Jugendliche & das Entensyndrom
Das „Entensyndrom“ ist ein Begriff, der von der Stanford University geprägt wurde und an vielen Colleges (und aus meiner Forschung) auch an vielen High Schools weit verbreitet zu sein scheint.
Was ist das Entensyndrom? Stellen Sie sich eine Ente vor, die am Wasser entlang gleitet. Sie sieht sehr ruhig, ruhig und angenehm aus. Wenn Sie dann unter Wasser schauen, paddelt sie hektisch.
Das ist das Entensyndrom - zu viele Schüler von außen wirken ruhig, kühl und gesammelt, während sie von innen völlig gestresst sind. Es ist eine "Fake It Till You Make It" -Mentalität. Für viele wollen sie der großartige Schüler, der großartige Athlet und bei Gleichaltrigen beliebt sein.
Aber welchen Preis zahlen sie?
Der Beweis, dass Sie alles können, hat sich in einen hässlichen Zustand unerreichbarer Erwartungen und Extreme verwandelt, die für Jugendliche in jedem Alter ungesund sind. Ich habe diesen weiteren Fortschritt bei Essstörungen für die perfekte Körper- und Drogenabhängigkeit gesehen, um das hohe Tempo und den Stress zu bewältigen. Dies ist ein Rezept für eine Katastrophe.
Ich glaube, in der High School beginnt dieses Syndrom zu versickern. Viele der Teenager, die im College unter dem Entensyndrom leiden, waren an ihren High Schools „große Fische in einem kleinen Teich“. Die meisten wollen diese Person beibehalten und heutzutage beliebt zu sein bedeutet, dass Sie alles tun können. Ich sehe Schüler, die bis in die späten Stunden wach bleiben, Hausaufgaben machen, immer das A wollen, in einem, wenn nicht zwei Sportteams spielen und erwarten, jedes Wochenende zum Feiern auszugehen.
All dies kann zu Angstzuständen, Depressionen und ungesunden Gewohnheiten führen. Wenn sie zum College kommen, das 12.000 bis 20.000 Studenten haben könnte, ist es nicht mehr so einfach, ein großer Fisch zu sein. Die Einsätze werden höher. Während des Studiums sind die Klassen (normalerweise) schwieriger, mit mehr Hausaufgaben, Papieren und Tests. Wenn die Schüler sehen, dass ihre Kollegen spät draußen bleiben und trotzdem gute Noten erhalten, spüren sie den Druck der Kollegen, dasselbe zu erreichen und mit den besten Schülern in Bezug auf Popularität und Perfektion zu konkurrieren.
Währenddessen merken sie nicht, dass sie wahrscheinlich alle Opfer desselben Syndroms sind und dass der Zyklus niemals endet.
Wir müssen unseren Teenagern beibringen, dass das Setzen von Grenzen für sich selbst niemals ein Scheitern bedeutet. Es bedeutet ein gesundes und glückliches Leben mit realistischen und erreichbaren Zielen. Eltern sind die besten Vorbilder für Teenager, um dies in Aktion zu sehen - denn hektisches Paddeln ist buchstäblich für die Vögel.
