Geben Sie Ihrem Partner in schwierigen Zeiten die richtige Unterstützung

Warum ein Rückzug (für ein bisschen) für Ihre Beziehung besser sein kann.

Achtung, verheiratete Frauen: Wenn Ihr Mann angstvoll oder verärgert erscheint, sollten Sie den Rat zugunsten einer einfachen Umarmung zurückhalten. Und Jungs, trotz der Tatsache, dass es dein Ego verletzen könnte, musst du weiterhin aufmerksam sein, selbst wenn deine Frau deine Versuche, ihr ein besseres Gefühl zu geben, grausam abschießt.

Laut einer Reihe von Studien aus dem Jahr 2010, die von der University of Iowa veröffentlicht wurden, ist ein Übermaß an falsch ausgesprochener Unterstützung für Ihre Ehe schlimmer als Vernachlässigung - schockierend, oder? Eine verwandte Studie zeigte, dass Ehemänner zufriedener waren, wenn sie die „richtige“ Art der Ermutigung erhielten, während Frauen zufrieden waren, in einer Zeit der Not JEDE Art von Hilfe zu erhalten.

Frauen mit dieser Art von Ehemann haben glücklichere Ehen, sagt Studie

Was ist die „richtige“ Art der Unterstützung?

Die UI-Studie, die 103 verheiratete heterosexuelle Paare über einen Zeitraum von fünf Jahren verfolgte, zeigte vier verschiedene Arten der Unterstützung auf:

• Emotionale und körperliche Unterstützung (Zuhören, Umarmen, Sympathisieren).
• Informationsunterstützung (Beratung, Informationsbeschaffung).
• Unterstützung des Selbstwertgefühls (aufmunternde Gespräche).
• Greifbare Unterstützung (Aufgaben erledigen, Lösungen für Probleme finden).

Umfragen zeigten, dass Informationsunterstützung, insbesondere in Form eines unaufgeforderten Rechtsbeistands, möglicherweise nicht immer gut aufgenommen wird, während aufrichtige Ermutigung grundsätzlich ausfallsicher war.

Wir nehmen an, dass dies für jeden Menschen ein gesunder Menschenverstand ist. Wie würde es Ihnen gefallen, wenn Ihr Partner etwas ausstoßen würde wie: "Wenn das Leben Ihnen Zitronen gibt, machen Sie Limonade!" nachdem Sie von der Arbeit entlassen wurden? Oder, nachdem sie ein paar unerwünschte Pfund zugenommen hatten, erhöhten sie die nationale Adipositasrate? "Fühle dich nicht schlecht, Schatz, du bist nicht der einzige Fette", ist nicht gerade beruhigend.

Wir freuen uns, dass die aktuelle Forschung die Vorstellung widerlegt, dass liebende Paare intuitiv wissen, wie sie sich jederzeit gegenseitig trösten können. Wir hätten es nicht besser sagen können als Erika Lawrence, Associate Professor für Psychologie am UI College of Liberal Arts and Sciences:

"Die Idee, dass es für Ihre Ehe besser ist, einfach mehr Unterstützung zu leisten, ist ein Mythos", sagte Lawrence. "Oft denken Ehemänner und Ehefrauen:" Wenn mein Partner mich wirklich kennt und liebt, weiß er oder sie, dass ich verärgert bin und wie er mir helfen kann. "Dies ist jedoch nicht der beste Weg, sich Ihrer Ehe zu nähern. Ihr Partner sollte kein Gedankenleser sein müssen. Paare werden glücklicher sein, wenn sie lernen, wie man sagt: "So fühle ich mich und so können Sie mir helfen."

Egal wie lange Sie Ihren Partner kennen, es braucht viel Zeit und Geduld, um einen echten Einblick in den Charakter dieser Person zu erhalten, insbesondere wenn sie einem Konflikt ausgesetzt ist. Selbst die bewährten Unterstützungsmethoden - niedrigere, warme Abendessen, ein freundliches Wort - bedeuten mehr, wenn sie in Bezug auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Partners angeboten werden. Einige Leute sprechen es gerne aus, andere wollen unkomplizierte Lösungen, aber niemand mag es wirklich, von generischen Trostversuchen bombardiert zu werden.

Wie meine Starter-Ehe mein Leben rettete

Zum Glück für Sie, Jungs, belohnen wir Frauen Sie eher für Ihre Bemühungen. So sehr wir es auch hassen, es zuzugeben, ein Bügelbrett für unser 10-jähriges Jubiläum ist besser als gar keine Bestätigung des Datums.

Dieser Gastartikel wurde erstmals auf YourTango.com veröffentlicht: Das subtile Verhalten, das ein Todesurteil für Beziehungen ist.

Foto von Priscilla Du Preez auf Unsplash.