen Tumor bekommen, aber wenn Sie depressiv sind, sind Sie allein.

Ich war tagelang so traurig, nachdem ich von Amy Winehouse und dann von Whitney Houston erfahren hatte. Ich habe ihre Musik geliebt. Ich bewunderte beide für ihre Furchtlosigkeit, Originalität und die Anmut ihrer unerreichbaren Gaben. Ist es nach Jahren der öffentlichen Kontrolle und des unersättlichen Appetits der Medien auf ihr mysteriöses Elend (wenn es blutet, führt es) nicht an der Zeit, die Barrieren abzubauen und mutig über die Schmerzen, die Krankheit und die Symptome zu sprechen?

Es ist Zeit für uns, uns von Unwissenheit, Verleugnung und Angst zu entfernen.

Meine gemeinnützige Organisation, No Kidding Me Too, zielt darauf ab, die Bigotterie, das Stigma und die Scham zu beseitigen, die mit der Entlastung des Gehirns verbunden sind.
Ich möchte, dass Menschen, die an Depressionen und Gehirnerkrankungen leiden, nicht allein sind. Das Loch in deiner Seele kann nicht mit Alkohol, Drogen oder Sex gefüllt werden, aber es kann mit Hilfe gefüllt werden. Sie können es überwinden.

Lasst uns von unseren gefallenen Engeln lernen und erkennen, dass unsere Krankheit unsere Heilung ist. Geisteskrankheit ist ebenso eine Herausforderung wie eine Quelle der Kraft und Motivation, um unsere persönlichen Siege zu erringen. Es ist ein Geschenk, das uns unseren stärksten Segen gibt, unsere göttlichen Gaben.

Wir müssen nur darüber reden.