Stimmt etwas mit mir nicht?

In den letzten zwei Jahren habe ich mich isoliert, unmotiviert und so gefühlt, als würde ich niemals etwas ausmachen. Ich habe die schlechte Angewohnheit entwickelt, über kreative Wege nachzudenken, um Selbstmord zu begehen oder andere Menschen schuldig zu machen, weil ich unglücklich bin. Ich vermeide alle Arten von sozialen Interaktionen und wünschte mir später, ich hätte mehr Freunde. Oft verursacht die Schule genug Stress, um regelmäßig geistig zusammenzubrechen. Ich habe immer gedacht, dass dies nur normale Teenager-Emotionen sind, aber meine "Symptome" gingen in eine Richtung, die ich nicht ganz verstehe. Ich befinde mich in Binge-Purge-Zyklen, über die ich nur begrenzte Kontrolle habe. Ich habe auch alles erraten, was die Leute sagen, sogar meine engsten Freunde. Es fällt mir auch schwerer, nachts einzuschlafen, was bis vor einigen Monaten kein Problem war. Auch in jüngerer Zeit bin ich zappelig und unfähig still zu sitzen. Ich bin mir nicht sicher, warum ich mich immer so allein fühle, wenn ich eine fürsorgliche Familie und mehrere enge Freunde habe. Ich denke alles, was ich wissen möchte, wenn dies normal ist, weil es sich nicht normal anfühlt. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie werden zunehmend isolierender. Selbst wenn Sie in der Gegenwart anderer sind und andere zur Verfügung haben, wie z. B. Ihre Familie und enge Freunde, bleiben Sie isoliert. Ihnen steht ein Support-System zur Verfügung, Sie möchten jedoch den Support nicht nutzen. Sie bevorzugen es, allein zu sein.

Ihr Mangel an Motivation, Hoffnungslosigkeit und Selbstmordgedanken sind Anzeichen für Depressionen. Sie träumen manchmal davon, wie Sie andere Menschen schuldig machen können, weil Sie glauben, dass sie in Ihrem Leben Elend verursacht haben. Sie fühlen sich vielleicht so, weil Sie denken, dass sie mehr tun sollten, um Ihnen zu helfen. Es wäre schwierig für sie, Ihnen zu helfen, wenn Sie sie aktiv meiden. Wenn Sie ihnen nicht gesagt haben, was Sie stört, können Sie nicht erwarten, dass sie es wissen.

Es geht auch darum, dass Sie bingeen und spülen. Das Gefühl der Kontrolle, das durch Bingeing und Spülen entsteht, ist eine Illusion. In der Tat ist das Gegenteil der Fall: Selbstzerstörung ist ein Zeichen dafür, dass jemand außer Kontrolle gerät. Bingeing und Spülen zerstören die Speiseröhre, die Magenschleimhaut und können die Organe im Körper schädigen. Essstörungen sind sehr gefährlich.

Sie unterhalten Selbstmordgedanken und üben Selbstzerstörung aus. Es ist offensichtlich, dass Sie leiden und nicht über die erforderlichen Bewältigungsfähigkeiten verfügen, um mit Ihren intensiven emotionalen Schmerzen und Leiden umzugehen. Meine Empfehlung ist, einen Psychologen zu konsultieren, der sich auf Depressionen und Essstörungen spezialisiert hat. Ich habe mit vielen Menschen gearbeitet, die mit ähnlichen Problemen zu tun hatten und denen durch die Therapie geholfen wurde. Ein Therapeut kann Ihnen gesunde Reaktionen auf schwierige Probleme beibringen. Ohne die richtigen Bewältigungsfähigkeiten greifen viele Menschen auf schlecht angepasste und ungesunde Strategien zurück, um ihre Probleme zu lösen. Je früher Sie sich beraten lassen, desto besser werden Sie sich fühlen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle