Hurrikan Sandy: Die psychologischen Folgen
Eines Tages geht das Leben weiter wie immer. Am nächsten Tag versetzt Ihnen das Leben einen solchen Schlag, dass nichts mehr so sein wird wie zuvor.
"Es soll nicht so sein", jammern Sie. „Wie konnte das passieren? Jemand, jemand, bitte jemand weckt mich aus diesem schrecklichen Albtraum und sagt mir, dass alles ein Traum ist. "
Aber niemand tut es.
Im Laufe der Tage merkt man, dass nichts, absolut nichts den Schmerz in deinem Herzen stoppt. Nichts lindert die Angst in deiner Seele. Nichts vertreibt deine Traurigkeit. Es ist so viel verloren gegangen. Nicht nur materielle Besitztümer, sondern auch unersetzliche Erinnerungsstücke. Nicht nur Sachen, sondern auch ein Gefühl der Sicherheit. Und für manche der ultimative Preis, der Verlust von Leben.
Schock, Verwirrung und Verwirrung nehmen in Ihrem Gehirn Einzug. Sie haben so etwas nie erwartet. Wie können Sie möglicherweise mit dem Verlust umgehen? Alles was Sie tun möchten, ist ins Bett zu kriechen und es zu vergessen. Aber du hast kein Bett. Du hast kein Zuhause. Sie haben keinen Ort, an den Sie sich zurückziehen können.
Es ist unmöglich sich vorzustellen, dass vor kurzem alles in Ordnung war. Aber das war vorher. Das ist nach.
Es gibt so viel zu tun. Du bist überwältigt. Du bist erschöpft. Du bist depressiv. Nein, Depressionen sind für Menschen gedacht, die eine graue Wolke über dem Kopf haben. Dies ist jenseits von Depressionen; Das ist Verzweiflung.
Jeder Tag ist anders. Eines Tages herrschen Leere und Einsamkeit. An einem anderen Tag brechen Wut und Groll aus. Dann, am nächsten Tag, zerquetscht eine Melancholie alles, was Sie zum Aufstehen und Gehen hatten. Sie erkennen, dass Sie keine Ahnung haben, wie es weitergehen soll.
Trotzdem machst du weiter. Obwohl ein Teil von Ihnen aufgeben möchte, möchte ein größerer Teil von Ihnen überwinden. Vielleicht möchten Sie sich mit mitfühlenden Freunden verbinden oder alleine sein. Vielleicht möchten Sie Ihre Tage wegschlafen oder Sie möchten beschäftigt bleiben. Möglicherweise hungern Sie nach Schmerzmitteln, die Sie betäuben, oder Sie möchten unter den Schmerzen leiden. Es gibt keinen richtigen Kurs; Es gibt keinen richtigen Weg.
Sie haben das Recht, sogar die Verpflichtung, zu fühlen, was auch immer Sie fühlen; zu denken, was auch immer Sie denken; zu tun, was auch immer Sie tun. Obwohl im Moment die Hoffnung in einer anderen Galaxie zu liegen scheint, wird die Hoffnung nächste Woche wieder Teil Ihres Lebens sein und Ihnen zeigen, wie Sie diese Katastrophe überleben können.
Die Herzen und Gebete vieler Menschen sind bei Ihnen. Viele Einzelpersonen und Organisationen sind bereit, Ihnen zu helfen. Lassen Sie sich auf jede erdenkliche Weise unterstützen. Lassen Sie ihre Fürsorge und Unterstützung eine Quelle des Trostes sein. Und gib dir Zeit zum Heilen.
