5 Möglichkeiten, wie hochsensible Menschen in einer unempfindlichen Welt leben können

Die folgenden Tipps stammen von Jenna Forrest, einer Empowerment-Coachin in Durham, North Carolina, die ihren hochsensiblen Kunden hilft, ihre sensorischen Fähigkeiten zu verstehen, zu verfeinern und zu nutzen.

1. Verstehe ihre Eigenschaft:

Der Sensible muss sich zuerst im Kontext seiner Eigenschaft kennenlernen. Sie können dies tun, indem sie Bücher über ihre Eigenschaften lesen und sich mit anderen Sensitiven verbinden, um Erfahrungen auszutauschen. Das Ergebnis kann ein wunderbares Gefühl der Erleichterung und des „OK“ sein. Wenn sich das Verständnis entwickelt, kann die Person sich selbst - vielleicht zum ersten Mal in ihrem Leben - bestrafen und sich und anderen die ganze Wahrheit darüber sagen, wie sie sich fühlen und was sie brauchen.

2. Validierung erhalten:

Viele Sensible wurden als anders und seltsam angesehen, in der Schule beschriftet, gerügt usw. Die Schande, nicht dazu zu passen, kann bis ins Erwachsenenalter reichen, wenn die Erfahrungen der Person nicht irgendwo auf dem Weg bestätigt werden. Die Validierung kann von einem Freund, Mentor, Berater oder einer anderen vertrauenswürdigen Person erfolgen, die ähnliche Herausforderungen erlebt hat.

3. Sehen Sie ihre Gaben und Potenziale:

Sensible fühlen sich normalerweise dazu berufen, anderen zu helfen. Sie können durch das Gewicht der Welt beunruhigt werden - ein Gewicht, das sie davon abhält, alles zu tun, was sie wollen oder sonst könnten. Dies führt dazu, dass sie sich auf Probleme und das konzentrieren, was sie nicht wollen, anstatt ihre Gaben des Geistes, der Intuition, des Einfühlungsvermögens und der Kreativität zu schätzen. Indem die sensible Person diese Eigenschaften nutzt und sie mit einem Mentor oder Coach entwickelt, kann sie lernen, mehr Stolz, Freude und Hoffnung auszudrücken. Dies wiederum steigert das Selbstwertgefühl und ermöglicht es ihm, sich mit einer Welt verbunden zu fühlen, die sich sonst fremd fühlen könnte.

4. Schützen Sie ihr Energiefeld vor Eindringen:

Sensitive können Energie sehen oder fühlen, als ob sie greifbar und fest wäre. Manche Energie fühlt sich an wie klebriger Schlamm, manche fühlen sich schattig an, manche fühlen sich leicht und flauschig an. Wo es Freude und Glück vermittelt, kann der sensible Mensch gedeihen. Auf der anderen Seite wird er / sie durch Wut, Unehrlichkeit, Ausbeutung oder Traurigkeit negativ beeinflusst. Da jeden Tag verschiedene Arten von Energien vorhanden sind, muss der Sensible lernen, sich selbst zu schützen, oder er muss sich ausgelaugt oder ängstlich fühlen, wenn er mit verschiedenen Menschen, Orten und Situationen in Kontakt kommt.

5. Befreien Sie ihr Energiefeld von unerwünschter Negativität und vergangenen Verletzungen:

Hochsensible Menschen haben wahrscheinlich überall Schmerzen mit sich herum - nicht realisierte Verletzungen und Negativität, die sich im Laufe ihres Lebens angesammelt haben. Dies kann dazu führen, dass sie sich schwer oder launisch fühlen. Sensible Personen können auch durch in den Medien behandelte Weltkonflikte, durch politische oder religiöse Botschaften usw. negativ beeinflusst werden. Es ist lebensverändernd für eine sensible Person, zu entdecken, dass sie all diesen akkumulierten Schmerz loslassen kann. Freiheit kommt, wenn der Sensible endlich in der Lage ist, wie jeder andere in der Welt groß zu werden.