Emotionslos

Es ist ein paar Jahre her, seit ich dieses leere Gefühl gespürt habe, aber in den letzten Wochen wird es klar. Ich habe das Gefühl, dass meine Kontrolle über meine Emotionen weg ist. Es ist, als ob meine Emotionen zu einem Schalter wurden und ich nicht entscheiden kann, ob ich es möchte oder nicht. Es ist wie in einem Moment, in dem mein Schalter eingeschaltet ist und ich eine Reihe von Emotionen spüre. Im nächsten Moment wird er ausgeschaltet und ich fühle nichts. Ich schaue mir Videos an, die für den Betrachter gedacht sind, um etwas zu fühlen, sei es Traurigkeit, Wut, Glück, Motivation. Ich fühle nichts. Das sollte mich frustrieren, aber ich fühle das nicht einmal. Ich mache mir nur Sorgen darüber, was das für mich bedeutet.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 19.04.2019

EIN.

Sie haben eine Änderung bemerkt und es ist nicht unbedingt eine positive Änderung. Ihre Bedenken sollten nicht ignoriert werden. Es ist ungewöhnlich und besorgniserregend, sich emotional instabil zu fühlen.

Es ist ratsam, einen persönlichen Therapeuten zu konsultieren, der das potenzielle Problem analysiert und einen Behandlungsplan entwickelt. Sie sind Experten für Emotionen, Gedanken und Verhaltensweisen. Sie werden wissen, ob etwas nicht stimmt. Sie können erklären, warum Sie sich so fühlen, wie Sie es tun. Es gibt wahrscheinlich eine Erklärung dafür, warum sich Ihre Gefühle geändert haben. Ein Therapeut weiß, wie er helfen kann.

Sie haben erwähnt, dass Sie Videos ansehen, die eine bestimmte Emotion hervorrufen sollen. Ich frage mich, welche Videos Sie gerade ansehen. Vielleicht beschreiben Sie eine bestimmte Art von Taubheit oder Apathie, die auf Depressionen oder Angstzustände hinweisen könnte. Es ist schwierig für mich, ohne viel mehr Informationen zu wissen. Aus diesem Grund ist es ratsam, einen lokalen Experten zu konsultieren, der eine Lösung für dieses Problem ermöglichen kann.

Wenn es um psychische Gesundheit geht, ist es immer besser, proaktiv als reaktiv zu sein. Sie haben bemerkt, dass sich etwas geändert hat und Sie beunruhigt. Die Zeit zu handeln ist jetzt. Danke, für ihre Frage. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle